الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT21:09:24
آخر تحديث GMT21:09:24
ثلاث ساعات تتحكم في عملية النوم واليقظة لدى الشخص
النوم
واشنطن - العرب اليوم
أكدت أحدث الأبحاث الفرنسية التى أجرتها طبيبة الأطفال مارى جوزيف شالاميل، من جامعة ليون الفرنسية، أن هناك 3 ساعات تتحكم فى عملية النوم واليقظة لدى الشخص، الأولى هى الساعة البيولوجية التى تتأثر بالضوء وهرمون الميلاتونين ، وهو هرمون النوم الذى يفرزه المخ فى الليل ليساعد على النوم ، وهذا الإفراز يتم منذ بداية الليل حتى ظهور النهار ، والثانية هى الساعة الإجتماعية التى تفرضها علينا ساعات العمل والإجازات والراحة.
وأضافت أن الساعة الثالثة هى التابعة للأشعة الكونية ، وهي مرتبطة بحركة دوران الأرض حول نفسها والتى تؤدي إلى ظهور الليل والنهار طوال الـ 24 ساعة والتى تلعب دورا فى عملية النوم ، ففى الصيف النهار أطول والليل أقصر أما فى الشتاء فالعكس لذلك فنحن ننام فى الشتاء فترات أطول من الصيف.
- الأحد ,07 آذار/ مارس GMT 02:01 2021 اللعب مع الأطفال يمنح طاقة إيجابية للآباء الذين يشعرون بالاكتئاب
GMT 02:01 2021 الأحد ,07 آذار/ مارس
اللعب مع الأطفال يمنح طاقة إيجابية للآباء الذين يشعرون بالاكتئابGMT 10:09 2021 الخميس ,04 آذار/ مارس
أهم أسباب التوتر في التواصل بين المعلمين والطلابGMT 10:01 2021 الخميس ,04 آذار/ مارس
باحثون يكشفون تأثير اللغة والرياضيات على الذكاء الاصطناعيGMT 09:47 2021 الخميس ,04 آذار/ مارس
الأطفال الذين نشأوا في مجتمعات دينية يؤدون أسوأ في الرياضياتGMT 09:44 2021 الأربعاء ,03 شباط / فبراير
الطلاب الذين يقومون بمزيد من الواجبات المنزلية لديهم وعيالمركز الوطني للإحصاء يطلق مسح الاقتصاد الرقمي في عُمان 2025
مسقط - عُمان اليوم
يبدأ المركز الوطني للإحصاء والمعلومات اليوم الأحد تنفيذ أعمال مسح الاقتصاد الرقمي لعام 2025؛ لقياس إسهامه في الناتج المحلي الإجمالي لسلطنة عُمان، ويستمر حتى منتصف شهر أغسطس المقبل. ويشمل المسح المؤسسات العاملة في �...المزيدهند صبري تعود إلى تونس في زيارة مؤثرة بعد وفاة والدتها وتستحضر ذكريات الطفولة
تونس - عُمان اليوم
عادت الفنانة التونسية هند صبري إلى مسقط رأسها Tunisia للمرة الأولى بعد وفاة والدتها داليندا كلاعي، في زيارة حملت الكثير من المشاعر والذكريات المؤثرة. وشاركت هند جمهورها عبر حسابها الرسمي على إنستغرام مجموعة صور من شو...المزيدناسا تعلن موعد إطلاق سفينة دراجون إلى المحطة الفضائية الدولية
واشنطن - عُمان اليوم
أعلنت وكالة ناسا أنها تعتزم إطلاق سفينة الشحن دراجون إلى المحطة الفضائية الدولية في 12 مايو الجاري، ضمن مهمة إعادة الإمداد (CRS-34). وذكرت الوكالة أن المركبة ستنطلق من قاعدة كيب كانافيرال الفضائية على متن صاروخ تابع لش...المزيد
GMT 06:07 2026 الأحد ,10 أيار / مايو
بيلا حديد تخطف الأنظار بإطلالة بوهيمية بعد مقاطعة ميت غالا 2026
GMT 15:16 2026 الأحد ,10 أيار / مايو
قرية الخد في صحار وجهة صيفية لعشاق الطبيعة والمغامرات
GMT 17:28 2026 الأحد ,10 أيار / مايو
ترامب يهدد باستهداف أي جهة تقترب من اليورانيوم الإيراني المدفون
GMT 16:13 2026 الأحد ,10 أيار / مايو
مجلس التعاون الخليجي يدين الهجمات الإيرانية على الإمارات والكويت ويحذر من تهديد أمن المنطقة
GMT 20:47 2026 الأحد ,10 أيار / مايو
ماكرون يوقع قانوناً جديداً لاسترداد القطع الأثرية المنهوبة
GMT 18:47 2026 الأحد ,10 أيار / مايو
نتنياهو يؤكد أن الحرب في إيران لم تنته بعد بسبب الملف النووي الإيراني
GMT 19:37 2026 الأحد ,10 أيار / مايو
منظمة الصحة العالمية توصي بحجر صحي لركاب سفينة هونديوس
GMT 07:13 2026 الأحد ,10 أيار / مايو
ماغي بوغصن تخوض تجربة مسرحية جديدة تجمعها بنجوم الكويت
GMT 19:14 2026 الأحد ,10 أيار / مايو
بوتين يطرح شرودر وسيطاً أوروبياً محتملاً لإنهاء الحرب في أوكرانيا
GMT 07:34 2026 الأحد ,10 أيار / مايو
تسلا تستدعي أكثر من 200 ألف سيارة بسبب خلل برمجي ومشكلات فنية
GMT 18:23 2026 الأحد ,10 أيار / مايو
جورجيا ميلوني تحتفل بعيد الأم برسالة مؤثرة برفقة ابنتها
GMT 05:08 2026 الأحد ,10 أيار / مايو
المركز الوطني للإحصاء يطلق مسح الاقتصاد الرقمي في عُمان 2025
GMT 17:50 2026 الجمعة ,08 أيار / مايو
الفاو تحذر من صعود أسعار الغذاء بسبب حرب إيران وإغلاق مضيق هرمز
GMT 15:57 2026 السبت ,09 أيار / مايو
بريطانيا ترسل المدمرة دراغون إلى الشرق الأوسط وسط تحضيرات لمهمة بحرية في هرمز
GMT 07:29 2026 الأحد ,10 أيار / مايو
الجيش الأميركي يؤكد استمرار الحصار البحري على إيران رغم التهديدات
GMT 07:55 2026 الأحد ,10 أيار / مايو
ميسي يواصل تحطيم الأرقام القياسية مع إنتر ميامي في موسم 2026
GMT 15:14 2026 السبت ,09 أيار / مايو
الاتحاد الإيراني يؤكد مشاركة المنتخب في كأس العالم 2026 رغم التوترات مع الدولة المضيفة
GMT 13:29 2026 الأحد ,10 أيار / مايو
ماسك يهاجم القضاء الفرنسي بسبب تحقيقات منصة إكس
GMT 13:27 2026 السبت ,09 أيار / مايو
اكتشاف أجسام مضادة بشرية قادرة على تحييد فيروس الحصبة
GMT 13:05 2026 السبت ,09 أيار / مايو
توقعات الأبراج الفلكية اليوم السبت 09 مايو/ أيار 2026
GMT 13:09 2026 السبت ,09 أيار / مايو
صفات برج الثور التي لا يعرفها أحد
GMT 13:46 2026 الأحد ,10 أيار / مايو
ترامب يدافع عن مشروع قاعة الاحتفالات الجديدة في البيت الأبيض
GMT 14:44 2026 السبت ,09 أيار / مايو
عراقجي يتهم واشنطن بتقويض المسار الدبلوماسي مع إيران
GMT 14:11 2026 السبت ,09 أيار / مايو
كوبرنيكوس يرصد ثاني أعلى حرارة للمحيطات في التاريخ خلال أبريل 2026
GMT 07:13 2026 الأحد ,10 أيار / مايو
ماغي بوغصن تخوض تجربة مسرحية جديدة تجمعها بنجوم الكويت
GMT 05:59 2026 الأحد ,10 أيار / مايو
هند صبري تعود إلى تونس في زيارة مؤثرة بعد وفاة والدتها وتستحضر ذكريات الطفولة
GMT 05:50 2026 الأحد ,10 أيار / مايو
ناسا تعلن موعد إطلاق سفينة دراجون إلى المحطة الفضائية الدولية
GMT 13:52 2026 السبت ,09 أيار / مايو
برنامج الأغذية العالمي يحذر من أزمة سوء تغذية حادة في الصومال
GMT 18:18 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
يحذرك من ارتكاب الأخطاء فقد تندم عليها فور حصولها
GMT 11:03 2026 السبت ,09 أيار / مايو
مواقيت الصلاة في سلطنة عمان اليوم السبت 09 مايو/ أيار 2026
GMT 06:07 2026 الأحد ,10 أيار / مايو
بيلا حديد تخطف الأنظار بإطلالة بوهيمية بعد مقاطعة ميت غالا 2026
GMT 19:51 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير
يبدأ الشهر مع تنافر بين مركور وأورانوس
GMT 23:46 2020 الأحد ,06 كانون الأول / ديسمبر
تمرّ بيوم من الأحداث المهمة التي تضطرك إلى الصبر
GMT 11:08 2026 السبت ,09 أيار / مايو
سعر الذهب في سلطنة عمان اليوم السبت 09 مايو/ أيار 2026
GMT 09:52 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء هادئة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 16:18 2026 السبت ,09 أيار / مايو
أطباء يشرحون طرق انتقال فيروس هانتا عقب تصاعد المخاوف العالمية
GMT 10:16 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
حاذر ارتكاب الأخطاء والوقوع ضحيّة بعض المغرضين
GMT 14:01 2026 الأحد ,10 أيار / مايو
وصول سفينة هوندوس إلى تينيريفي بعد تفشي فيروس هانتا على متنها
GMT 16:44 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
المكاسب المالية تسيطر عليك خلال هذا الشهر
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك