home page
آخر تحديث GMT19:33:04
 عمان اليوم -

Home Page

الرئيسية

محمد صلاح يستعد للإعلان عن وجهته المقبلة خلال أيام بعد رحيله عن ليفربول

ياسمين رئيس تثير الجدل برسالة اعتذار لابنها حول والده

تامر حسني يثير الجدل ويدعو لتبسيط المعلومات الغذائية للجمهور

أصالة تكشف سر إطلالة فائق حسن الجديدة

سميرة سعيد تحتفل بعيد ميلاد نجلها شادي برسالة مؤثرة

ترامب يؤكد أن إيران أبلغت الولايات المتحدة أنها في حالة انهيار

الإمارات تعلن الخروج من "أوبك" و"أوبك بلس" بدءا من مايو 2026

نانسي عجرم وأنغام تتصدران موضة إطلالات السهرة اللامعة

دراسة حديثة تكشف تأثيرا خفيا لتناول المانجو والأفوكادو معا

واشنطن - عُمان اليوم
كشفت دراسة حديثة أن تناول الأفوكادو والمانجو بانتظام يعزز وظائف الأوعية الدموية ويحمي صحة القلب. وأوضحت الدراسة المنشورة في جمعية القلب الأميركية أن تناول حبة من الأفوكادو وكوب من المانجو يوميا لمدة 8 أسابيع يحسن مؤشرات وظيفة بطانة الأوعية الدموية واستجابتها لتدفق الدم. وتوسعت الأوعية الدموية للمشاركين الذين تناولوا المانجو والأفوكادو بنسبة 1 بالمئة، وهو مقياس لقدرتها على الاسترخاء والتمدد. قال الباحث ماتيو لاندري إن زيادة 1 بالمئة مؤشر له أهمية سريرية، مضيفا أنه يرتبط بانخفاض الإصابة بأمراض القلب بنسبة 8 بالمئة، وفق ما نقله موقع "فيري ويل هيلث". كيف يدعم المانجو والأفوكادو صحة القلب؟ يحتوي المانجو والأفوكادو على عناصر غذائية مهمة مثل الألياف الغذائية والبوتاسيوم والمركبات النباتية وفيتامين "سي" والدهون الأحادية غير المشبعة. وأكد لاندري أن هذه العناصر ترتبط بتقليل الإجهاد التأكسدي وتحسين وظيفة الأوعية الدموية، وتساعد الأوعية على إنتاج أكسيد النيتريك الذي يساعد على استرخاء الأوعية وتوسعها، ما يحسن تدفق الدم. وقالت ستيفاني جونسون، أستاذة مساعدة في علوم التغذية السريرية والوقائية: "بدل النظر إلى كل غذاء على ح�...اقرأ المزيد

برأيك: إلى أين يتجه التصعيد في قطاع غزة بين إسرائيل والفصائل الفلسطينية؟

باكستان تواصل جهود الوساطة بين واشنطن وطهران وسط مؤشرات متشائمة

 عمان اليوم - باكستان تواصل جهود الوساطة بين واشنطن وطهران وسط مؤشرات متشائمة
باكستان تواصل جهود الوساطة بين واشنطن وطهران وسط مؤشرات متشائمة

ديكور ربيع 2026 مساحات تعكس الشخصية وتوازن بين البساطة والفخامة

 عمان اليوم - ديكور ربيع 2026 مساحات تعكس الشخصية وتوازن بين البساطة والفخامة
ديكور ربيع 2026 مساحات تعكس الشخصية وتوازن بين البساطة والفخامة

وزارة التراث والسياحة العُمانية تطلق لائحة جديدة لتنظيم الأنشطة السياحية

 عمان اليوم - وزارة التراث والسياحة العُمانية تطلق لائحة جديدة لتنظيم الأنشطة السياحية
وزارة التراث والسياحة العُمانية تطلق لائحة جديدة لتنظيم الأنشطة السياحية

رابطة مراسلي البيت الأبيض تشكر جهاز الخدمة السرية عقب حادث إطلاق النار

 عمان اليوم - رابطة مراسلي البيت الأبيض تشكر جهاز الخدمة السرية عقب حادث إطلاق النار
رابطة مراسلي البيت الأبيض تشكر جهاز الخدمة السرية عقب حادث إطلاق النار

زوكربيرغ يعيد هيكلة ميتا ويقلص آلاف الوظائف لصالح الذكاء الاصطناعي

 عمان اليوم - زوكربيرغ يعيد هيكلة ميتا ويقلص آلاف الوظائف لصالح الذكاء الاصطناعي
زوكربيرغ يعيد هيكلة ميتا ويقلص آلاف الوظائف لصالح الذكاء الاصطناعي
+22
°
C
H: +22°
L: +16°
Muscat
Monday, 13 January
See 7-Day Forecast
Tue Wed Thu Fri Sat Sun
+21° +17° +18° +18° +18° +19°
+15° +14° +15° +14° +13° +13°

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

omantoday Omantoday Omantoday Omantoday
omantoday omantoday omantoday
omantoday

Pearl Bldg.4th floor, 4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh, Beirut- Lebanon.

Beirut Beirut Lebanon