8 نصائح للعناية بالقدم لحمايتها من الجفاف والتشقق
آخر تحديث GMT13:06:19
 عمان اليوم -

8 نصائح للعناية بالقدم لحمايتها من الجفاف والتشقق

 عمان اليوم -

 عمان اليوم - 8 نصائح للعناية بالقدم لحمايتها من الجفاف والتشقق

8 نصائح للعناية بالقدم لحمايتها من الجفاف والتشقق
القاهرة - العرب اليوم

جفاف وتشقق القدم مشكلة دائمة الحدوث للسيدات بسبب الإرهاق الذي تتعرض له القدم طوال الوقت، فضلا عن قلة العناية والاهتمام بها. وفي بعض الأحيان، تتعرض البشرة لإصابات مؤلمة مثل الكالو (مسمار الكالو) وتحجر بشرة الكعبين، وهي أمور يمكنك تجنبيها عن طريق توفير العناية السليمة ببشرة القدم. اكتشفي فيما يلي أهم خطوات العناية بالقدم لحمايتها من الجفاف والتشقق وغيرها من المشكلات المزعجة.

١- احرصي على غسل قدميك مرتين يوميا بالماء والصابون مع التأكد من إزالة البكتيريا الموجودة بين الأصابع حيث أنها قد تؤدي إلى الإصابة بعدوى القدم. ويمكنك تخصيص غسول مقشر مناسب للقدم، لإزالة الخلايا الميتة المسببة للرائحة الكريهة.  

٢- اغمري قدميك مرة أسبوعيا في حمام ماء دافئ وغسول لمدة ١٥ دقيقة، ثم استخدمي الحجر الخفاف لتدليك الكعبين وإزالة الخلايا الميتة المتراكمة على بشرتك ومنع ظهور الكالو. يمكنك إضافة مكونات تساعد على إعطاء المزيد من الراحة للقدمين مثل الملح الخشن أو ماء الورد أو أحد الزيوت العطرية.

٣- بعد الانتهاء من الحمام، تأكدي من تجفيف قدميك جيدا ثم رطبي بشرتك بكريم مرطب.

٤- تجنبي ارتداء الجوارب أو الأحذية وقدميك مبللتان حيث أن ذلك يزيد من فرصة تكون البكتريا وحدوث الرائحة الكريهة.

٥- قومي بقص أظافرك بشكل منتظم مع التخلص من الأتربة المتراكمة أسفل كل ظفر فإنها بيئة خصبة لتكون البكتريا.

٦- استخدمي بودرة الأطفال على قدميك قبل ارتداء الأحذية لمنع انبعاث رائحة كريهة منها.

٧- رطبي بشرة القدم يوميا قبل النوم بكريم غني بالجلسرين ثم قومي بتغطيتها بجوارب قطنية للحفاظ على نعومتها دوما.

٨- أعدي جلسة تدليك لقدميك من حين لآخر، فإن ذلك يساعد على تخليصها من الألم والالتهابات في حالة إن كنت تعانين من إرهاق القدمين.

٩- اريحي قدميك بعد ارتداء حذاء متعب لفترة طويلة عن طريق المشي حافية القدمين على الأرض، فإن ذلك يساعد على تهدئة ألم قدميك بشكل سريع.

 

omantoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

8 نصائح للعناية بالقدم لحمايتها من الجفاف والتشقق 8 نصائح للعناية بالقدم لحمايتها من الجفاف والتشقق



GMT 17:28 2024 الخميس ,09 أيار / مايو

فوائد قشر الليمون للجسم والبشرة والشعر

GMT 17:26 2024 الخميس ,09 أيار / مايو

أقنعة فعّالة من القهوة لتنظيف البشرة

GMT 02:11 2021 السبت ,06 آذار/ مارس

قواعد مكياج أصحاب البشرة السمراء

GMT 18:51 2021 الإثنين ,01 آذار/ مارس

تقوية الاظافر الضعيفة في أسرع وقت

GMT 19:23 2021 الثلاثاء ,23 شباط / فبراير

الملح والسكر لتبييض اليدين والقدمين

GMT 19:20 2021 الثلاثاء ,23 شباط / فبراير

طرق سريعة وفعّالة لزيادة كثافة الشعر في المنزل

GMT 19:17 2021 الثلاثاء ,23 شباط / فبراير

مجموعة من النصائح للحصول على خصر نحيف في أسبوع

بلقيس تتألق في صيحة الجمبسوت وتخطف الأنظار

مسقط - عمان اليوم

GMT 12:34 2024 الإثنين ,17 حزيران / يونيو

نصائح لتنسيق إكسسوارات عيد الأضحى بكل أناقة
 عمان اليوم - نصائح لتنسيق إكسسوارات عيد الأضحى بكل أناقة

GMT 19:55 2024 الأربعاء ,12 حزيران / يونيو

اللّون الأحمر يتصدر إطلالات المشاهير هذا الصيف
 عمان اليوم - اللّون الأحمر يتصدر إطلالات المشاهير هذا الصيف
 عمان اليوم - أفكار مميزة لديكورات غرف نوم الأطفال حديثي الولادة

GMT 16:04 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعب

GMT 22:59 2019 الأحد ,15 أيلول / سبتمبر

اهتمامات الصحف الليبية الأحد

GMT 12:27 2019 الخميس ,05 أيلول / سبتمبر

السعودية تستضيف نزال الملاكمة الأهم هذا العام
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

omantoday Omantoday Omantoday Omantoday
omantoday omantoday omantoday
omantoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
oman, Arab, Arab