المكونات

    3 أصابع موز
    ربع كيلو فروله
    نصف كيلو حليب كامل الدسم
    4 ملاعق سكر
    فانيليا

طريقه الطهى

    نقوم بوضع جميع المكونات فى الخلاط .

    نضربها لمدة 3 دقائق ويكون العصير جاهز يقدم بارد .