دجاج بالسبانخ والتفاح
آخر تحديث GMT17:01:18
 عمان اليوم -

دجاج بالسبانخ والتفاح

 عمان اليوم -

 عمان اليوم - دجاج بالسبانخ والتفاح

القاهرة ـ العرب اليوم

طبق متنوع وغني بالنكهات الجديدة، التفاح والسبانخ والدجاج  مكونات من مجموعات مختلفة ولكنها معا تشكل وجبة شهية وغنية بالفوائد قليلة الدسم. المكونات: 2 ملعقة صغيرة زيت 4(4 اونس دجاج بدون جلد مقطع الى انصاف) 1/4ملعقة صغيرة ملح 1/4 ملعقة صغيرة فلفل 1 حص قوم، مفروم 1 ملعقة كبيرة ماستردة 1/2 كوب خل تفاح 1حبة تفاح غراني سميث 6 كوب سبانخ اوراق صغيرة الطريقة: 1. تسخن مقلاة متوسطة الحجم ولا تلصق بها المكونات على درجة حرارة متوسطة- عالية. ترش قطع الدجاج بالملح والفلف وتوضع في المقلاة. تطبخ قطع الدجاج من 5-6 دقائق على كل جانب أو حتى تصبح ذهبية اللون. توضع القطع الجاهزة على طبق جانبي. 2. تضاف المكونات الاربعة التالية في المقلاة حتى تغلي. تخفض الحرارة، وتترك لتغلي على الاقل لمدة 5 دقائق. تعاد قطع الدجاج الى المقلاة.تطبخ مع التقليب أو حتى يصبح السائل كثيفا ومتجانسا النكهات، لمدة 3 دقائق. 3. تضاف اوراق السبانخ، وتقلب جيدا، على الاقل لمدة 1 دقيقة  وتقدم ساخنة.

omantoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دجاج بالسبانخ والتفاح دجاج بالسبانخ والتفاح



GMT 09:52 2024 الإثنين ,08 تموز / يوليو

طريقة عمل تتبيلة أجنحة دجاج

GMT 09:50 2024 الإثنين ,08 تموز / يوليو

طريقة عمل سمك شعور مشوي

GMT 09:49 2024 الإثنين ,08 تموز / يوليو

طريقة إعداد وتحضير دجاج المشوي بالزعتر

GMT 09:47 2024 الإثنين ,08 تموز / يوليو

مكرونة بالصلصة الحارة

GMT 17:12 2021 الثلاثاء ,16 آذار/ مارس

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير كيش بالخضار

GMT 16:56 2021 الثلاثاء ,16 آذار/ مارس

طريقة تحضير بطاطس هندية بالبهارات

ديانا حداد بإطلالات راقية وأنيقة بالفساتين الطويلة

بيروت ـ عمان اليوم

GMT 11:37 2024 الإثنين ,01 تموز / يوليو

الجمبسوت الخيار الأول لهيفاء وهبي بلا منازع
 عمان اليوم - الجمبسوت الخيار الأول لهيفاء وهبي بلا منازع

GMT 13:32 2024 الخميس ,11 تموز / يوليو

نصائح للتخلص من حشرات الرطوبة المنزلية
 عمان اليوم - نصائح للتخلص من حشرات الرطوبة المنزلية

GMT 09:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

تعيش أجواء مهمة وسعيدة في حياتك المهنية
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

omantoday Omantoday Omantoday Omantoday
omantoday omantoday omantoday
omantoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
oman, Arab, Arab