الهلال يؤدي تدريبات الثلاثاء على فترتين في معسكره النمساوي
آخر تحديث GMT23:47:43
 عمان اليوم -

وصول الكوري الجنوبي كواك والثلاثي يواصلون التأهيل

"الهلال" يؤدي تدريبات الثلاثاء على فترتين في معسكره النمساوي

 عمان اليوم -

 عمان اليوم - "الهلال" يؤدي تدريبات الثلاثاء على فترتين في معسكره النمساوي

الكوري الجنوبي كواك تاي هي
الرياض – عبد العزيز الدوسري

وصل الكوري الجنوبي كواك تاي هي، في وقت متأخر من الاثنين إلى مقر معسكر فريق "الهلال" السعودي الأول لكرة القدم في مدينة سالزبورغ النمساوية، ومن المقرر أن يواصل الفريق الثلاثاء تدريباته في معسكره التحضيري في مدينة سالزبورغ النمساوية على فترتين صباحية ومسائية.

وأجرى لاعبو الفريق أولى حصصهم التدريبية، حيث ركّز مدير الجهاز الفني اليوناني جوريجوس دونيس، على الجوانب اللياقية والبدنية، إذ بدأ التمرين بالجري حول الملعب على سرعات مختلفة، قبل أن يعمل على تكثيف الجرعات اللياقية للاعبي الفريق، بتطبيق عدد من التدريبات البدنية، وتدريبات التحمّل، اختتمها بالجري حول الملعب.

وتدرّب الرباعي "محمد جحفلي، ياسر الشهراني، عبد الله الزوري، وسلمان الفرج" بالجري حول الملعب على سرعات مختلفة؛ وذلك بعد تمتّعهم بالإجازة التي منحهم إياها المدير الفني دونيس؛ نظير مشاركتهم في معسكر المنتخب السعودي الأول لكرة القدم الأخير.

وواصل الثلاثي "عبد الله عطيف، ياسر القحطاني وعبد المجيد السواط"، برامجهم التأهيلية على فترتين في النادي الصحي داخل مقر إقامة الفريق، في حين أدى اللاعب نواف العابد، برنامجًا إعداديًا لعضلات أسفل البطن؛ تمهيدًا لمشاركته في تدريبات الفريق الجماعية.

وأكمل لاعبو الفريق مساء حصتهم التدريبية الثانية، وتركّزت على النواحي اللياقية والتكتيكية، حيث عمل مدرب اللياقة اليوناني جريجوريس، في الجزء الأول من التمرين على تطبيق تدريبات بدنية ولياقية، قبل أن يقسّم الفريق إلى مجموعتين، إذ أدت كل مجموعة تدريبات التمرير السريع في مساحات صغيرة، تلاها  تدريبات تكتيكية تركّزت على بناء الهجمة من الخلف وإنهاءها بشكل صحيح، اختتمها بمناورة على ثلثي مساحة الملعب.

وشارك الثلاثي "محمد جحفلي، ياسر الشهراني وعبد الله الزوري" في الجزء الأول من التدريبات الجماعية، قبل أن ينتهوا من تمرينهم بالجري حول الملعب، فيما لم يشارك اللاعب سلمان الفرج في تدريبات الفريق الجماعية؛ لشعوره بآلام في الأسنان.

omantoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الهلال يؤدي تدريبات الثلاثاء على فترتين في معسكره النمساوي الهلال يؤدي تدريبات الثلاثاء على فترتين في معسكره النمساوي



تنسيقات مثالية للنهار والمساء لياسمين صبري على الشاطيء

القاهرة ـ عمان اليوم

GMT 04:36 2025 الأربعاء ,02 إبريل / نيسان

أفكار لديكور حفلات الزفاف في ربيع وصيف 2025
 عمان اليوم - أفكار لديكور حفلات الزفاف في ربيع وصيف 2025

GMT 19:51 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير

يبدأ الشهر مع تنافر بين مركور وأورانوس

GMT 04:59 2020 الإثنين ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

حظك اليوم برج الحوت الاثنين 2 تشرين الثاني / نوفمبر 2020

GMT 14:18 2025 الأحد ,13 إبريل / نيسان

قيمة التداول العقاري في عُمان تتراجع 64%

GMT 23:59 2020 الأحد ,06 كانون الأول / ديسمبر

احذر التدخل في شؤون الآخرين

GMT 07:08 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس

شهر بطيء الوتيرة وربما مخيب للأمل

GMT 04:06 2020 الثلاثاء ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

تتركز الأضواء على إنجازاتك ونوعية عطائك

GMT 21:10 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو

تنفرج السماء لتظهر الحلول والتسويات

GMT 20:52 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير

يتيح أمامك هذا اليوم فرصاً مهنية جديدة
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

omantoday Omantoday Omantoday Omantoday
omantoday omantoday omantoday
omantoday

Pearl Bldg.4th floor, 4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh, Beirut- Lebanon.

Beirut Beirut Lebanon