جهاز مكافحة الإرهاب العراقي يعلن مقتل إرهابيين اثنين في كركوك أمطار وفيضانات وانهيارات أرضية تودي بحياة 70 شخصاً في الهند ونيبال حصيلة وباء الإيبولا في الكونغو الديمقراطية ترتفع إلى 7946 إصابة و3833 وفاة مقتل 27 شخصاً في إطلاقي نار بجوهانسبرج ولواندلي إسرائيل تعلن استهداف مستودع أسلحة لحزب الله في جنوب لبنان سعد لمجرد يُحكم عليه بالسجن 10 سنوات في قضية اغتصاب بفرنسا الاتحاد الجزائري يستبعد ريان آيت نوري من المعسكر ويعيده إلى مانشستر سيتي ميونيخ تقود ملف ألمانيا لاستضافة الألعاب الأولمبية والبارالمبية هامبورغ يعلن غياب ألبرت غرونبيك لعدة أسابيع بسبب إصابة عضلية مبابي يغادر منتخب فرنسا بعد إصابته في الركبة أمام تركيا

أخر الأخبار

10 فوائد لـ السبيط أبرزها أنه يقوي القلب والعضلات ويحارب الاكتئاب

GMT 15:26 2018 الأحد ,02 كانون الأول / ديسمبر

عمان اليوم - 10 فوائد لـ السبيط أبرزها أنه يقوي القلب والعضلات ويحارب الاكتئاب

10 فوائد لـ السبيط أبرزها أنه يقوي القلب

الرياض - العرب اليوم

السبيط واحد من الأسماك المعروفة والتى تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية والاوميجا 3 التى تحافظ على صحة الجسم وتحميه من الأمراض، وضمن سلسلة موضوعات دلع جسمك يقدم اليوم السابع فوائد السبيط وفقا لما ذكره موقع thehealthsite

1:يحتوى السبيط على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على حماية الجسم من فقر الدم.

2:يعمل على تقوية العظام وحماية المفاصل والعضلات من الهشاشة والضعف.

3:نظرا لاحتوائه على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة، فأنه يعمل على حماية الجسم من الالتهابات.

4: له دور فعال فى تعزيز صحة الأسنان واللثة، وذلك لاحتوائه على كمية عالية من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الأسنان والعظام.

5: يحد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، كما أن له دور فعال فى تعزيز صحة الجهاز العصبى وحمايته من أمراض الشيخوخة مثل الخرف والزهايمر.

6: يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية.

7: يحمى الجسم من الإصابة بالأمراض السرطانية المختلفة.

8: يعزز صحة الجهاز المناعى ويحميه من الأمراض والأوبئة.

9: يحد من التوتر والاكتئاب والضغط النفسى ويساعد على الاسترخاء والهدوء.

10: من الأطعمة المفيدة لمرضى ضغط الدم المرتفع حيث أنه يعمل على ضبط ضغط الدم والحفاظ علي الصحة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

10 فوائد لـ السبيط أبرزها أنه يقوي القلب والعضلات ويحارب الاكتئاب

10 فوائد لـ السبيط أبرزها أنه يقوي القلب

الرياض - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صورة عامة لسلطنة عمان

مسقط - عُمان اليوم

المغني المغربي سعد لمجرد

باريس - عُمان اليوم

الرئيس الأميركي دونالد ترامب

واشنطن - عُمان اليوم

مدرسة عمانية

مسقط - عُمان اليوم

لامين يامال، موهبة منتخب إسبانيا ونادي برشلونة

مدريد - عُمان اليوم

الحجر الخاص بمرضي فيروس إيبولا

كينشاسا - عُمان اليوم

اطلالة العنود بدر

الرياض - عُمان اليوم