الحديث مع الذاتفضفضة أم جنون
آخر تحديث GMT20:00:35
 عمان اليوم -

الحديث مع الذات..فضفضة أم جنون

 عمان اليوم -

 عمان اليوم - الحديث مع الذات..فضفضة أم جنون

بيروت - وكالات

في بعض الأحيان نجد أنفسنا نتحدث بصوت عالي دون أن نشعر، رغم عدم وجود أي شخص حولنا، الأمر الذي يمكن أن يعتبره بعض الناس شيئاً من الجنون أو ينظرون إليه على أنه شئ غير صحي، ولكن الدراسات أثبتت عكس ذلك، حيث أكدت دراسة حديثة نشرت في مجلة عمل النفس التجريبي، و التي قام بها مجموعة من الباحثين من جامعة ويسكونسن مأديسون وجامعة ولاية بنسلفانيا، أن الحديث مع النفس بصوت مرتفع يساعد الدماغ بالقيام المهمة المطلوبة منه بصورة أسرع, وفي وقت أقل مما يلزمه للقيام بها دون التحدث إلى نفس. هذا، وقد قام الباحثون بمساعدة بعض المشاركين، بعرض عشرين صورة لكائنات مختلفة في نفس الوقت أمام كل من المشاركين، وطلب منهم إيجاد صورة كائن معين من ضمن العشرين صورة المعروضة، مرة دون كلام، ومرة أخرى أثناء ترديد اسم الكائن المطلوب بصوت مرتفع، فوجد الباحثون أن الوقت اللازم لإيجاد الصورة عندما كرر المشاركين اسم الكائن بصوت مرتفع، كانت أقل بكثير من الوقت الذي استلزمه أيجادها وهم صامتون. كذلك تابع الباحثون إثبات ذلك من خلال مرافقة المشاركين إلى السوبر ماركت، و الطلب منهم احضار سلع معينة من الرفوف، فوجدوا أيضاً أن تكرار المشاركين لاسم السلعة بصوت مرتفع، جعلهم يجدونها بسرعة أكبر من بحثهم عنها دون كلام. قد يكون تفسير ذلك هو إشراك أكثر من حاسة من الحواس في إملاء الأمر المطلوب على الدماغ، مما يزيد سرعة استجابته وإدراكه للأمر، و بالتالي سرعة التنفيذ، و هذا يؤكد جدوى الحديث إلى النفس من أجل تحليل أي حدث، و إيجاد ردة الفعل والحكم المناسب. الحديث مع النفس ينشط الذاكرة في الوقت ذاته، أكدت دراسة بريطانية أن التحدث بصوت مرتفع مع النفس في حالة فقدان الشخص اشياء ما تخصه حصلوا على الأشياء التي فقدوها بسرعة أكثر من الشخص الصامت، وأرجعوا الأمر إلى أن اللغة تساعد المخ في التعرف على الأشياء التي تحيط بالشخص. ليس بجنون وفي هذا الإطار يقول الخبير النفسي الدكتور محمد عبد العليم خطاب "بدلاً من الاستياء المكتوم، وعدم القدرة على إبداء الرأي أو الإحساس بالغربة وسط الناس، يجب على المرء التفريج عن نفسه طالبا الهدوء النفسي لاستمرار القدرة على الحب والعطاء، فالتحدث والفضفضة مع النفس يساعدان على تجنب التهور، والاندفاع الطائش" . إلى ذلك  أثبتت النظريات النفسية الحديثة أن الحديث مع النفس لا يدل على جنون، لكنه يجعل المرأة أقوى وأكثر ثقة وصموداً، ويساعد على حل مشاكلها خاصة عندما تخوض مواقف صعبة، فإن تحدثت مع نفسها وضعت المزايا والمساوئ أمامها ونظرت إليها من عدة زوايا، واختارت الأفضل، فالصوت الداخلي هو صوت العقل الذي يُوقظ الضمير النائم بداخلها، يوجه النقد لها هو الحديث بلا تلوين وتجميل.

omantoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الحديث مع الذاتفضفضة أم جنون الحديث مع الذاتفضفضة أم جنون



GMT 17:28 2024 الخميس ,09 أيار / مايو

فوائد قشر الليمون للجسم والبشرة والشعر

GMT 17:26 2024 الخميس ,09 أيار / مايو

أقنعة فعّالة من القهوة لتنظيف البشرة

GMT 02:11 2021 السبت ,06 آذار/ مارس

قواعد مكياج أصحاب البشرة السمراء

GMT 18:51 2021 الإثنين ,01 آذار/ مارس

تقوية الاظافر الضعيفة في أسرع وقت

GMT 19:23 2021 الثلاثاء ,23 شباط / فبراير

الملح والسكر لتبييض اليدين والقدمين

GMT 19:20 2021 الثلاثاء ,23 شباط / فبراير

طرق سريعة وفعّالة لزيادة كثافة الشعر في المنزل

GMT 19:17 2021 الثلاثاء ,23 شباط / فبراير

مجموعة من النصائح للحصول على خصر نحيف في أسبوع

الأميرة رجوة بإطلالة ساحرة في احتفالات اليوبيل الفضي لتولي الملك عبدالله الحكم

عمان - عمان اليوم
 عمان اليوم - أفكار مميزة لديكورات غرف نوم الأطفال حديثي الولادة

GMT 09:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

تعيش أجواء مهمة وسعيدة في حياتك المهنية

GMT 16:04 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعب

GMT 22:59 2019 الأحد ,15 أيلول / سبتمبر

اهتمامات الصحف الليبية الأحد
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

omantoday Omantoday Omantoday Omantoday
omantoday omantoday omantoday
omantoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
oman, Arab, Arab