home page
آخر تحديث GMT20:10:07
 عمان اليوم -

Home Page

الرئيسية

الصراع يشتد بين رونالدو وثلاثي أوروبا على لقب هداف العالم

شيرين عبد الوهاب تشارك في ليلة روائع رياض السنباطي

علي الحجار يكشف تفاصيل معاناة الطفولة

نجلاء بدر تتحدث عن الشخصية التي تتمنى تقديمها

منى زكي تُطالب بتعديل قوانين المرأة والطفل

غوتيريش يؤكد أننا نواجه انهيارًا الإنسانية ويرى أن مجلس الأمن أصيب بـ"الشلل"

4ر4 % نسبة ارتفاع الإنتاج المحلي والاستيراد من الغاز الطبيعي في سلطنة عُمان

أناقة ريا أبي راشد في 2023 رحلة تنبض بالحيوية

احتساء الشاي الخضر أو الماء الدافئ يسهل عملية الهضم

واشنطن - رولا عيسى
يؤثر تناول الوجبات الدسمة المليئة بالدهون والزيوت على صحة الجهاز الهضمي، إذ يمكن أن تصيب بعسر الهضم أو التهاب القولون وربما يتطور الأمر إلى إسهال ومغص وغثيان، كما يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة الدهنية إلى تأثير سلبي على البنكرياس، مما يهدد بالإصابة بداء السكري وهو أحد أبرز الأمراض المزمنة التي تؤثر على صحة الإنسان. وبحسب ما نشره موقع "WIO News"، يمكن تقليل الآثار السلبية لتناول وجبة دسمة من خلال اتباع العادات الخمس التالية: 1. الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك يفيد تناول المشروبات أو الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك مثل اللبن الرائب، وخاصة عندما تقترن بالكمون المحمص، في تحسين صحة الجهاز الهضمي. تساهم البكتيريا الجيدة الموجودة في الأطعمة والمشروبات المخمرة في منع الإصابة بالحموضة. 2. احتساء الشاي الأخضر يساعد دمج الشاي الأخضر في الروتين الغذائي بعد تناول الوجبات الزيتية في تقليل الآثار السلبية، لأن الشاي الأخضر غني بالفلافونويد، الذي يسهم في موازنة الإجهاد التأكسدي على الجهاز الهضمي. 3. تناول الماء الدافئ يمكن اختيار شرب الماء الدافئ بعد تناول الأطعمة الدهنية، لأنه يسهل عملية الهضم بشكل أسرع عن طريق المساعدة في تحلل الطعام الدهني إلى أشك�...اقرأ المزيد

برأيك: إلى أين يتجه التصعيد في قطاع غزة بين إسرائيل والفصائل الفلسطينية؟

"الأونروا" تُطالب بوقف فوري لإطلاق النار لإنهاء الجحيم في غزة

 عمان اليوم - "الأونروا" تُطالب بوقف فوري لإطلاق النار لإنهاء الجحيم في غزة
"الأونروا" تُطالب بوقف فوري لإطلاق النار لإنهاء الجحيم في غزة

نصائح هامة لاختيار المصابيح ووحدات الإضاءة المناسبة لغرف المنزل

 عمان اليوم - نصائح هامة لاختيار المصابيح ووحدات الإضاءة المناسبة لغرف المنزل
نصائح هامة لاختيار المصابيح ووحدات الإضاءة المناسبة لغرف المنزل

سلطنة عُمان تُشارك دول العالم بيوم الطيران المدني الدولي

 عمان اليوم - سلطنة عُمان تُشارك دول العالم بيوم الطيران المدني الدولي
سلطنة عُمان تُشارك دول العالم بيوم الطيران المدني الدولي

وزارةُ الإعلام تنظّم حلقة عمل "الصحافة العُمانية.. الواقع وفرص الاستدامة"

 عمان اليوم - وزارةُ الإعلام تنظّم حلقة عمل "الصحافة العُمانية.. الواقع وفرص الاستدامة"
وزارةُ الإعلام تنظّم حلقة عمل "الصحافة العُمانية.. الواقع وفرص الاستدامة"

تنفيذ استطلاع للرأي بشأن استخدامات العمانيين لتطبيقات وسائل التواصل الاجتماعي

 عمان اليوم - تنفيذ استطلاع للرأي بشأن استخدامات العمانيين لتطبيقات وسائل التواصل الاجتماعي
تنفيذ استطلاع للرأي بشأن استخدامات العمانيين لتطبيقات وسائل التواصل الاجتماعي
+22
°
C
H: +22°
L: +16°
Muscat
Monday, 13 January
See 7-Day Forecast
Tue Wed Thu Fri Sat Sun
+21° +17° +18° +18° +18° +19°
+15° +14° +15° +14° +13° +13°

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

omantoday Omantoday Omantoday Omantoday
omantoday omantoday omantoday
omantoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
oman, Arab, Arab