home page
آخر تحديث GMT04:48:38
 عمان اليوم -

Home Page

الرئيسية

ظهور أبو تريكة في إعلان النادي الأهلي يُثير ضجّة على مواقع التواصل الاجتماعي

محمد رمضان يوضح تفاصيل تعاقده على برنامج "مدفع رمضان"

شيرين عبد الوهاب تفاجئ جمهورها في أول ليلة من رمضان

سلاف فواخرجي تكشف عن لقاءاتها مع بشار الأسد وأسماء الأسد

مي عز الدين تكشف سبب عودتها الى الدراما بعد وفاة والدتها

جوزيف عون يشدد على سيادة لبنان ويؤكد الالتزام الكامل بالقرار 1701

46 مليون ريال عُماني إجمالي قيمة أذون الخزانة الحكومية

أحلام تتألق بإطلالة لامعة فخمة في عيد ميلادها

طرق لتقليل تأثير الحلويات على الجسم وصحة الأمعاء

القاهرة ـ عمان اليوم
يشعر معظمنا برغبة شديدة في تناول السكر أو الحلويات بشكل عام بعد الوجبات، رغم معرفتنا أن الإفراط في تناول السكر يمكن أن يتسبب في ضرر طويل الأمد لصحة الأمعاء.إلا أن مقطعاً مصوراً انتشر على مواقع التواصل الاجتماعي يقترح على المشاهدين تناول الماء بعد تناول أي شيء حلو لتقليل تأثيره السلبي على الجسم، فما صحة ذلك وفق الخبراء والعلم؟ فقد كشفت مينو بالاجي، كبيرة خبراء التغذية في Pragmatic Nutrition، أن تناول الماء بعد تناول الحلويات لا يقلل من تأثير السكر على صحة الأمعاء، ولكنه يساعد بالتأكيد بطرق أخرى، وفق ما نقل موقع "إنديان إكسبرس". وقالت: "قد يساعد في منع ارتفاع نسبة السكر في الدم لأن تناول الماء بشكل سيئ يمكن أن يسبب الجفاف. في حالة الجفاف، يمكن أن تكون ارتفاعات نسبة السكر في الدم أعلى". كما أضافت أن الماء يدعم الهضم من خلال المساعدة في إنتاج اللعاب، والأهم من ذلك، أنه يختلط بالإنزيمات الهضمية لتكسير الطعام. وهذا يساعد في مضغ الطعام وبلعه وينظم حركة الأمعاء. وأوضح أن "شرب الماء يمكن أن يساعد أيضا في تقليل تسوس الأسنان، حيث يعمل شرب الماء بعد تناول الطعام على إزالة أي جزيئات طعام متبقية. وتنمو البكتيريا في الفم على السكر. وبالتالي، فإن...اقرأ المزيد

برأيك: إلى أين يتجه التصعيد في قطاع غزة بين إسرائيل والفصائل الفلسطينية؟

إسرائيل تنوي بناء جدار من 425 كم يفصلها عن الأردن والضفة الغربية

 عمان اليوم - إسرائيل تنوي بناء جدار من 425 كم يفصلها عن الأردن والضفة الغربية
إسرائيل تنوي بناء جدار من 425 كم يفصلها عن الأردن والضفة الغربية

حيل ونصائح لترتيب المطبخ غير المزود بخزائن

 عمان اليوم - حيل ونصائح لترتيب المطبخ غير المزود بخزائن
حيل ونصائح لترتيب المطبخ غير المزود بخزائن

طيران الإمارات توسع شبكتها العالمية بإطلاق ثلاث وجهات جديدة رسمياً

 عمان اليوم - طيران الإمارات توسع شبكتها العالمية بإطلاق ثلاث وجهات جديدة رسمياً
طيران الإمارات توسع شبكتها العالمية بإطلاق ثلاث وجهات جديدة رسمياً

ميغان ماركل تتعرض لهجوم لاذع من الصحافة البريطانية بعد عرض برنامجها الجديد على نتفليكس

 عمان اليوم - ميغان ماركل تتعرض لهجوم لاذع من الصحافة البريطانية بعد عرض برنامجها الجديد على نتفليكس
ميغان ماركل تتعرض لهجوم لاذع من الصحافة البريطانية بعد عرض برنامجها الجديد على نتفليكس

تحذير عاجل لمستخدمي Gmail بسبب عملية احتيال خطيرة تهدد حساباتهم

 عمان اليوم - تحذير عاجل لمستخدمي Gmail بسبب عملية احتيال خطيرة تهدد حساباتهم
تحذير عاجل لمستخدمي Gmail بسبب عملية احتيال خطيرة تهدد حساباتهم
+22
°
C
H: +22°
L: +16°
Muscat
Monday, 13 January
See 7-Day Forecast
Tue Wed Thu Fri Sat Sun
+21° +17° +18° +18° +18° +19°
+15° +14° +15° +14° +13° +13°

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

omantoday Omantoday Omantoday Omantoday
omantoday omantoday omantoday
omantoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
oman, Arab, Arab