شوربة القرع قليلة السعرات
آخر تحديث GMT23:47:43
 عمان اليوم -

شوربة القرع قليلة السعرات

 عمان اليوم -

 عمان اليوم - شوربة القرع قليلة السعرات

شوربة القرع قليلة السعرات
القاهرة - العرب اليوم

المقادير

    نصف كيلو قرع مقطع مكعبات صغيرة
    بصلة كبيرة مبشورة
    معلقة زبدة
    3 فصوص ثوم
    مرقة منزوعة الدسم حسب الاحتياج
    جزرة مبشورة
    بودرة جوزة الطيب
    ملح
    فلفل أسود
    قرفة
    معلقة كبيرة بودرة بصل
    معلقة زيت زيتون
    نصف كوب كريمة حامضة
    التزيين
    مكعبات توست أسمر محمصة لون فاتح
    بقدونس مفروم

طريقة التحضير

* شوحي البصل والثوم والقرع في قليل من الزيت وضيفي لهم الجزر وبعض من المرقة وضيفي القرفة وجوزة الطيب وبودرة البصل

* ضيفي زبدة واتركيه على النار حتى ينضج ثم ضيفي الساور كريم واخلطيهم بالهاند بلندر

* زينيها بالساور كريم والتوست المحمص والبقدونس وقدميها ساخنة

omantoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

شوربة القرع قليلة السعرات شوربة القرع قليلة السعرات



GMT 19:59 2016 الخميس ,20 تشرين الأول / أكتوبر

صينية قرع عسلي بالبشاميل والمكسرات

GMT 14:14 2016 الإثنين ,17 تشرين الأول / أكتوبر

صينية قرع عسلي بالبشاميل والمكسرات

GMT 14:50 2016 الأحد ,09 تشرين الأول / أكتوبر

سلطة لسان العصفور

GMT 20:03 2016 الأربعاء ,28 أيلول / سبتمبر

صينية قرع عسلي بالبشاميل والمكسرات

GMT 19:42 2016 الجمعة ,23 أيلول / سبتمبر

صينية قرع عسلي بالبشاميل والمكسرات

تنسيقات مثالية للنهار والمساء لياسمين صبري على الشاطيء

القاهرة ـ عمان اليوم

GMT 04:36 2025 الأربعاء ,02 إبريل / نيسان

أفكار لديكور حفلات الزفاف في ربيع وصيف 2025
 عمان اليوم - أفكار لديكور حفلات الزفاف في ربيع وصيف 2025

GMT 23:29 2017 الخميس ,12 تشرين الأول / أكتوبر

عبارات مثيرة قوليها لزوجكِ خلال العلاقة

GMT 16:04 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعب

GMT 09:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

تعيش أجواء مهمة وسعيدة في حياتك المهنية

GMT 16:43 2020 الجمعة ,28 شباط / فبراير

أخطاؤك واضحة جدّاً وقد تلفت أنظار المسؤولين

GMT 04:56 2020 الإثنين ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

حظك اليوم برج الدلو الاثنين 2 تشرين الثاني / نوفمبر 2020
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

omantoday Omantoday Omantoday Omantoday
omantoday omantoday omantoday
omantoday

Pearl Bldg.4th floor, 4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh, Beirut- Lebanon.

Beirut Beirut Lebanon