طاجن سي فود

المقادير

    سمك فيليه
    سبيط
    جمبري
    بسلة
    بصل
    ثوم
    فلفل حار
    صلصة طماطم
    طماطم
    مرقة سمك
    كرفس
    كزبرة خضراء
    زعتر
    فلفل ألوان
    عصير ليمون
    ملح وفلفل

طريقة التحضير

* ضعي الثوم والبصل والكرفس المفروم ناعم مع قليل من الزيت في طاسة على النار

* أضيفي السمك والفلفل الحار والفلفل الألوان والكوسا والبسلة والطماطم والصلصة والجمبري والسبيط والفلفل الأسود والملح والكبرة الخضراء والزعتر وعصير الليمون

* قلبي المكونات على النار قليلا، ثم ضعيهم في طاجن الفرن وادخليه فرن ساخن مدة 20 دقيقة

* قدميه ساخن