الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT23:05:02
آخر تحديث GMT23:05:02
دقيقة من الضحك تعادل ثلاثة أرباع الساعة من الاسترخاء
الضحك
نيويورك ـ أ.ش.أ
أكد فريق من الباحثين فى جامعة "بالتيمور" الأميركية أن الضحك يعطي نفخة من الأوكسجين التي تؤثر على جهاز القلب مثل الرياضة حيث إن نسبة الاندورفين ترتفع، فإن دقيقة ضحك تعطى نفس فوائد ثلاثة أرباع الساعة من الاسترخاء.
وتشير الدراسة، التي قدمها الباحثون الأمريكيون، إلى أن الشخص يستطيع أن يحصل على فوائد الضحك عن طريق مشاهدته يوميا لمدة 10 إلى 15 دقيقة لسلسلة من البرامج الفكاهية في التلفزيون أو اسكتشات ضاحكة، وأفلام الرسوم المتحركة، وحتى قراءة بعض الكتب التي تحتوي على النكت الضاحكة.
- الخميس ,02 إبريل / نيسان GMT 18:19 2026 اجتماع مرتقب بين مجموعة السبع ودول الخليج لبحث تطورات مضيق هرمز
- الثلاثاء ,31 آذار/ مارس GMT 18:24 2026 حاملة الطائرات الأميركية "يو إس إس جورج إتش دبليو بوش" تغادر قاعدة نورفولك لبدء مهمة عسكرية
- الإثنين ,30 آذار/ مارس GMT 17:04 2026 صاروخان أطلِقا من لبنان نحو شمالي إسرائيل سقطا في مناطق مفتوحة
- الإثنين ,30 آذار/ مارس GMT 13:14 2026 إسرائيل توقع صفقة بـ48 مليون دولار لشراء عشرات آلاف قذائف المدفعية
GMT 18:19 2026 الخميس ,02 إبريل / نيسان
اجتماع مرتقب بين مجموعة السبع ودول الخليج لبحث تطورات مضيق هرمز
GMT 15:18 2026 الخميس ,02 إبريل / نيسان
ترامب يقول أن إيران طلبت وقف إطلاق النار
GMT 18:24 2026 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس
حاملة الطائرات الأميركية "يو إس إس جورج إتش دبليو بوش" تغادر قاعدة نورفولك لبدء مهمة عسكرية
GMT 17:04 2026 الإثنين ,30 آذار/ مارس
صاروخان أطلِقا من لبنان نحو شمالي إسرائيل سقطا في مناطق مفتوحة
GMT 13:14 2026 الإثنين ,30 آذار/ مارس
إسرائيل توقع صفقة بـ48 مليون دولار لشراء عشرات آلاف قذائف المدفعيةGMT 13:11 2026 الإثنين ,30 آذار/ مارس
الجيش الإسرائيلي يرصد موجة صاروخية إيرانية ثالثة خلال ساعة
GMT 19:00 2026 الأحد ,29 آذار/ مارس
استعادة الكهرباء في معظم مناطق طهران وكرجGMT 20:33 2026 السبت ,28 آذار/ مارس
الحوثيون يعلنون تنفيذ هجوم جديد على إسرائيل بالصواريخ والمسيراتمجلس إدارة البنك المركزي العماني يعقد اجتماعه الأول لعام 2026
مسقط - عُمان اليوم
عقد مجلس إدارة البنك المركزي العُماني اليوم اجتماعه الأول لهذا العام، وذلك بمقر البنك الرئيس في محافظة مسقط. واعتمد المجلس خلال الاجتماع القوائم المالية المدققة للبنك للسنة المالية المنتهية في 31 ديسمبر 2025، إلى جا...المزيدريهام عبد الغفور تتصدر تكريمات مهرجان الأقصر للسينما الأفريقية
القاهرة - عُمان اليوم
انطلقت فعاليات الدورة الـ 15 من مهرجان الأقصر للسينما الأفريقية في أجواء احتفالية استثنائية داخل معبد الأقصر، بمشاركة عدد كبير من نجوم وصنّاع السينما من مصر ومختلف دول القارة الإفريقية، وجاء أبرز الحضور: يسرا، محم�...المزيدانطلاق مهمة “أرتميس 2” في أول رحلة مأهولة حول القمر منذ أكثر من 50 عاماً
واشنطن - عُمان اليوم
انطلقت مهمة Artemis II mission بنجاح، حاملة أربعة رواد فضاء في رحلة تاريخية تُعد الأولى من نوعها منذ عقود، في خطوة جديدة نحو إعادة البشر إلى القمر تمهيدًا لإنشاء وجود دائم عليه. وجرى الإطلاق من Kennedy Space Center وسط أجواء من الترق...المزيدتكريم إماراتي يسلّط الضوء على تجربة الأديب العربي أنور الخطيب
أبوظبي - عُمان اليوم
في مبادرة ثقافية تعبّر عن التقدير العميق للعطاء الأدبي العربي، جاء تكريم الأديب والشاعر والروائي أنور الخطيب من خلال تناوله في إصدار جديد يوثق إسهامات نخبة من المبدعين العرب الذين كان لهم دور بارز في دعم الحراك ال�...المزيد
GMT 21:27 2026 الخميس ,02 إبريل / نيسان
تسريحات داليا مبارك تسرق الأضواء ورسالة مؤثرة تعيدها للحياة الفنية من جديد
GMT 22:32 2026 الأربعاء ,01 إبريل / نيسان
المجلس الأكاديمي لجامعة التقنية والعلوم التطبيقية يعقد اجتماعه الثالث للعام الأكاديمي 2025/2026
GMT 19:23 2026 الخميس ,02 إبريل / نيسان
ترامب يعلّق على انهيار جسر رئيسي في إيران ويجدد الضغط لإبرام اتفاق سريع
GMT 20:06 1970 الخميس ,02 إبريل / نيسان
انفجارات في طهران وتدمير جسر كرج وسط تصعيد صاروخي متبادل بين إيران وإسرائيل
GMT 22:00 2026 الأربعاء ,01 إبريل / نيسان
صدى الشرق رحلة بصرية تشكيلية تفسر العلاقة بين اللغة والهوية
GMT 14:28 2026 الثلاثاء ,24 آذار/ مارس
إطلالات أنيقة للنجمات خلال الحمل في شهر المرأة
GMT 19:50 2025 الأحد ,13 إبريل / نيسان
وزارة التراث والسياحة تعزِّز مكانة سلطنة عُمان كوجهة سياحية متفردة
GMT 20:18 2025 الأحد ,06 إبريل / نيسان
أبرز استخدامات الملح في الأعمال المنزلية
GMT 14:37 2026 الأحد ,29 آذار/ مارس
نصائح مهمة لمرضى السكري للحفاظ على مستوى السكر في الدم
GMT 19:24 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير
التفرد والعناد يؤديان حتماً إلى عواقب وخيمة
GMT 17:00 2020 الجمعة ,28 شباط / فبراير
التفرد والعناد يؤديان حتماً إلى عواقب وخيمة
GMT 08:49 2020 الجمعة ,30 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم الجمعة 30 أكتوبر / تشرين الأول لبرج الجوزاء
GMT 00:27 2025 الإثنين ,03 آذار/ مارس
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "الدلو" في مارس/ آذار 2025
GMT 16:52 2020 السبت ,05 كانون الأول / ديسمبر
تستفيد ماديّاً واجتماعيّاً من بعض التطوّرات
GMT 05:23 2021 الثلاثاء ,21 كانون الأول / ديسمبر
هذا الشهر ليس مناسبًا للارتباط او للتعبير عن المشاعر الجديدة
GMT 09:01 2020 الجمعة ,30 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم الجمعة 30 أكتوبر / تشرين الأول لبرج الاسد
GMT 17:37 2020 الجمعة ,28 شباط / فبراير
اتصالات جديدة وحماسة مضاعفة وثقة بالنفس في إنتظارك
GMT 18:49 2020 الخميس ,28 أيار / مايو
تستفيد ماديّاً واجتماعيّاً من بعض التطوّرات
GMT 17:31 2020 الجمعة ,28 شباط / فبراير
يولد بعض الجدل مع أحد الزملاء أو أحد المقربين
GMT 14:21 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تحقق الأمنيات تصاعديًا كلما اقتربت من القسم الأخير من الشهر
GMT 21:26 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
كن قوي العزيمة ولا تضعف أمام المغريات
GMT 13:00 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تتلاحق الأخبار الجميلة في هذا الشهر الذي يحمل لك انفراجات
GMT 20:25 2020 السبت ,05 كانون الأول / ديسمبر
قد تمهل لكنك لن تهمل
GMT 23:46 2020 الأحد ,06 كانون الأول / ديسمبر
تمرّ بيوم من الأحداث المهمة التي تضطرك إلى الصبر
GMT 17:48 2020 الجمعة ,28 شباط / فبراير
يعدك هذا اليوم بأخبار مفرحة ومفيدة جداً على الصعيد المهني
GMT 04:25 2020 الإثنين ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
حظك اليوم برج السرطان الاثنين 2 تشرين الثاني / نوفمبر 2020
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك