الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT09:57:04
آخر تحديث GMT09:57:04
طريقة تحضير بروكلي وجزر بالليمون للرجيم
بروكلي وجزر بالليمون
القاهرة - العرب اليوم
المقادير
- البروكولي : كوب (مقطع زهرات صغيرة)
- الجزر : 2 حبة (مقطع دوائر)
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
1. سخني ماء في قدر على النار حتى يغلي ثم خففي النار.
2. ضعي مصفاة فوق القدر دون أن تلمس الماء وضعي البروكلي والجزر فيها وغطي المصفاة واتركيها لمدة 5 دقائق حتى تطرى الخضار قليلاً.
3. أضيفي الملح وعصير الليمون وقلبي المزيج.
4. قدمي الخضار السوتيه دافئة أو ساخنة إلى جانب الدجاج أو اللحم المشوي حسب الرغبة
GMT 23:50 2019 الخميس ,03 كانون الثاني / يناير
طريقة إعداد وتحضير برغر اللحم المنزلي الشهيGMT 23:49 2019 الخميس ,03 كانون الثاني / يناير
طريقة إعداد وتحضير سباجيتي بالأفوكادو للرجيمGMT 23:47 2019 الخميس ,03 كانون الثاني / يناير
طريقة تحضير سلطة الأفوكادو بالذرة المشويةGMT 21:26 2018 الخميس ,06 كانون الأول / ديسمبر
طريقة إعداد دجاج مشوي بالفلفل والليمون للرجيمGMT 21:20 2018 الخميس ,06 كانون الأول / ديسمبر
طريقة سهلة وبسيطة لإعداد روبيان مسالا المقليعُمان تطرح 5 فرص استثمارية في ظفار بقيمة تقارب 1.95 مليار ريال
مسقط - عُمان اليوم
أعلنت وزارة التجارة والصناعة وترويج الاستثمار عن طرح 5 فرص استثمارية نوعية بمحافظة ظفار في منصتها الرقمية "استثمر في عُمان"، بقيمة إجمالية تقارب 1.95 مليار ريال عُماني، بالتنسيق والتعاون مع عدد من الجهات الحكوم...المزيدمنى زكي تؤجل عودتها إلى دراما رمضان وتطرح مسلسل "طالع نازل" في موسم الأوف سيزون
القاهرة - عُمان اليوم
كشفت الفنانة منى زكي عن مغادرتها السباق الدرامي الرمضاني بعد تأجيل مسلسلها "طالع نازل" للعام الثاني على التوالي لتواصل غيابها عن الموسم الرمضاني منذ مشاركتها بمسلسل "تحت الوصاية" والذي عرض عام 2023، ليكون �...المزيدتسوية "ميتا" بـ18 مليار دولار تفتح الباب لتغييرات واسعة في سلامة الأطفال
واشنطن - عُمان اليوم
وافقت شركة ميتا على تسوية بقيمة 18 مليار دولار لإنهاء دعاوى قضائية تتهم منصتي فيسبوك وإنستغرام بإلحاق أضرار بالأطفال، في خطوة قد تتجاوز آثارها الشركة لتدفع منصات التواصل الاجتماعي المنافسة إلى تبني إجراءات مماثلة ...المزيد"البردة" سيرة قصيدة ملهمة لمديح النبوي أثرت الثقافة الإسلامية لأكثر من ألف عام
القاهرة - عُمان اليوم
تناول تقرير صادر عن القاهرة تاريخ قصيدة "البردة" للإمام البوصيري، وأثرها الممتد في شعر المديح النبوي والثقافة الإسلامية لأكثر من سبعة قرون، بدءاً من مجالس الإنشاد في مصر وصولاً إلى حلقات الذكر في جنوب أفريقيا...المزيد
GMT 11:26 2026 السبت ,29 آب / أغسطس
بزشكيان يوجه بترشيد استهلاك الطاقة مع الحفاظ على استمرار عمل الصناعات الإيرانية
GMT 12:36 2026 السبت ,29 آب / أغسطس
ترقب لبناني لتحديد واشنطن موعد الجولة الثامنة من المفاوضات مع إسرائيل وسط تصعيد ميداني في الجنوب
GMT 16:49 2026 السبت ,29 آب / أغسطس
زيلينسكي يكشف تفاصيل هجوم روسي بمسيّرة على مستودع قرب كييف
GMT 10:34 2026 السبت ,29 آب / أغسطس
إصابة جديدة بأميبا آكلة للدماغ تثير القلق في ولاية أميركية
GMT 17:23 2026 الجمعة ,28 آب / أغسطس
إيران تحدد شروطها لإعادة فتح مضيق هرمز أمام الملاحة
GMT 20:03 2026 الجمعة ,28 آب / أغسطس
أوتاوا تبحث تغيير اسم شارع ترامب بعد قرار تسمية بحيرة أونتاريو بـ«بحيرة أميركا»
GMT 15:23 2026 الجمعة ,28 آب / أغسطس
ترامب يؤكد فتح مضيق هرمز ويشدد على استمرار الحصار على إيران
GMT 22:57 2026 الجمعة ,28 آب / أغسطس
ترامب يكشف خطة ناسا لتطوير مركبة فضائية تعمل بالطاقة النووية
GMT 20:40 2026 الجمعة ,28 آب / أغسطس
كريستيانو رونالدو يصبح الهداف التاريخي للنصر في دوري المحترفين
GMT 18:10 2026 الجمعة ,28 آب / أغسطس
مجتبى خامنئي يدعو الإيرانيين إلى الحفاظ على التلاحم الاجتماعي ومواجهة الضغوط الاقتصادية
GMT 21:12 2026 الجمعة ,28 آب / أغسطس
الجزائر تحقق في شبهة افتعال حرائق متزامنة بعد اتساع رقعتها
GMT 16:12 2026 الجمعة ,28 آب / أغسطس
برشلونة يخطط للإبقاء على حمزة عبد الكريم مع الفريق الرديف خلال الموسم الحالي
GMT 18:49 2026 الجمعة ,28 آب / أغسطس
الصحة العالمية تحذر من خطر امتداد تفشي إيبولا في الكونغو إلى دول مجاورة
GMT 16:15 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
النزاعات والخلافات تسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 09:27 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء مهمة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 00:35 2019 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
هيثم شاكر يخرج عن صمته و يُهاجم الشركة المُنتجة لألبومه الجديد
GMT 00:54 2019 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
إنجي وجدان تُحرض هنا الزاهد على الطلاق من أحمد فهمي بسبب الغيرة
GMT 00:57 2019 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
دينا ترد على تصريحات المعتزلة نجوى فؤاد بشأن عدم قدرتها على الرّقص
GMT 16:36 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
النشاط والثقة يسيطران عليك خلال هذا الشهر
GMT 13:59 2019 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
الترجي يصطدم ببطل آسيا في افتتاح مشواره في كأس العالم للأندية
GMT 22:59 2019 الأحد ,15 أيلول / سبتمبر
اهتمامات الصحف الليبية الأحد
GMT 17:54 2026 الجمعة ,28 آب / أغسطس
الوكالة الذرية ترصد هجمات بمسيّرات على محطة زابوريجيا النووية
GMT 09:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء مهمة وسعيدة في حياتك المهنية
GMT 16:44 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
المكاسب المالية تسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 01:00 2019 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
دينا بطمة تُفاجئ جمهورها باقتحامها لمجال التمثيل من خلال "قلبي نساك"
GMT 20:33 2019 الأربعاء ,04 أيلول / سبتمبر
محمود كهربا يؤكد أن هناك مفاجأة في الانتقالات الشتوية
GMT 16:23 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
الانتعاش والانفتاح على الآخرين يسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 11:42 2019 الإثنين ,09 أيلول / سبتمبر
ألمانيا “الجريحة” تواجه آيرلندا وهولندا في مهمة سهلة أمام إستونيا
GMT 14:54 2019 الأحد ,26 أيار / مايو
الأسطورة المغربية مروان الشماخ يعلن اعتزاله كرة القدم
GMT 09:52 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء هادئة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 16:09 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
حلم السفر والدراسة يسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 09:17 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء إيجابية ومهمة في حياتك المهنية والعاطفية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك