عجينة بيتزا صحية
آخر تحديث GMT09:55:48
 عمان اليوم -

عجينة بيتزا صحية

 عمان اليوم -

 عمان اليوم - عجينة بيتزا صحية

عجينة بيتزا صحية
القاهرة - العرب اليوم

المقادير

    نصف كيلو دقيق اسمر
    كوب شوفان مجروش ناعم
    ربع كوب بذور كتان
    ربع كوب جنين قمح
    ربع كوب زيت زيتون
    1 و نصف كوب ماء دافئ
    ملعقة كبيرة خميرة
    ملعقة صغيرة عسل ابيض
    ملح
    الوجه
    ريحان طازج
    شرائح مشروم طازج
    خضار مشوي مشكل
    شرائح زيتون
    جبنة موتزاريلا
    جبنة جودة
    جبنة حلوم
    زعتر
    مكعبات دجاج
    تركي مدخن
    طماطم مجففة

طريقة التحضير

* اخلطي الماء الدافى مع العسل والخميرة وقلبيهم جيدا ثم اتركي الخميرة ربع ساعة للاختبار

* ضيفي الدقيق والشوفان وبذور الكتان وجنين القمح ثم ضيفي رشة من الملح واعجنيهم جيدا

* اتركيها لتخمر ثم افردي العجينة على حسب المقاس الذي يناسبك

* افرديها رفيعة ثم ضيفي صلصة البيتزا ثم شكلي الوجه حسب الرغبة

* يمكنك استخدام المشروم مع الدجاج المسلوق والزيتون ثم ضيفي الجبنة الموتزاريلا او الجودة على الوجه وادخليها الفرن

* يمكنك ايضا استخدام الجبنة الحلوم مع الطماطم المجففة وادخليها الفرن حتى تمام النضج وقدميها وزينيها بالريحان

* يمكنك ان تستخدمي التونة مع الزيتون والجبنة الموتزاريلا والجودة وقدميها

* يمكنك استخدام الرومي المدخن مع المشروم والزيتون وغطي الوجه بالجبنة وادخليها الفرن حتى تمام النضج وقدميها

* يمكنك تشكيل العجينة على شكل فطائر ثم احشي طرف منها بصلصة البيتزا

* ضيفي الدجاج والفلفل المشوي واغلقي العجينة واخبزيها

* يمكنك ان تستخدمى صلصة البيتزا ثم رصي الباذنجان المشوي ثم ضيفي الكوسة المشوية

* ضيفي الفلفل المشوي ثم ضيفي الجبنة وادخليها الفرن حتى تمام النضج وقدميها ويمكنك ان تشكلي حسب الرغبة

omantoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

عجينة بيتزا صحية عجينة بيتزا صحية



GMT 00:55 2019 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر

وصفة الكشري المصري الشهيّ بخطواتٍ بسيطة وسريعة

GMT 00:53 2019 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر

طريقة إعداد محشي كوسة بصوص الزبادى

GMT 00:51 2019 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر

طريقة إعداد ناجتس الدجاج القلية

GMT 00:50 2019 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر

طريقة عمل حساء تتر باللبن والحمص

GMT 00:48 2019 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر

طريقة سهلة وبسيطة لإعداد سلطة جبن الحلوم والرمان

هيفاء وهبي تزداد أناقة وأنوثة بإطلالات جذّابة في الفستان القصير

القاهرة ـ عمان اليوم

GMT 15:53 2024 الثلاثاء ,16 تموز / يوليو

باسل خياط بإطلالات صيفية تناسب الرجل العصري
 عمان اليوم - باسل خياط بإطلالات صيفية تناسب الرجل العصري

GMT 15:37 2024 الثلاثاء ,16 تموز / يوليو

وجهات سياحية أوروبية لقضاء إجازة صيفية لا تنتسى
 عمان اليوم - وجهات سياحية أوروبية لقضاء إجازة صيفية لا تنتسى

GMT 22:59 2019 الأحد ,15 أيلول / سبتمبر

اهتمامات الصحف الليبية الأحد

GMT 09:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

تعيش أجواء مهمة وسعيدة في حياتك المهنية
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

omantoday Omantoday Omantoday Omantoday
omantoday omantoday omantoday
omantoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
oman, Arab, Arab