أوصت دراسة ألمانية، كبار السن بتناول المواد الغذائية الصلبة بانتظام؛ حيث أن مضغ الخضروات النيئة أو منتجات الحبوب الكاملة يعمل على تقوية عظام الفك وتثبيت اللثة. ومع ذلك حذرت الغرفة الاتحادية لأطباء الأسنان في ألمانيا، كبار السن من الإفراط في تناول الفواكه؛ نظراً لاحتوائها على كميات كبيرة من السكر وحمض الفاكهة اللذان يهاجمان مينا الأسنان.