الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT09:27:40
آخر تحديث GMT09:27:40
فوائد الملوخية
فوائد الملوخية
مسقط ـ عمان اليوم
فى ظل انتشار فيروس كورونا يبحث الجميع عن الأكلات الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية القادرة على تقوية المناعة.ذكر موقع " stylecraze" أن الملوخية من أكثر الأكلات القادرة على تقوية المناعة وذلك لأنها غنية بفيتامينات A و C و E. وهي فعالة بشكل خاص لجهاز المناعة .ويلعب فيتامين C الموجود فى الملوخية وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تقضي على الجذور الحرة المسببة لعدد كبير من الأمراض الخطيرة وتمكن الجسم من محاربة مسببات الأمراض والعدوى .
وتساهم الفيتامينات A و E فى منع تلف الجذور الحرة لذلك فاستهلاك أوراق الملوخية يساعد على تعزيز المناعة. تحذير : الملوخية من الأكلات التى تؤثر بشكل كبير على الضغط حيث انها تساهم فى خفض الضغط وهو أمر جيد لأصحاب الضغط المرتفع لكنه ضار لمن يعانون من انخفاضه.
قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :
GMT 23:57 2024 السبت ,13 إبريل / نيسان
الشاي الأخضر يساعد في التحكم في مستويات الكوليسترول في الدم
GMT 15:20 2024 الجمعة ,15 آذار/ مارس
فواكه قد تساعد في تقليل آلام التهاب المفاصلGMT 10:47 2023 الخميس ,07 كانون الأول / ديسمبر
فوائد زيت الزيتون
GMT 13:48 2021 الجمعة ,13 آب / أغسطس
فوائد الخيار لصحة الحامل والجنين
GMT 21:48 2021 الخميس ,10 حزيران / يونيو
9 فوائد صحية لتناول المانجو أثناء الحملعُمان تشارك في اجتماع التعاون المالي والاقتصادي الخليجي بالبحرين
المنامة - عُمان اليوم
شاركت سلطنة عُمان في الاجتماع الـ126 للجنة التعاون المالي والاقتصادي لدول مجلس التعاون لدول الخليج العربية، الذي عُقد اليوم في مملكة البحرين. وترأس وفد سلطنة عُمان في الاجتماع معالي سلطان بن سالم الحبسي وزير المال�...المزيدسلاف فواخرجي تكتب فصلًا جديدًا في مسيرتها بفيلم أرض الملائكة في أوسكار 2027
القاهرة - عُمان اليوم
اختارت إيران فيلم "أرض الملائكة" The Land of Angels، من بطولة الفنانة السورية سلاف فواخرجي، لتمثيلها في سباق جوائز الأوسكار لعام 2027، في خطوة جديدة تضاف إلى سلسلة النجاحات التي حققها العمل خلال مشاركاته السينمائية. وع...المزيدغوغل تحجب «جيميناي 4 أرغون» عن العامة وتتيحه لخبراء الأمن السيبراني
واشنطن - عُمان اليوم
أعلنت "غوغل" الأربعاء أنها ستحجب في الوقت الراهن برنامجها "جيميناي 4 أرغون" للذكاء الاصطناعي عن العامّة، وستتيحه حصرا لمجموعة منتقاة من خبراء الأمن السيبراني، في خطوة تهدف إلى تجنب إساءة استخدامه من جانب ...المزيدالشيخة سارة طالب السهيل توقّع إصداراتها للأطفال في معرض عمّان الدولي للكتاب
عمّان ـ نورما نعمت
نظّمت دار المعارف المصرية حفل توقيع للكاتبة والأديبة الدكتورة سارة طالب السهيل، ضمن فعاليات معرض عمّان الدولي للكتاب، المقام في المركز الأردني للمعارض بمكة مول، بحضور عدد من الكتّاب والمثقفين والأكاديميين والإع�...المزيد
GMT 13:20 2026 الخميس ,01 تشرين الأول / أكتوبر
الأعلى للإعلام يمنع ظهور ريهام سعيد وياسمين الخطيب لمدة شهرين
GMT 09:32 2026 الخميس ,01 تشرين الأول / أكتوبر
روسيا تقصف سفينة شحن ومراكز لوجستية واستخباراتية في أوكرانيا
GMT 10:49 2026 الخميس ,01 تشرين الأول / أكتوبر
نتنياهو يقول إنه حذر بريطانيا من مخطط إيراني لاستهداف قاعدة جوية
GMT 13:34 2026 الأربعاء ,30 أيلول / سبتمبر
عُمان تحسم التأهل لنصف نهائي خليجي 27 بعد قرعة حاسمة مع العراق
GMT 10:29 2026 الخميس ,01 تشرين الأول / أكتوبر
غوغل تحجب «جيميناي 4 أرغون» عن العامة وتتيحه لخبراء الأمن السيبراني
GMT 12:13 2026 الأربعاء ,30 أيلول / سبتمبر
قطر تسعى لرأب الصدع بين واشنطن وطهران وسط تمسك طرفي النزاع بمواقفهما وتصاعد الضغوط العقابية
GMT 09:54 2026 الخميس ,01 تشرين الأول / أكتوبر
الحكومة العراقية تحدد يونيو 2027 موعداً لإنهاء ملف السلاح خارج سيطرة الدولة
GMT 12:03 2026 الخميس ,01 تشرين الأول / أكتوبر
دراسة تكشف نشاطاً بدنياً مرتفعاً لدى الأطفال في سن ما قبل المدرسة
GMT 09:08 2026 الخميس ,01 تشرين الأول / أكتوبر
رئيس الوزراء البريطاني يؤكد وجود مؤشرات على ضلوع إيران في حادثة قاعدة فيرفورد
GMT 16:23 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
الانتعاش والانفتاح على الآخرين يسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 09:27 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء مهمة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 16:09 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
حلم السفر والدراسة يسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 07:09 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو
تنتظرك أمور إيجابية خلال هذا الشهر
GMT 12:29 2026 الأربعاء ,30 أيلول / سبتمبر
إدانة مانشستر سيتي بمخالفات مالية ودعوات لاستبعاده من البريميرليغ
GMT 09:17 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء إيجابية ومهمة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 16:15 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
النزاعات والخلافات تسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 11:09 2026 الخميس ,01 تشرين الأول / أكتوبر
علي الحجار يكشف سبب غيابه عن مهرجان الموسيقى العربية
GMT 14:21 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
لا تُقدم على أي مغامرة مهنية فالوضع الحالي في غير مصلحتك
GMT 09:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء مهمة وسعيدة في حياتك المهنية
GMT 12:39 2026 الأربعاء ,30 أيلول / سبتمبر
جددي ديكور منزلك بالمرايا في خريف 2026
GMT 16:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
الإيجابية والتفاؤل يسيطران عليك خلال هذا الشهر
GMT 15:52 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو
شهر عابقاً بالأحداث المتلاحقة والمناخ المتوتر
GMT 05:08 2023 الخميس ,21 كانون الأول / ديسمبر
برج الثور عليك أن تعمل بدقة وجدية لتحمي نفسك
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك