الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT16:34:04
آخر تحديث GMT16:34:04
قلة النوم قد تزيد مخاطر الاكتئاب
قلة النوم
نيويورك ـ العرب اليوم
حذرت دراسة طبية من أن الأرق يعمل على مضاعفة خطر الاكتئاب وذلك من خلال إضعاف القدرة على الوصول إلى استراتيجيات ضعف الانفعال، مثل مهارات حل المشكلات والقدرة على تقليل المشاعر السلبية، على نحو فعال.
- الأحد ,29 كانون الثاني / يناير GMT 01:22 2017 قلة النوم تشل الجهاز المناعي وترفع فرص الإصابة بالأنفلونزا
GMT 18:16 2017 الثلاثاء ,04 إبريل / نيسان
عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم عامل خطر للأمراض المزمنةGMT 12:48 2017 الجمعة ,03 آذار/ مارس
5 أمور تبطئ حرق الدهون بجسمكGMT 01:22 2017 الأحد ,29 كانون الثاني / يناير
قلة النوم تشل الجهاز المناعي وترفع فرص الإصابة بالأنفلونزابورصة مسقط تعزز ممارسات الاستدامة والحوكمة خلال لقاء 2026
مسقط - عُمان اليوم
نظمت بورصة مسقط «لقاء الاستدامة 2026» باستضافة من ميناء صلالة، الذي جمع عددًا من ممثلي الشركات المدرجة في بورصة مسقط والمؤسسات الحكومية والجهات ذات العلاقة، في إطار تعزيز الحوار وتبادل الخبرات حول الممارسات ا�...المزيدلطيفة تكشف تفاصيل ألبومها الجديد «شبهي بالمِلّي» ومشروعها الغنائي مع زياد الرحباني
القاهرة - عُمان اليوم
قالت الفنانة التونسية لطيفة إن اختيارها أغنية «شبهي بالمِلّي» عنواناً لألبومها الجديد جاء من شعورها بأنها الأقرب إلى شخصيتها وحالتها الإنسانية والفنية، موضحة أنها لم تتعامل معها باعتبارها مجرد أغنية أعجبته...المزيدميتا تغلق أكثر من 750 ألف حساب لقُصّر في أستراليا بسبب حظر من هم دون 16 عاماً
واشنطن - عُمان اليوم
أعلنت شركة ميتا، المالكة لمنصتي فيسبوك وإنستغرام، إغلاق أكثر من 750 ألف حساب اشتبهت في أن أصحابها من أستراليا وتقل أعمارهم عن 16 عاماً، منذ بدء تطبيق الحظر الأسترالي على حسابات القُصّر، في خطوة تأتي وسط ضغوط تنظيمية �...المزيدمسلسل "متعدد الزوجات" على نتفليكس يحول رواية زيمبابوية رفضها الناشرون إلى نجاح عالمي
واشنطن - عُمان اليوم
سجلت الكاتبة الزيمبابوية سو نياتي قصة نجاح استثنائية في المشهد الأدبي والدرامي العالمي، بعد أن تحولت روايتها الأولى "متعدد الزوجات" (The Polygamist) من عمل أدبي قوبل بالرفض التام من قِبل دور النشر عام 2012 بداعي "عدم...المزيد
GMT 12:32 2026 السبت ,15 آب / أغسطس
إسماعيل بقائي يتهم واشنطن بنشر الأكاذيب ويرفض تهديدات ترامب بشأن هرمز
GMT 13:34 1970 السبت ,15 آب / أغسطس
غارات إسرائيلية تقتل 9 أشخاص في جنوب لبنان ونواف سلام يؤكد أن الضحايا مدنيون ويرفض ذرائع استهداف البنى العسكرية
GMT 11:46 2026 السبت ,15 آب / أغسطس
العراق يبحث في أربيل تعزيز الدفاعات الجوية وحماية المنشآت النفطية
GMT 09:39 2026 السبت ,25 تموز / يوليو
فساتين السهرة بزمزمات الخصر صيحة أنثوية تتألق بها النجمات
GMT 09:57 2026 السبت ,25 تموز / يوليو
سياحة صيفية استثنائية آيسلندا بانتظاركِ بمناظرها الطبيعية الآسرة
GMT 12:35 2026 السبت ,01 آب / أغسطس
حلول منزلية ساحرة لاستعادة نعومة مناشفكِ الخشنة بدون معطرات
GMT 20:56 2026 الجمعة ,14 آب / أغسطس
ترامب يهدد إيران بضربة اقتصادية قوية ويعلن عزمه السيطرة على مضيق هرمز
GMT 20:34 2026 الجمعة ,14 آب / أغسطس
تركيا تترقب ظهور صلاح في ملعب ارتبط اسمه بأردوغان و مواجهة الجنود البريطانيين
GMT 19:13 2026 الجمعة ,14 آب / أغسطس
واشنطن ترفض طلباً إسرائيلياً لتنفيذ ضربات داخل سوريا وسط تصعيد في الجنوب
GMT 23:02 2026 الجمعة ,14 آب / أغسطس
إيران تؤكد عدم حسم استئناف المفاوضات مع واشنطن مع اقتراب انتهاء الهدنة
GMT 20:19 2026 الجمعة ,14 آب / أغسطس
الحوثيون يصعدون هجماتهم بقصف المخا واستهداف منشأة لأرامكو في نجران
GMT 14:53 2026 الجمعة ,14 آب / أغسطس
سعر الذهب في سلطنة عمان اليوم الجمعة 14 أغسطس/ آب 2026
GMT 18:57 2026 الجمعة ,14 آب / أغسطس
مسؤول بارز يستعد لمغادرة إدارة ترامب وسط تغييرات متسارعة في البيت الأبيض
GMT 22:38 2026 الجمعة ,14 آب / أغسطس
البرهان يعلن بدء حوار وطني في السودان ويشترط حصر سلاح الدعم السريع للسلام
GMT 15:36 2026 الجمعة ,14 آب / أغسطس
وثيقة زواج رونالدو وجورجينا تكشف تفاصيل جديدة عن الشهود وفصل الثروات
GMT 14:56 2026 الجمعة ,14 آب / أغسطس
أسعار العملات العربية والأجنبية أمام الريال العماني اليوم الجمعة 14 أغسطس/ آب 2026
GMT 22:17 2026 الجمعة ,14 آب / أغسطس
سلطنة عُمان تكثف جهود احتواء التلوث الزيتي في رأس مدركة وترفع جاهزية مصيرة
GMT 14:59 2026 الجمعة ,14 آب / أغسطس
توقعات الأبراج الفلكية اليوم الجمعة 14 أغسطس/ آب 2026
GMT 11:46 2026 السبت ,15 آب / أغسطس
العراق يبحث في أربيل تعزيز الدفاعات الجوية وحماية المنشآت النفطية
GMT 06:35 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو
تنتظرك نجاحات مميزة خلال هذا الشهر
GMT 21:24 2026 الجمعة ,14 آب / أغسطس
الهلال يبدأ دوري روشن بفوز على الفيصلي برباعية سجل منها 3 أهداف من ركلات جزاء
GMT 19:43 2026 الجمعة ,14 آب / أغسطس
بورصة مسقط تعزز ممارسات الاستدامة والحوكمة خلال لقاء 2026
GMT 17:38 2026 الجمعة ,14 آب / أغسطس
البنتاغون يسرع إنتاج صواريخ الاعتراض ويعزز جاهزية القاعدة الصناعية الدفاعية
GMT 14:45 2026 الجمعة ,14 آب / أغسطس
حالة الطقس في سلطنة عمان اليوم الجمعة 14 أغسطس/ آب 2026
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك