الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT15:20:26
آخر تحديث GMT15:20:26
عدم انتظام النوم في الليل له مخاطر على الصحة
النوم
لندن ـ أ.ش.أ
حذر خبراء في قطاع الصحة من أن عدم انتظام النوم ليلا قد يشكل خطرا كبيرا على الصحة على غرار التدخين، كما أنه يزيد فرص الإصابة بالأزمات القلبية والجلطات الدماغية.
وأظهرت دراسة أجرتها منظمة الصحة العالمية أن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في النوم وينامون أقل من سبع ساعات كل ليلة تزيد لديهم أربع مرات فرص الإصابة بجلطة مقارنة بالذين يحصلون على نوم منتظم وكاف كل ليلة.
كما وجدت الدراسة ، وفقا لصحيفة /ديلي ميل/ البريطانية، أن الذين ينامون بشكل متقطع بسبب القلق تزيد لديهم بمقدار الضعف فرص الإصابة بأزمة قلبية مقارنة بالذين ينامون على نحو سليم.
- الخميس ,14 أيار / مايو GMT 23:05 2026 العثور على جثث يُرجح أنها لمهاجرين غير شرعيين بشاطئ سيدي براني
- الخميس ,14 أيار / مايو GMT 22:04 2026 باكستان تتلقى 1.3 مليار دولار من صندوق النقد الدولي لدعم الاقتصاد والمناخ
- الإثنين ,11 أيار / مايو GMT 04:02 2026 فوز برشلونة على ريال مدريد في الكلاسيكو يمنحه لقب الدوري الإسباني
GMT 23:05 2026 الخميس ,14 أيار / مايو
العثور على جثث يُرجح أنها لمهاجرين غير شرعيين بشاطئ سيدي براني
GMT 22:04 2026 الخميس ,14 أيار / مايو
باكستان تتلقى 1.3 مليار دولار من صندوق النقد الدولي لدعم الاقتصاد والمناخ
GMT 21:55 2026 الخميس ,14 أيار / مايو
عاصفة عنيفة في ولاية أوتار براديش الهندية تودي بحياة 90 شخصاً
GMT 16:13 2026 الأربعاء ,13 أيار / مايو
ميتا تضيف وضع المحادثة المخفية إلى واتساب لتعزيز الخصوصية
GMT 12:21 2026 الأربعاء ,13 أيار / مايو
ترمب يصل الصين لعقد قمة مرتقبة مع شي جينبينغ
GMT 21:01 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
زلزال بقوة 4.6 درجة يضرب العاصمة الإيرانية طهران
GMT 04:02 2026 الإثنين ,11 أيار / مايو
فوز برشلونة على ريال مدريد في الكلاسيكو يمنحه لقب الدوري الإسباني
GMT 17:07 2026 الأحد ,10 أيار / مايو
حصيلة الشهداء في قطاع غزة ترتفع إلى 72 ألفاً و737
وزير الاقتصاد العُماني يمثل السلطنة في اجتماع اللجنة التحضيرية الاقتصادية لمجلس التعاون
مسقط - عُمان اليوم
شاركت سلطنة عُمان ممثلة بوزارة الاقتصاد اليوم في أعمال الاجتماع التاسع للجنة التحضيرية الدائمة على المستوى الوزاري لهيئة الشؤون الاقتصادية والتنموية بمجلس التعاون لدول الخليج العربية، والذي عُقد عبر تقنية الاتص...المزيد
السعودية توظف الروبوتات الذكية والذكاء الاصطناعي لخدمة ضيوف الرحمن
الرياض - عُمان اليوم
تحافظ السعودية، على تقديم كافة الخدمات والسبل التي تسهل أداء حجاج بيت الله الحرام فريضتهم، إذ عمدت على توظيف التقنية، لتغطية احتياجات قاصدي بيت الله الحرام، ومسجد رسوله في المدينة المنورة. ووضعت المملكة من خلال ر�...المزيدوزير الثقافة العُماني يشارك في انطلاق فعاليات معرض الدوحة الدولي للكتاب
الدوحة - عُمان اليوم
شارك معالي السيد سعود بن هلال البوسعيدي وزير الثقافة والرياضة والشباب اليوم في افتتاح معرض الدوحة الدولي للكتاب، الذي يُقام في مركز الدوحة للمعارض والمؤتمرات خلال الفترة من 14 إلى 23 مايو 2026. واطلع معاليه، خلال جولت...المزيد
GMT 12:50 2026 الخميس ,14 أيار / مايو
إميليا جبر تخطف الأنظار بإطلالات مستوحاة من الفلكلور الروسي والتراث العربي
GMT 21:22 2026 الخميس ,14 أيار / مايو
ترامب يكشف تعهد الرئيس الصيني بعدم إرسال معدات عسكرية إلى إيران
GMT 13:20 1970 الجمعة ,15 أيار / مايو
ترامب يتوعَد بنزع سلاح إيران النووي ويتعهد بقصفه والصين تطالب بوقف شامل لإطلاق النار في الشرق الأوسط
GMT 15:13 2026 الجمعة ,15 أيار / مايو
بدر بن حمد البوسعيدي يبحث مع فؤاد حسين تعزيز التعاون المشترك
GMT 13:30 2026 الجمعة ,15 أيار / مايو
هند صبري تؤكد رفضها الكامل للتشكيك في انتمائها لمصر
GMT 13:56 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
إليسا تلهم المرأة العصرية بإطلالات كلاسيكية تجمع القوة والرقي
GMT 00:34 2026 الثلاثاء ,05 أيار / مايو
جنوب الشرقية وجهة سياحية تجمع البحر والطبيعة والتراث
GMT 11:22 2026 الأحد ,26 إبريل / نيسان
حيل ذكية للعناية بالتفاصيل والأماكن المنسية في الحمام
GMT 12:21 2026 الخميس ,14 أيار / مايو
عراقجي يؤكد رفض الحل العسكري لإيران ويشدد على بقاء مضيق هرمز مفتوحاً للملاحة
GMT 12:09 2026 الخميس ,14 أيار / مايو
سعر الذهب في سلطنة عمان اليوم الخميس 14 مايو/ أيار 2026
GMT 12:34 2026 الخميس ,14 أيار / مايو
شي جين بينغ يحذر ترمب من صراع بسبب تايوان والرئيس الأميركي يؤكد تحسن العلاقات خلال قمة موسعة في بكين
GMT 12:16 2026 الخميس ,14 أيار / مايو
أسعار العملات العربية والأجنبية أمام الريال العماني اليوم الخميس 14 مايو/ أيار 2026
GMT 12:27 2026 الخميس ,14 أيار / مايو
ترامب وشي يفتتحان قمة بكين برسائل تهدئة وتعاون وبحث شامل لمستقبل العلاقات بين واشنطن وبكين
GMT 12:50 2026 الخميس ,14 أيار / مايو
إميليا جبر تخطف الأنظار بإطلالات مستوحاة من الفلكلور الروسي والتراث العربي
GMT 11:56 2026 الخميس ,14 أيار / مايو
خبراء الأرصاد يكشفون مواسم تشكل الحالات المدارية في بحر العرب
GMT 13:34 2026 الخميس ,14 أيار / مايو
ليفاندوفسكي يقترب من الانتقال إلى دوري روشن السعودي مع تزايد الاهتمام بعرض رسمي
GMT 08:09 2018 الأربعاء ,05 كانون الأول / ديسمبر
سلسلة جبال الحجر الوجهة المثالية للرحلات والقيام بالنزهات
GMT 11:48 2026 الخميس ,14 أيار / مايو
مواقيت الصلاة في سلطنة عمان اليوم الخميس 14 مايو/ أيار 2026
GMT 13:16 2026 الخميس ,14 أيار / مايو
تفاصيل جديدة تكشف حقيقة مشادة ماكرون وبريجيت على متن الطائرة
GMT 16:09 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
حلم السفر والدراسة يسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 16:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
الإيجابية والتفاؤل يسيطران عليك خلال هذا الشهر
GMT 00:16 2026 الجمعة ,15 أيار / مايو
ميسي يواصل التألق مع اقتراب كأس العالم 2026
GMT 16:44 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
المكاسب المالية تسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 09:17 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء إيجابية ومهمة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 09:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء مهمة وسعيدة في حياتك المهنية
GMT 12:43 2026 الخميس ,14 أيار / مايو
شي جين بينغ يشيد بنتائج المحادثات التجارية مع واشنطن ويؤكد أن الحروب التجارية لا رابح فيها
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك