المشروبات الباردة تعزز من ترطيب البشرة فى الصيف

إن ارتفاع درجات الحرارة ودخول فصل الصيف يؤثر بصورة مباشرة على الجلد، ولابد أن تتوقف السيدات عن شرب المشروبات الدافئة التى كانت تتبعها فى فصل الشتاء لتنشيط الدورة الدموية للجلد مع انخفاض درجات الحرارة.

وأن الجلد فى موسم الصيف يحتاج إلى الرطوبة الكافية لنضارته ولذلك لابد من شرب المشروبات الباردة مع ارتفاع درجات الحرارة، مع ضرورة الاستحمام بمياة تميل إلى البرودة بدلا من الساخنة على عكس الشتاء.

وأن الاهتمام بالجلد والبشرة يحتاج إلى اتباع عادات صحية سليمة يوميا خاصة للفتيات والسيدات، ومنها منع استخدام الماكياج بصورة كبيرة فى فترة النهار والاكتفاء بالقليل من أدوات التجميل، إضافة إلى منع التعرض لأشعة الشمس الضارة خلال الفترة من 11 حتى 2 ظهرا.

كما تحتاج العناية بالبشرة إلى شرب المياة كثيرا على مدار اليوم خلال فصل الصيف، وتناول طبق يومى من السلطة الخضراء التى تحتوى على مضادات الأكسدة وأبرزها الفلفل والجزر والجرجير، إضافة إلى توقف التدخين والكحول التى تدمر البشرة.