الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT20:20:29
آخر تحديث GMT20:20:29
البيض بالجبنة و البروكلي
البيض بالجبنة و البروكلي
القاهرة - العرب اليوم
طريقة عمل البيض بالجبنة و البروكلي وهي من الوجبات الصحية الغنية بالألياف و سهلة التحضير
المقادير
2 عدد بيضة (مضروبين)
1 كوب بروكلى (مقطع لقطع صغيرة)
1 معلقة كبيرة زيت زيتون
½ معلقة صغيرة ملح
¼ معلقة صغيرة شبت (مجفف)
الخطوات
فى طاسة على النار هنضيف زيت الزيتون ونسيبه يسخن.
هنضيف قطع البروكلى ونقلبهم كويس لمدة 3 دقائق.
فى بولة صغيرة هنخلط البيض والجبنة والملح والشبت كويس وبعدين هنضيف الخليط للطاسة
هنسيب الخليط يستوى لمدة دقيقتين ويقدم مع عيش سن أو براون توست. بالهنا والشفا
- السبت ,06 آذار/ مارس GMT 18:13 2021 تعرفي على طريقة إعداد وتحضير لفائف الكفتة المشوية مع الصلصة الحارة
GMT 17:12 2021 الثلاثاء ,16 آذار/ مارس
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير كيش بالخضارGMT 17:09 2021 الثلاثاء ,16 آذار/ مارس
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير كرات البرغر بالجبنGMT 17:52 2021 الإثنين ,15 آذار/ مارس
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير كرات المكرونة بالبشاميلGMT 18:13 2021 السبت ,06 آذار/ مارس
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير لفائف الكفتة المشوية مع الصلصة الحارةGMT 18:00 2021 الخميس ,04 آذار/ مارس
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير أصابع السمك المقرمشةوزارة المالية العُمانية تبحث في لندن فرص التمويل والاستثمار في المشروعات الخضراء
مسقط - عُمان اليوم
نفّذت وزارة المالية بالتعاون مع البنك المركزي العُماني وهيئة البيئة ومركز عُمان للحياد الصفري جولةً تعريفيةً بجاهزية سلطنة عُمان للتمويل الأخضر وإطار التمويل المستدام في العاصمة البريطانية لندن. ترأس الوفد س...المزيدمهرجان الجونة السينمائي يمنح منى زكي جائزة الإنجاز الإبداعي في دورته التاسعة
القاهرة - عُمان اليوم
أعلن مهرجان الجونة السينمائي عن تكريم الفنانة منى زكي خلال فعاليات دورته التاسعة المقرر إقامتها في الفترة من 15 إلى 23 أكتوبر، حيث ستُمنح جائزة الإنجاز الإبداعي احتفاءً بمسيرتها الفنية الحافلة وإسهاماتها الممتدة ف�...المزيدشركة "أنثروبيك" تطلق نموذج "Claude Opus 5.5 "
واشنطن - عُمان اليوم
أعلنت شركة أنثروبيك رسمياً عن إطلاق نموذجها الذكي الجديد Claude Opus 5.5، والذي يُعد الأقوى ضمن فئة Opus وأول نماذج عائلة Claude 5.5 الجديدة. ويقدم النموذج أداءً يقترب في معظم المهام من Claude Fable 5.1، مع خفض تكلفة التشغيل بنحو 40% مقا�...المزيد
GMT 16:39 2026 الخميس ,24 أيلول / سبتمبر
وزير الخارجية السعودي يؤكد أن حل الدولتين هو السبيل الضامن لسلام المنطقة
GMT 13:53 2026 الخميس ,24 أيلول / سبتمبر
البيت الأبيض يواصل منع صحافيين من الدخول رغم أمر قضائي بإعادة تصاريحهم
GMT 15:36 2026 الخميس ,24 أيلول / سبتمبر
ترامب وشي يبحثان ملفات الأمن والتكنولوجيا والتجارة وسط دعوات لتعزيز التواصل
GMT 16:12 2026 الخميس ,24 أيلول / سبتمبر
وزير الخزانة الأميركي يتوقع خضوع إيران للضغوط ويكشف 3 سيناريوهات
GMT 11:50 2026 الثلاثاء ,15 أيلول / سبتمبر
استوحي إطلالتك الخريفية بفساتين السهرة من بسمة بوسيل
GMT 19:04 2026 الخميس ,17 أيلول / سبتمبر
افتتاح منتجع "جاياسوم" للاستشفاء المتكامل في وجهة "أمالا" السعودية
GMT 13:14 2026 الأربعاء ,26 آب / أغسطس
أخطاء شائعة عند اختيار سرير الزوجية تؤثر سلباً على الراحة
GMT 16:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
الإيجابية والتفاؤل يسيطران عليك خلال هذا الشهر
GMT 11:51 2026 الأربعاء ,23 أيلول / سبتمبر
محادثات أميركية إيرانية في نيويورك استمرت 3 ساعات وترمب يؤكد أن التسوية ممكنة
GMT 12:01 2026 الأربعاء ,23 أيلول / سبتمبر
تحركات فرنسية لطرح مشروع قرار أمام مجلس الأمن بشأن الملاحة في هرمز وتأكيد الدعم للجيش اللبناني والانتخابات الفلسطينية
GMT 09:17 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء إيجابية ومهمة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 19:30 2020 الخميس ,28 أيار / مايو
ينعشك هذا اليوم ويجعلك مقبلاً على الحياة
GMT 16:23 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
الانتعاش والانفتاح على الآخرين يسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 18:37 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
لا تضع نفسك في ظروف صعبة ولا تغرق نفسك بالهموم
GMT 16:36 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
النشاط والثقة يسيطران عليك خلال هذا الشهر
GMT 09:52 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء هادئة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 11:47 2026 الخميس ,24 أيلول / سبتمبر
الصين تحث أميركا وإيران على الحوار لإنهاء الصراع وفتح مضيق هرمز
GMT 23:57 2020 الأحد ,06 كانون الأول / ديسمبر
ينعشك هذا اليوم ويجعلك مقبلاً على الحياة
GMT 11:57 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
ستفرح بلقاءات فكرية وثقافية وبنقاشات على مختلف الصعد
GMT 09:27 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء مهمة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 09:21 2020 الجمعة ,30 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم الجمعة 30 أكتوبر / تشرين الأول لبرج الميزان
GMT 14:54 2019 الأحد ,26 أيار / مايو
الأسطورة المغربية مروان الشماخ يعلن اعتزاله كرة القدم
GMT 10:16 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
حاذر ارتكاب الأخطاء والوقوع ضحيّة بعض المغرضين
GMT 16:44 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
المكاسب المالية تسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 00:35 2019 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
هيثم شاكر يخرج عن صمته و يُهاجم الشركة المُنتجة لألبومه الجديد
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك