نصائح لعلاج الخوف المبالغ فيه عند الأطفال

نصائح لعلاج الخوف المبالغ فيه عند الأطفال

السخرية

في البداية احرصي على أن لا تقومي بالسخرية من الأسباب التي يخاف منها طفلك فهذا التصرف بالنسبة له مؤثر وغير مرضي.

شجعي طفلك على التحدث

أثبتت الدراسات الطبية أن الخوف من المشاعر السلبية التي يمكن علاجها عن طريق الشكوى منها لشخص آخر، لذلك احرصي على أن تستمعي لطفلك وقتما يشكو من إحدى الأمور المخيفة وذلك لتخففي عنه ولتناقشية، فهذا التشجيع يقلل من حدة الخوف لدى الطفل.

الخوف شعور طبيعي

عليكِ أن تعرفي أن الخوف شعور طبيعي على كل إنسان طبيعي الشعور به، ويعتبر أطباء علم النفس الشخص الذي لا يخاف شخصًا مصاب بمرض نفسي، لذلك لا تقلقي من إصابة طفلك بالخوف.

لا تخيفيه

إذا كنت من الأمهات التي تهدد طفلها بالأساطير إذا لم يتوقف عن القيام بأمر ما توقفي عن ذلك فهذا الأمر قد يكون سبب رئيسي في إصابة الطفل بالخوف المبالغ فيه.
ما يشاهده الطفل

لما يشاهده الطفل تأثير كبير عليه، فإذا شاهد طفلك مشهدًا مرعبًا في أحد الأفلام سيكون لذلك تأثير كبير على إصابة طفلك بنوبات من الخوف من أمور لا تخيف في الحقيقة لذلك احرصي على اختيار الأفلام التي يراها طفلك ويفضل أن يشاهد أفلام الرسوم المتحركة بدلًا من مشاهدة الأفلام الروائية الطويلة، وذلك لتأثير أفلام الرسوم المتحركة في تنشيط خيال الطفل.