المقادير

    تفاحة مكعبات
    حبة بنجر مسلوقة
    جزرة مكعبات
    ملعقة صغيرة زنجبيل طازج
    2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
    ملعقة كبيرة عسل ابيض
    ماء

طريقة التحضير

* ضعي التفاح والبنجر والجزر مع الزنجبيل وعصير الليمون والعسل وقليل من الماء في الخلاط الكهربائي

* صبي الخليط في اكواب التقديم وقدميه باردا