الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT02:09:00
آخر تحديث GMT02:09:00
يجب تنظيف غرفة النوم وتهويتها قبل الخلود في سبات عميق
كيفية تطهير الجسم من النيكوتين بعد الإقلاع عن التدخين والعودة إلى حالته الطبيعية
الإقلاع عن التدخين
لندن - العرب اليوم
يلحق النيكوتين الضرر بجميع أعضاء الجسم، لذلك بعد الإقلاع عن التدخين، تحتاج إلى فترة طويلة للتخلص من آثاره والعودة إلى حالتها الطبيعية، ويمكن تسريع هذه العملية بواسطة قواعد بسيطة.
الجهاز التنفسي- كما هو معلوم يؤثر التدخين بصورة مباشرة في الرئتين و القصبات الهوائية وبقية أجزاء الجهاز التنفسي، لذلك يجب الاهتمام بها بصورة خاصة، يقترح الطب الشعبي استخدام مغلي ورق الغار (تمنع الحوامل من تناوله منعا باتا) والليمون المبروش مع العسل، والمباشرة بممارسة تمارين بدنية خفيفة، مثل رياضة اليوغا التي تضم تمارين التنفس، كما يجب تنظيف غرفة النوم وتهويتها قبل الخلود في سبات عميق.
الأوعية الدموية- لا تقل الأضرار التي تصيب الأوعية بسبب التدخين عن أضرار الجهاز التنفسي، وقد تكون المشكلات الناتجة عن التدخين أكثر ضررًا للجسم عمومًا، عند البدء بتطهير الأوعية الدموية يجب الجلوس بصورة صحيحة، تناول كمية كبيرة من الماء، ينصح الطب الشعبي بتناول مغلي البطاطا مرتين في اليوم، وكذلك الشاي الأحمر مع الحليب ومغلي براعم أشجار البتولا والبابونج.
وقد يهمك ايضا :
- الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر GMT 12:29 2019 مصري يكتشف طريقة جديدة لمواجهة التشوهات الجينية ويفوز بجائزة عالمية
- الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر GMT 06:44 2019 العثور على جثة 2200 جنين في منزل طبيب أميركي بعد وفاته في ولاية إلينوي
- الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر GMT 06:38 2019 علامات تدل على الإصابة بـ"سرطان الدم" أبرزها السعال وآلام الصدر
- الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر GMT 03:11 2019 فتاة أميركية تتغير حياتها كل ساعتين بعد أن تلقّت ركلة أفقدتها "أغلى ما تملك"
GMT 15:57 2019 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
تعرَّف على فوائد ملح الثوم المُدهشة على صحة الإنسانGMT 12:29 2019 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
مصري يكتشف طريقة جديدة لمواجهة التشوهات الجينية ويفوز بجائزة عالميةGMT 06:44 2019 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
العثور على جثة 2200 جنين في منزل طبيب أميركي بعد وفاته في ولاية إلينويGMT 06:38 2019 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
علامات تدل على الإصابة بـ"سرطان الدم" أبرزها السعال وآلام الصدرGMT 03:11 2019 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
فتاة أميركية تتغير حياتها كل ساعتين بعد أن تلقّت ركلة أفقدتها "أغلى ما تملك"البنك المركزي العُماني يصدر أذون خزانة بقيمة 60 مليون ريال ويحدد أسعار الفائدة والخصم
مسقط - عُمان اليوم
بلغ إجمالي قيمة أذون الخزانة الحكومية المخصصة لهذا الأسبوع 60 مليون ريال عُماني، حيث بلغت قيمة الأذون المخصصة لمدة استحقاق 28 يوماً 30 مليون ريال عُماني، وذلك بمتوسط سعر مقبول بلغ 713ر99 ريال عُماني، ووصل أقل سعر مقبول 7...المزيددينا الشربيني تقدم تجربة غنائية جديدة مع المطرب "أبو" للمرة الأولى في مسيرتها
القاهرة - عُمان اليوم
النجمة المصرية دينا الشربيني تصدرت اهتمامات الجمهور في الفترة الحالية، وذلك بعد أصداء مسلسلها "اتنين غيرنا"، والذي قدمته دينا الشربيني في موسم رمضان، بالإضافة إلى كشفها عن خطوة فنية غير متوقعة بعد نجاح مسلسل�...المزيدروبوت بشري في البيت الأبيض يشعل سباق الذكاء الاصطناعي
واشنطن - عُمان اليوم
استضاف البيت الأبيض، يوم الأربعاء، "أول ضيف من الروبوتات البشرية"، حيث ظهرت السيدة الأولى ميلانيا ترامب برفقة روبوت من شركة الروبوتات الناشئة "فيغر إيه آي". رافق الروبوت، الذي عُرف باسم "فيغر 03"، الس...المزيدمركز السلطان قابوس للثقافة بواشنطن يستضيف فعالية "الشعر والنثر" حول الحضارة العُمانية
مسقط - عُمان اليوم
استضاف مركز السلطان قابوس للثقافة في واشنطن فعالية من سلسلة "الشعر والنثر" وتحت عنوان "الآفاق الفكرية والثقافية للحضارة العُمانية"، ذلك عبر الاتصال المرئي،. وجمعت الفعالية مشاركين من سلطنة عُمان والولا�...المزيد
GMT 21:44 2026 الخميس ,26 آذار/ مارس
دونالد ترامب يمدد مهلة ضرب منشآت الطاقة الإيرانية عشرة أيام
GMT 23:53 2026 الخميس ,26 آذار/ مارس
ترامب يمدَد مهلة استهداف محطات الطاقة وتل أبيب تواصل قصفها طهران في إيران وقتلنا 3 قادة في البحرية
GMT 22:39 2026 الخميس ,26 آذار/ مارس
فلاديمير بوتين يحذر من تداعيات خطيرة للصراع في الشرق الأوسط
GMT 00:14 2026 الجمعة ,27 آذار/ مارس
نظام مايند الغذائي قد يبطئ شيخوخة الدماغ ويحسن الذاكرة
GMT 21:01 2026 الخميس ,26 آذار/ مارس
نجاة الصغيرة تنفي صورة متداولة وتؤكد أنها مصممة بالذكاء الاصطناعي
GMT 19:59 2026 الخميس ,26 آذار/ مارس
نواف سلام يندد بالتصعيد الإسرائيلي ويحذر من تهديد سيادة لبنان
GMT 01:05 2026 الجمعة ,27 آذار/ مارس
ميلانيا ترامب تظهر مع روبوت بشري في مشهد غير مسبوق
GMT 02:09 2026 الجمعة ,27 آذار/ مارس
جامعة السلطان قابوس تحقق تقدما لافتا في تصنيف QS العالمي
GMT 00:57 2026 الجمعة ,27 آذار/ مارس
روبوت بشري في البيت الأبيض يشعل سباق الذكاء الاصطناعي
GMT 22:33 2026 الثلاثاء ,24 آذار/ مارس
نتنياهو يحذر من اتفاق أميركي إيراني لا يحقق أهداف إسرائيل
GMT 09:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء مهمة وسعيدة في حياتك المهنية
GMT 23:29 2017 الخميس ,12 تشرين الأول / أكتوبر
عبارات مثيرة قوليها لزوجكِ خلال العلاقة
GMT 18:54 2020 الخميس ,28 أيار / مايو
تتخلص هذا اليوم من بعض القلق بشأن الوضع المهني
GMT 05:13 2023 الخميس ,21 كانون الأول / ديسمبر
سيطر اليوم على انفعالاتك وتعاون مع شريك حياتك بهدوء
GMT 16:44 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
المكاسب المالية تسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 00:08 2025 الإثنين ,03 آذار/ مارس
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "الجوزاء "في مارس/ آذار 2025
GMT 16:52 2020 السبت ,05 كانون الأول / ديسمبر
تستفيد ماديّاً واجتماعيّاً من بعض التطوّرات
GMT 07:09 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو
تنتظرك أمور إيجابية خلال هذا الشهر
GMT 16:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
الإيجابية والتفاؤل يسيطران عليك خلال هذا الشهر
GMT 05:27 2023 الخميس ,21 كانون الأول / ديسمبر
هذا الشهر كن جاهزًا لأي امتحان واحذر الفشل باستطاعتك تدارك الوضع
GMT 01:00 2019 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
دينا بطمة تُفاجئ جمهورها باقتحامها لمجال التمثيل من خلال "قلبي نساك"
GMT 17:11 2020 السبت ,05 كانون الأول / ديسمبر
تتخلص هذا اليوم من بعض القلق
GMT 16:09 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
حلم السفر والدراسة يسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 05:24 2023 الخميس ,21 كانون الأول / ديسمبر
القمر في منزلك الثاني ومن المهم أن تضاعف تركيزك
GMT 15:22 2026 الثلاثاء ,24 آذار/ مارس
كيفية بناء علاقة قوية رغم اختلاف الأبراج
GMT 15:02 2026 الثلاثاء ,24 آذار/ مارس
أسعار العملات العربية والأجنبية أمام الريال العماني اليوم الثلاثاء 24 مارس / أذار 2026
GMT 12:40 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
فرصًا مهمة توصلك نحو النجاح والترقية على صعد عدة
GMT 14:45 2026 الثلاثاء ,24 آذار/ مارس
حالة الطقس في سلطنة عمان اليوم الثلاثاء 24 مارس / أذار 2026
GMT 19:24 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير
التفرد والعناد يؤديان حتماً إلى عواقب وخيمة
GMT 15:52 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو
شهر عابقاً بالأحداث المتلاحقة والمناخ المتوتر
GMT 16:23 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
الانتعاش والانفتاح على الآخرين يسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 14:18 2026 الثلاثاء ,24 آذار/ مارس
إطلالات النجمات في ربيع 2026 أناقة تجمع الحيوية والبساطة
GMT 09:21 2020 الجمعة ,30 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم الجمعة 30 أكتوبر / تشرين الأول لبرج الميزان
GMT 17:00 2020 الجمعة ,28 شباط / فبراير
التفرد والعناد يؤديان حتماً إلى عواقب وخيمة
GMT 17:37 2020 الجمعة ,28 شباط / فبراير
اتصالات جديدة وحماسة مضاعفة وثقة بالنفس في إنتظارك
GMT 04:06 2020 الثلاثاء ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
تتركز الأضواء على إنجازاتك ونوعية عطائك
GMT 16:43 2020 الجمعة ,28 شباط / فبراير
أخطاؤك واضحة جدّاً وقد تلفت أنظار المسؤولين
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك