8 طرق بسيطة للحصول على بشرة رائعة
آخر تحديث GMT17:19:30
 عمان اليوم -

8 طرق بسيطة للحصول على بشرة رائعة

 عمان اليوم -

 عمان اليوم - 8 طرق بسيطة للحصول على بشرة رائعة

بشرة رائعة
القاهرة ـ العرب اليوم

إذا كنتي تبحثين عن أسلوب معين تغيرين به روتين الجمال الذي تتبعينه دون بذل الكثير من المجهود، إليكِ 8 طرق بسيطة وسهلة تساعدك في تحسين بشرتك وتمحنكِ جلد رائع ونضر دومًا وتبعدك عن العادات الروتينية الخاطئة وعن اللجوء للعلاجات الجمالية المكلفة والمضرة للبشرة.....
1- إختيار منظف مناسب لبشرتكِ: أحرصي دومًا على إختيار مطهر ومنظف للبشرة خالي من الصابون حيث يمكنك استخدامه مع المياه العذبة أو المحلاه، على عكس الصابون فإن رغوته تترك بقايا كيميائية وتجعل بشرتكِ تجف بسرعة.
2- ضبط درجة حرارة المياه عند غسل وجهكِ: هى طريقة سهلة للحصول على جلد نضر وصحي، قومي بغسل وجهك والإستحمام دائمًا بالماء الفاتر وذلك لأن الماء الساخن يسبب تهيج للجلد مما يضر بشرتكِ.
3- الإهتمام بتقشير البشرة: يجب أن تحرصي حواء على تقشير بشرتكِ مرة أو مرتين على الأقل أسبوعيًا بمنتجات طبيعية كالفواكه مثل الفراولة والمانجو وإبتعدي عن مستحضرات التقشير الكيميائية.
4- حماية البشرة من أشعة الشمس: واحدة من أهم الطرق التي تجعلك تتمتعين ببشرة صحية وجميلة، استخدمي كريم واقي الشمس لحماية الجلد من الأشعة الفوق بنفسجية الضارة، كما يجب أن تحرصي على ارتداء نظارة شمس تحمي عينيك أثناء اخروج في الصباح.
5- وقف فرك الجلد: عليكِ حماية بشرتكِ من الإحتكاكات التي لا داعي لها، وقومي باستخدام منشفة ناعمة على جلدك بعد الإستحمام، كما يجب أن ترتدي أقمشة ناعمة ومريحة.
6- الحرص على شرب الشاي الأخضر: يعتبر الشاي الاخضر من المشروبات التي تحتوي على مواد مضادة للأكسدة، مما يساعد في تقليل الإلتهابات في الجسم كله، كما تمنحك جلد نضر وصحي.
7- الحصول على قسط من الراحة: يجب أن تحصلي على قسط من الراحة كالنوم حوال 7 أو 8 ساعات كل ليلة، للتخلص من الإجهاد والتعب وللحد من التوتر الذي تتعرضين له طوال اليوم.
8- تجنب تناول السكريات: هى طريقة صحيحة لحماية البشرة من الضرر فيجب أن تتجنبي تناول أو سشرب الكثير من السكر كالحلويات والشيكولاته لأنها عامل رئيسي لظهور حب الشباب، كما يجب أن تتناولي المزيد من الألياف بدلًا من الكربوهيدرات.

omantoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

8 طرق بسيطة للحصول على بشرة رائعة 8 طرق بسيطة للحصول على بشرة رائعة



GMT 17:28 2024 الخميس ,09 أيار / مايو

فوائد قشر الليمون للجسم والبشرة والشعر

GMT 17:26 2024 الخميس ,09 أيار / مايو

أقنعة فعّالة من القهوة لتنظيف البشرة

GMT 02:11 2021 السبت ,06 آذار/ مارس

قواعد مكياج أصحاب البشرة السمراء

GMT 18:51 2021 الإثنين ,01 آذار/ مارس

تقوية الاظافر الضعيفة في أسرع وقت

GMT 19:23 2021 الثلاثاء ,23 شباط / فبراير

الملح والسكر لتبييض اليدين والقدمين

GMT 19:20 2021 الثلاثاء ,23 شباط / فبراير

طرق سريعة وفعّالة لزيادة كثافة الشعر في المنزل

GMT 19:17 2021 الثلاثاء ,23 شباط / فبراير

مجموعة من النصائح للحصول على خصر نحيف في أسبوع

GMT 12:34 2024 الإثنين ,17 حزيران / يونيو

نصائح لتنسيق إكسسوارات عيد الأضحى بكل أناقة
 عمان اليوم - نصائح لتنسيق إكسسوارات عيد الأضحى بكل أناقة

GMT 09:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

تعيش أجواء مهمة وسعيدة في حياتك المهنية

GMT 16:04 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعب
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

omantoday Omantoday Omantoday Omantoday
omantoday omantoday omantoday
omantoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
oman, Arab, Arab