ممارسة أحد الزوجين الرياضة تؤثر على شريك الحياة
آخر تحديث GMT05:35:29
 عمان اليوم -

ممارسة أحد الزوجين الرياضة تؤثر على شريك الحياة

 عمان اليوم -

 عمان اليوم - ممارسة أحد الزوجين الرياضة تؤثر على شريك الحياة

التمارين الرياضية
القاهرة - العرب اليوم

قالت دراسة جديدة إن المتزوجين من أشخاص يمارسون التمارين الرياضية أكثر عرضة لمتابعة خطاهم والاهتمام بممارسة النشاط البدني. وكانت دراسات سابقة قد أفادت أنه إذا اتبع أحد الزوجين نظاماً غذائياً صحياً تزداد احتمالات أن يتبع شريك الحياة نفس الخطى ويتناول طعاماً صحياً هو الآخر.

أجرى الدراسة فريق بحث من كلية جون هوبكنز في بالتيمور، وعرضت نتائجها ضمن برنامج للوقاية عن طريق نمط الحياة تنظمه جمعية القلب الأميركية لعام 2015.

تفيد توصيات جمعية القلب الأميركية بضرورة ممارسة النشاط البدني والتمارين المعتدلة لمدة 150 دقيقة أسبوعياً، أو 75 دقيقة من التمارين المكثفة كل أسبوع. لكن مع ذلك وجد تقرير طبي عام 2012 أن أقل من نصف الأميركيين يتبعون هذه التوصيات.

تفيد نتائج الدراسة الجديدة أنه عندما يتعلق الأمر باللياقة البدنية فإن البحث عن رفقة من الوسائل الفعالة لضمان الالتزام ببرنامج للنشاط البدني والتدريبات.

وقال الباحثون في نتائج الدراسة أنه من الأفضل لمزودي الرعاية الصحية تقديم المشورة للزوجين معاً، لتسخير قوة تأثير الأزواج على بعضهم البعض في زيادة عدد المنخرطين في برامج النشاط البدني".

أفادت نتائج الدراسة أن الأزواج أكثر عرضة بنسبة 40 إلى 70 بالمائة لتلبية توصيات شريك الحياة فيما يتعلق بالنشاط الرياضي.

اعتمدت الدراسة على تحليل بيانات 3261 زوجاً تعرض أحدهم على الأقل لمخاطر تصلّب الشرايين بين عامي 1987 و1989، وتمت مقارنة مستويات النشاط البدني لهم خلال السنوات الـ 6 التالية للإصابة.

علّقت الباحثة المشاركة في الدراسة على النتائج: “نعلم جميعاً أهمية ممارسة الرياضة للحفاظ على صحة جيدة، وتبين هذه الدراسة أن أحد الزوجين يمكن أن يكون له تأثير إيجابي صحياً على شريك حياته".

omantoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

ممارسة أحد الزوجين الرياضة تؤثر على شريك الحياة ممارسة أحد الزوجين الرياضة تؤثر على شريك الحياة



GMT 03:54 2025 الأربعاء ,15 كانون الثاني / يناير

عبارات يجب ألا تقوليها لخطيبك

GMT 03:50 2025 الأربعاء ,15 كانون الثاني / يناير

مراحل الزواج التعارف على "فيسبوك" لاختيار الأثاث أونلاين

GMT 04:03 2024 الأربعاء ,07 آب / أغسطس

دلائل على إخلاص الزوج لزوجتة واحترامة لها

GMT 04:01 2024 الأربعاء ,07 آب / أغسطس

تصرفات تقوم بها المرأة تزيد من عصبية الزوج

GMT 04:00 2024 الأربعاء ,07 آب / أغسطس

مجموعة من النصائح كي لا يتزوج زوجكِ عليكِ

GMT 03:58 2021 الثلاثاء ,23 شباط / فبراير

أهم الصفات التي يجب أن يتحلى بها المرء

GMT 03:57 2021 الثلاثاء ,23 شباط / فبراير

كيفية الخروج من مرحلة الصدمة العاطفية

أحلام بإطلالات ناعمة وراقية في المملكة العربية السعودية

الرياض ـ عمان اليوم

GMT 09:58 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

إطلالات كيت ميدلتون أناقة وجاذبية لا تضاهى
 عمان اليوم - إطلالات كيت ميدلتون أناقة وجاذبية لا تضاهى

GMT 09:55 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

أفضل الوجهات السياحية لعام 2025 اكتشف مغامرات جديدة حول العالم
 عمان اليوم - أفضل الوجهات السياحية لعام 2025 اكتشف مغامرات جديدة حول العالم

GMT 21:08 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر

نصائح للعناية بالأرضيات الباركيه وتلميعها
 عمان اليوم - نصائح للعناية بالأرضيات الباركيه وتلميعها

GMT 09:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

تعيش أجواء مهمة وسعيدة في حياتك المهنية

GMT 16:04 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعب

GMT 12:27 2019 الخميس ,05 أيلول / سبتمبر

السعودية تستضيف نزال الملاكمة الأهم هذا العام

GMT 22:59 2019 الأحد ,15 أيلول / سبتمبر

اهتمامات الصحف الليبية الأحد
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

omantoday Omantoday Omantoday Omantoday
omantoday omantoday omantoday
omantoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
oman, Arab, Arab