مانشستر يونايتد يعلن تعيين الأرجنتيني بوتشيتينو مدرباً جديداً بعد إقالة مايكل كاريك إنفيديا تعين كوليت كريس رئيسة تنفيذية مؤقتة بعد رحيل جنسن هوانغ إسرائيل تعلن مقتل قائد لواء خان يونس في غارة على مجمع ناصر مانشيني يعلن قائمة إيطاليا لمواجهة فرنسا في دوري الأمم الأوروبية مانشستر يونايتد يقيل مايكل كاريك بعد تراجع النتائج واقتراب الهبوط الدفاعات الجوية السعودية تعترض وتدمر 3 صواريخ كروز ومسيرتين أطلقها الحوثيون باتجاه مناطق بالمملكة ألمانيا تحظر المسيرات الصينية في جيشها وتستبدل بها طرازات محلية وأوروبية لحماية البيانات إصابة ناقلة نفط بمقذوف مجهول قبالة سواحل سلطنة عمان راؤول غونزاليس يبدأ أول مهمة تدريبية مع فريق أول بعد تعيينه مدربًا لريال أوفييدو السجن 10 سنوات ونصف السنة للممثل البريطاني راسل براند

أخر الأخبار

3 أطعمة يمكن للمرأة الحامل تناولها خلال شم النسيم

GMT 07:00 2017 السبت ,15 إبريل / نيسان

عمان اليوم - 3 أطعمة يمكن للمرأة الحامل تناولها خلال شم النسيم

المرأة الحامل

القاهرة - العرب اليوم

مع اقتراب الاحتفال بعيد شم النسيم وتجهيز الأطعمة المخصصة للاحتفال بهذا اليوم المميز، تبدأ المراة الحامل في مرحلة العناء من عدم الاستمتاع بهذا اليوم وتناول الأسماك المملحة التي تجعلها عرضة لتسمم الحمل أو فقدان الجنين بشكل عام. أهم النصائح الغذائية للمرأة الحامل للاستمتاع بشم النسيم دون الإصابة بضرر.

سلطة الرنجة
يمكنك تناول سلطة الرنجة خلال شم النسيم، حيث تعد من أفضل الطرق الصحية التي تساعدك في تناول الأسماك المملحة، ولكن يجب أن تكون الرنجة مغلفة وتغسل جيدًا ويتم نقعها في زيت وليمون وطحينة لمدة 24 ساعة مع الإكثار من تناول الماء والسوائل خلال اليوم.

البيض المسلوق
من المأكولات التي لا تشكل أي خطر على صحة الحامل، كما أنه أحد الطقوس المرتبطة بشم النسيم.. يمكنك تناول البيض المسلوق خلال الفطار ولكن تأكدي من نضجه جيدًا.

الترمس
أيضًا من التسالي المرتبطة بشم النسيم ولا تشكل أي خطورة على الحامل بل إنه يحتوي على فوائد عديدة تساعد في تنظيم حركة الأمعاء والهضم بشكل جيد..

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

3 أطعمة يمكن للمرأة الحامل تناولها خلال شم النسيم

المرأة الحامل

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صورة تعبيريه

مسقط - عُمان اليوم

الممثلة المصرية ريهام عبد الغفور

القاهرة - عُمان اليوم

شركة مايكروسوفت

واشنطن - عُمان اليوم

مركز السُّلطان قابوس العالي للثقافة والعلوم

مسقط - عُمان اليوم

النجم الدولي المصري محمد صلاح

أنقرة - عُمان اليوم

صورة تعبيريه

موسكو - عُمان اليوم

يارا بثوب بصيحة الدانتيل

بيروت - عُمان اليوم