إسرائيل تعلن أنها لن تسحب قواتها من لبنان إلا بعد نزع سلاح حزب الله زلزال بقوة 69 درجات يضرب شمال اليابان دون خطر تسونامي إجلاء 380 ألف شخص في ناجازاكي بسبب الأمطار الغزيرة وخطر الانهيارات الأرضية الجيش الأميركي يعلن مقتل قيادي بارز في داعش خلال غارة جوية شمال غربي سوريا غياب إدوارد ميندي عن مواجهة العراق يربك حسابات السنغال في كأس العالم حمزة عبد الكريم ينتقل نهائياً إلى برشلونة بعقد يمتد حتى 2029 وفاة مشجع أردني وإصابة ثمانية آخرين إثر تدافع خلال متابعة مباراة الجزائر نتنياهو يؤكد تدمير قدرات حزب الله وإقامة منطقة أمنية في جنوب لبنان وتضرر المحور الإيراني بشكل كبير الكونغو الديمقراطية تسجل 956 إصابة و247 وفاة بفيروس إيبولا عاصفة قوية تضرب بطولة برلين للتنس وتؤجل مواجهة بيجولا ونوسكوفا

أخر الأخبار

6 أسباب تجعلك تتوقف فورًا عن تناول الأطعمة المعلبة

GMT 00:00 2018 الأحد ,26 آب / أغسطس

عمان اليوم - 6 أسباب تجعلك تتوقف فورًا عن تناول الأطعمة المعلبة

تناول الأطعمة المعلبة

فاطمة خليل - العرب اليوم

الأطعمة المعلبة والمحفوظة انتشرت بشكل كبير وأصبحنا نتناولها فى طعامنا بشكل أو بآخر، وتحتوى هذه الأطعمة على المواد الحافظة والكثير من السعرات الحرارية بالإضافة إلى النكهات والألوان التى توضع فى هذه الأطعمة وتشكل خطراً على الصحة، فى هذا التقرير نقدم 6 أسباب تجعلك تتوقف فوراً عن تناول الأطعمة المعلبة، كما ذكر موقع "step to health".

تسبب الإدمان

يُضيف مُصنعى الأطعمة المعلبة مجموعة من الإضافات الكيميائية التى تنتج تأثيراً مسبباً للإدمان، وهو ما يجعل المستهلكين يشترونها مجدداً، حيث تُحفز الأطعمة المصنعة الجسم على إطلاق الدوبامين الذى يجعلك تشعر بالرضا حتى وإن لم تحصل على العناصر الغذائية المناسبة.

السمنة

الأطعمة المعلبة مليئة بالسكريات والدهون المشبعة والكربوهيدرات البسيطة التى تجعلك أكثر عرضة لتراكم الدهون، وتحتوى على منتجات كيميائية مثل:الجلوتامات أحادية الصوديوم وشراب الذرة وكلاهما مرتبطان بزيادة الوزن والسمنة.

تزيد الحموضة

تسبب هذه الأطعمة خلل فى درجة الحموضة بالجسم، وتزيد هذه الأطعمة السموم فى الدم وتؤثر على التمثيل الغذائى.

تسبب الاكتئاب والتوتر

الأطعمة المصنعة تؤثر سلباً على مزاجنا وترتبط بالاكتئاب والقلق والتهيج والتوتر.

تزيد مخاطر الأمراض المزمنة

مثل: التهاب المفاصل الروماتويدى أو هشاشة العظام أو السرطان.

تؤثر على صحة القلب

يعانى القلب من مخاطر عديدة بسبب تناول الأطعمة المصنعة و تأثيرها على الدورة الدموية.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

6 أسباب تجعلك تتوقف فورًا عن تناول الأطعمة المعلبة

تناول الأطعمة المعلبة

فاطمة خليل - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأميركي دونالد ترامب

واشنطن - عُمان اليوم

الفنانة المصرية شيرين عبد الوهاب

القاهرة - عُمان اليوم

رجل الأعمال الأمريكي إيلون ماسك

واشنطن - عُمان اليوم

اكتشافات المهد الأثرية

المدينة المنورة - عُمان اليوم

النجم البرازيلي نيمار

واشنطن - عُمان اليوم

إرتفاع درجات الحرارة العالمية

لندن - عُمان اليوم

النجمة اللبنانية هيفاء وهبي

بيروت - عُمان اليوم