إسرائيل تعلن مقتل جمشيد إسحاقي مسؤول تمويل الأذرع الإيرانية اجتماع مرتقب بين مجموعة السبع ودول الخليج لبحث تطورات مضيق هرمز ترامب يقول أن إيران طلبت وقف إطلاق النار حاملة الطائرات الأميركية "يو إس إس جورج إتش دبليو بوش" تغادر قاعدة نورفولك لبدء مهمة عسكرية صاروخان أطلِقا من لبنان نحو شمالي إسرائيل سقطا في مناطق مفتوحة إسرائيل توقع صفقة بـ48 مليون دولار لشراء عشرات آلاف قذائف المدفعية الجيش الإسرائيلي يرصد موجة صاروخية إيرانية ثالثة خلال ساعة استعادة الكهرباء في معظم مناطق طهران وكرج الحوثيون يعلنون تنفيذ هجوم جديد على إسرائيل بالصواريخ والمسيرات الهجوم الإسرائيلي يتعارض مع "المهلة التي حددها ترامب للمسار الدبلوماسي"

أخر الأخبار

مرأة » نصائح

تعرفي كيف تحرقي الدهون بدون أي مجهود

GMT 23:35 2015 الخميس ,09 إبريل / نيسان

عمان اليوم - تعرفي كيف تحرقي الدهون بدون أي مجهود

حرق الدهون بدون أي مجهو

القاهرة - العرب اليوم

لا شكّ أنّ الفلفل الحار، بالإضافة إلى بعض أنواع البهارات القويّة، قادر على تحفيز عمليّة حرق الدهون لديكِ بشكل مضاعف، فلا تتردّدي من إدخال أنواع الأطعمة هذه إلى حميتكِ.

2-المياه الباردة

عندما تقومين بشرب الماء البارد بشكل مكثّف خلال اليوم، يعمل جسمكِ على حرق المزيد من السعرات الحراريّة وذلك لتعويض نقص الحرارة في الجسم ورفعها مجدّداً.

3-النوم في غرفة باردة

قد تتفاجئين من فعالية هذه التقنيّة، ولكن النوم في غرفة باردة نسبياً من دون أغطية ثقيلة سيساعدكِ حتماً على حرق المزيد من السعرات الحراريّة خلال النوم، وذلك إستناداً على المبدأ نفسه لشرب المياة الباردة خلال اليوم.

4-مضغ العلكة

عزّزي عمليّة حرق الدعون وإقتلي ساعات الملل في الوقت نفسه وأنتِ جالسة أمام التلفاز من خلال وضع العلكة الخالية من السكر في فمكِ وإمضغيها لتحفيز عمليّة حرق الدهون لديكِ، إذ بإمكانكِ التخلّص من 100 سعرة حراريّة عبر مضغ العلكة لساعتين فقط .

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تعرفي كيف تحرقي الدهون بدون أي مجهود

حرق الدهون بدون أي مجهو

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

البنك المركزي العُماني

مسقط - عُمان اليوم

الفنانة ريهام عبد الغفور

القاهرة - عُمان اليوم

الفضاء

واشنطن - عُمان اليوم

الأديب والشاعر والروائي أنور الخطيب

أبوظبي - عُمان اليوم

النجم رياض محرز، قائد المنتخب الجزائري لكرة القدم ونجم نادي الأهلي السعودي

الرياض - عُمان اليوم

التوحد

لندن - عُمان اليوم

درة بلمسة جلدية باللون العنابي

باريس - عُمان اليوم