الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT16:46:42
آخر تحديث GMT16:46:42
طريقة عمل السبانخ بالبيض
طريقة عمل السبانخ بالبيض
القاهرة - العرب اليوم
المكونات:
6 أكواب من السبانخ الصغيرة
4 بيضات
ملح وفلفل طازج حسب الذوق
1 ملعقة كبيرة جبنة فيتا لكل 1-2 بيضات
قليل من الزيت
* يمكنك استخدام السبانخ المجمدة أيضا.
الطريقة:
يسخن الفرن إلى درجة حرارة 400 فهرنهايت، ترش أطباق خاصة للفرن بالقليل من الزيت .
توضع السبانخ في مقلاة عميقة أو مقلاة واسعة، يضاف القليل من الماء (2-3 ملاعق طعام)، باستخدام حرارة متوسطة، وتطهى السبانخ حتى تذبل فقط، لمدة 3-4 دقائق تقريبا، إما باستخدام يدك أو ملعقة ترص أوراق السبانخ،وتصفى المياه الزائدة بشكل جيد خاصة إذا كنت تستخدم السبانخ المجمدة.
توزع السبانخ بالتساوي في الطبق أو الأطباق، توضع وفوقها البيض، وتدخل الفرن ، تؤكل طازجة وبألف هنا.
GMT 09:52 2025 السبت ,05 إبريل / نيسان
طريقة عمل تتبيلة أجنحة دجاج
GMT 09:50 2025 السبت ,05 إبريل / نيسان
طريقة عمل سمك شعور مشوي
GMT 09:49 2025 الأربعاء ,05 آذار/ مارس
طريقة إعداد وتحضير دجاج المشوي بالزعتر
GMT 09:47 2025 الأربعاء ,05 آذار/ مارس
مكرونة بالصلصة الحارة
GMT 17:12 2021 الثلاثاء ,16 آذار/ مارس
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير كيش بالخضارGMT 17:09 2021 الثلاثاء ,16 آذار/ مارس
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير كرات البرغر بالجبنGMT 16:56 2021 الثلاثاء ,16 آذار/ مارس
طريقة تحضير بطاطس هندية بالبهاراتGMT 16:56 2021 الثلاثاء ,16 آذار/ مارس
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير سلطة ورق العنب بالرزوزارة المالية العُمانية تبحث في لندن فرص التمويل والاستثمار في المشروعات الخضراء
مسقط - عُمان اليوم
نفّذت وزارة المالية بالتعاون مع البنك المركزي العُماني وهيئة البيئة ومركز عُمان للحياد الصفري جولةً تعريفيةً بجاهزية سلطنة عُمان للتمويل الأخضر وإطار التمويل المستدام في العاصمة البريطانية لندن. ترأس الوفد س...المزيد
ترامب يجتمع مع قادة التكنولوجيا لبحث تنظيم الذكاء الاصطناعي في أميركا
واشنطن - عُمان اليوم
قال مصدر مطلع، في وقت متأخر من يوم الخميس، إن الرئيس الأميركي دونالد ترامب ورئيس مجلس النواب الجمهوري مايك جونسون والرؤساء التنفيذيين لشركات التكنولوجيا سيعقدون اجتماعًا حول الذكاء الاصطناعي في 29 سبتمبر. وحذرت ش�...المزيد
GMT 11:51 2026 الثلاثاء ,22 أيلول / سبتمبر
اللون الأحمر اختيار النجمات المفضل لحضور لافت في السهرات
GMT 11:30 2026 الثلاثاء ,22 أيلول / سبتمبر
لا تدع أمطار سبتمبر تمنعك من زيارة بانكوك وخوض تجاربها المميزة
GMT 13:14 2026 الأربعاء ,26 آب / أغسطس
أخطاء شائعة عند اختيار سرير الزوجية تؤثر سلباً على الراحة
GMT 11:29 2026 الأحد ,27 أيلول / سبتمبر
إحباط أميركي روسي للجهود الأممية لتقييد أسلحة الذكاء الاصطناعي ذاتية التشغيل
GMT 09:56 2026 الأحد ,27 أيلول / سبتمبر
عراقجي يتمسك بشروط إيران لإعادة فتح مضيق هرمز بعد رفض ترامب المقترح
GMT 11:12 2026 الأحد ,27 أيلول / سبتمبر
رفض أميركي لمقترح إيراني بشأن مضيق هرمز وطهران تنتظر الموقف النهائي عبر الوسطاء
GMT 11:50 2026 الأحد ,27 أيلول / سبتمبر
عاصفة "نوريستر" تقطع الكهرباء عن 100 ألف عميل وتلغي مئات الرحلات في الولايات المتحدة
GMT 11:23 2026 الأحد ,27 أيلول / سبتمبر
البيت الأبيض يمنع "سي إن إن" من مرافقة ترامب على متن الطائرة الرئاسية "إير فورس وان"
GMT 16:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
الإيجابية والتفاؤل يسيطران عليك خلال هذا الشهر
GMT 04:28 2020 الإثنين ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
حظك اليوم برج الأسد الاثنين 2 تشرين الثاني / نوفمبر 2020
GMT 16:09 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
حلم السفر والدراسة يسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 09:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء مهمة وسعيدة في حياتك المهنية
GMT 21:10 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
تنفرج السماء لتظهر الحلول والتسويات
GMT 16:36 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
النشاط والثقة يسيطران عليك خلال هذا الشهر
GMT 16:15 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
النزاعات والخلافات تسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 09:17 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء إيجابية ومهمة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 04:43 2020 الإثنين ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
حظك اليوم برج العقرب الاثنين 2 تشرين الثاني / نوفمبر 2020
GMT 09:52 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء هادئة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 00:08 2025 الإثنين ,03 آذار/ مارس
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "الجوزاء "في مارس/ آذار 2025
GMT 08:49 2020 الجمعة ,30 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم الجمعة 30 أكتوبر / تشرين الأول لبرج الجوزاء
GMT 09:39 2026 الأحد ,27 أيلول / سبتمبر
إيران تستعد لمواجهة هجوم أميركي محتمل وتنتظر رداً على خطة فتح هرمز
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك