المكونات: بنجر عدد 2 جزر عدد 4 تفاح عدد 2   طريقة التحضير: اغسلي المكونات جيدا وقطعيها الى قطع متوسطة الحجم.   ضعي المكونات في الخلاط الكهربائي واهرسيها جيدا. صفي المزيج واسكبيه في كأس للتقديم.   ملاحظة: يمكن استبدال الجزر بنصف برتقالة واضافة الماء والسكر الى العصير