إصابة 11 مدنياً في نجران جراء اعتداءات حوثية بالمقذوفات ريال مدريد يحسم صفقة ديوماندي قادماً من لايبزيغ حتى 2033 العاصفة الاستوائية مايماي تضرب اليابسة في الفلبين وتحذيرات من أمطار غزيرة وفيضانات زلزال بقوة 5.9 درجة يضرب جنوب الفلبين دون تسجيل ضحايا واشنطن ترفع عقوبات عن شركات وطائرتين على صلة بالحرس الثوري الإيراني الشرطة تعتقل إمرأة تم القبض عليها بعد طعن أربعة رجال في "كوفنت غاردن" الجيش الإسرائيلي يعلن بدء موجة هجمات تستهدف جنوب لبنان ردا على خرق حزب الله لاتفاق وقف إطلاق النار أمن السواحل الليبية ينقذ 29 مهاجرًا غير شرعي قبالة سرت ويباشر استكمال الإجراءات القانونية زلزال بقوة 6.3 درجة يضرب جنوب الفلبين دون تحذيرات من تسونامي أو أضرار فورية محمد صلاح يصل تركيا الأربعاء لإتمام انتقاله إلى طرابزون سبور كلاعب حر

أخر الأخبار

يُحسّن بشكل ملحوظ مستويات "الكولسترول" وضغط الدم

تقليل 300 سعرًا حراريًا من الوجبات يوميًا يحمى القلب

GMT 05:05 2019 الأحد ,14 تموز / يوليو

عمان اليوم - تقليل 300 سعرًا حراريًا من الوجبات يوميًا يحمى القلب

تخفيض السعرات الحرارية

واشنطن - العرب اليوم

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون خلال دراسة استغرقت عامين أن تقليل السعرات الحرارية من المدخول اليومي بالوجبات يحمي القلب.

وقال الباحثون إنه بالنسبة للبالغين الذين يتمتعون بالفعل بصحة جيدة أو بحمل بضعة كيلوات إضافية، فإن خفض حوالي 300 سعرة حرارية في اليوم قد يحسن بشكل ملحوظ مستويات الكولسترول وضغط الدم وسكر الدم وعلامات أخرى وفقاً لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية.

وقال باحثون: ليست مجرد خسارة الوزن التي تؤدي إلى هذه التحسينات، لكن بعض التغييرات الأيضية الأكثر تعقيدًا الناتجة عن تناول سعرات حرارية أقل تحقق نتائج أفضل.

وقال الدكتور كبير مؤلفي الدراسة "وليام كراوس"، دكتوراه في الطب، وأخصائي أمراض القلب وأستاذ الطب المتميز في ديوك، إن هناك شيء حول تقييد السعرات الحرارية، وبعض الآليات التي لا نفهمها بعد والتي تؤدي إلى هذه التحسينات".

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تقليل 300 سعرًا حراريًا من الوجبات يوميًا يحمى القلب

تخفيض السعرات الحرارية

واشنطن - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

البنك الدولي

بروكسل - عُمان اليوم

الفنانة بلقيس فتحي

أبوظبي - عُمان اليوم

صاروخ فالكون 9 تابع لشركة سبيس إكس

نيويورك - السعودية اليوم

قلعة بهلاء

مسقط - عُمان اليوم

ليونيل ميسي، قائد المنتخب الأرجنتيني ونجم انتر ميامي

ميامي - عُمان اليوم

المدير العام لمنظمة الصحة العالمية تيدروس أدهانوم غيبريسوس

جنيف - عُمان اليوم

النجمة اللبنانية كارمن بصيبص

بيروت - عُمان اليوم