تدريبات في صالة الحديد للاعبي "السد" القطري في معسكره النمساوي

واصل الفريق الأول لكرة القدم في نادي "السد" القطري، تدريباته خلال معسكره الخارجي في منطقة كابرون النمساوية استعدادا للموسم الجديد 20152016، والذي سوف يستمر حتى التاسع من آب/أغسطس الجاري.

واهتمت الفترة الصباحية من التدريبات على الملعب المخصص لتدريبات الفريق في كابرون بالجانب الاستشفائي، وجاءت الفترة المسائية التي أقيمت داخل صالة الحديد في فندق إقامة الزعيم "تورن سيا"، من أجل استعادة اللاعبين لعناصر اللياقة البدنية وتقوية العضلات للجزء العلوي من الجسم فقط عقب مباراة "النصر" السعودي الودية.

 وانقسم اللاعبون خلال المسائي لمجموعتين من أجل تنفيذ الوحدة التدريبية بكل دقة، شملتا جميع عناصر اللياقة البدنية من تدريبات قوة ورشاقة ومرونة وتوازن بالإضافة للتدريبات الترددية من الحركة والثبات.

وحرص الجهاز الفني عقب نهاية التمرين، على خضوع اللاعبين لجلسات استرخاء وساونا وجاكوزي في المسبح الخاص بفندق الإقامة لوصول اللاعبين لدرجة الإستشفاء المطلوبة للاستعداد لتمرين الثلاثاء الذي يقام أيضا على فترتين استعدادا للمباراة الودية الثانية أمام فريق "العين" الإماراتي الأربعاء المقبل الخامس من آب/أغسطس الجاري.