تغيير النظام الغذائي يساعدك على التخلص من الإمساك
آخر تحديث GMT15:52:01
 عمان اليوم -

تغيير النظام الغذائي يساعدك على التخلص من الإمساك

 عمان اليوم -

 عمان اليوم - تغيير النظام الغذائي يساعدك على التخلص من الإمساك

النظام الغذائي
القاهرة - العرب اليوم

ينصح البروفسور الفرنسى روبير بيناموزيج أخصائى المعدة والأمعاء فى مستشفى "افيسن" الفرنسية الأشخاص الذين يعانون من الإمساك، الذى يصيب 35% من الفرنسيين، بضرورة تغيير نظامهم الغذائى قبل اللجوء إلى العقاقير الطبية.

وقد أشار البروفسور بضرورة تناول الخضروات والفاكهة الطازجة والخبز والبسكويت والحبوب الغذائية الكاملة والبعد عن الأطعمة الدسمة، والإكثار من شرب لتر ونصف من الماء فى اليوم والقيام ببعض التمرينات الرياضية منها المشى وحال عدم الاستجابة فيمكن اللجوء إلى الملين.

 

omantoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تغيير النظام الغذائي يساعدك على التخلص من الإمساك تغيير النظام الغذائي يساعدك على التخلص من الإمساك



GMT 13:37 2019 الثلاثاء ,12 آذار/ مارس

أسباب "خفية" لارتفاع ضغط الدم

GMT 21:13 2018 الأربعاء ,26 كانون الأول / ديسمبر

دهون البطن تضع القلب في دائرة الخطر

GMT 21:19 2018 السبت ,15 كانون الأول / ديسمبر

دراسة تكشف عن غذاء يحمي من الخرف

هنا الزاهد تعيد إحياء فستان البولكا دوت بإطلالة أنثوية من باريس

باريس - عُمان اليوم

GMT 20:30 2026 الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان

مؤشر بورصة مسقط يغلق مرتفعًا بنسبة 0.39 %

GMT 17:28 2026 الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان

ترامب يعبر عن صدمته من موقف رئيسة وزراء إيطاليا

GMT 19:22 2026 الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان

أديل تحضر حفل جاستن بيبر في كوتشيلا برفقة أسرتها

GMT 18:01 2026 الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان

دراسة حديثة ترصد نشاطاً خفياً قرب اللب الأرضي

GMT 16:04 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعب

GMT 20:22 2026 الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان

ارتفاع إيرادات فنادق عُمان (3-5 نجوم) بنسبة 18.5%

GMT 09:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

تعيش أجواء مهمة وسعيدة في حياتك المهنية
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

omantoday Omantoday Omantoday Omantoday
omantoday omantoday omantoday
omantoday

Pearl Bldg.4th floor, 4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh, Beirut- Lebanon.

Beirut Beirut Lebanon