الخارجية الأميركية تعلن رفع بريطانيا مستوى التهديد الإرهابي إلى شديد مع ترجيح وقوع هجوم حريق غابات ضخم في اليابان يقترب من السيطرة بعد أيام من الاشتعال اتصال هاتفي بين فيصل بن فرحان وأمين عام الأمم المتحدة لبحث التعاون المشترك إصابة جنود لبنانيين باستهداف إسرائيلي خلال عملية إنقاذ في الجنوب إسرائيل تحتجز أموال المقاصة الفلسطينية مجددا وتقتطع معظمها إيران تدرس طلب ترامب لفتح باب المفاوضات بشأن الحرب هيئة بحرية بريطانية تصدر تحذيرا بعد اختطاف سفينة قبالة سواحل الصومال انطلاق صفارات الإنذار في شمال إسرائيل بعد تسلل طائرة معادية إيران تطرح مبادرة جديدة لواشنطن لفتح مضيق هرمز ووقف التصعيد مقتل وزير الدفاع المالي في هجوم غامض قرب باماكو

أخر الأخبار

ستيك بالسبانخ والعنب واللوز

GMT 16:15 2014 الثلاثاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

عمان اليوم - ستيك بالسبانخ والعنب واللوز

ستيك بالسبانخ والعنب واللوز

القاهرة - العرب اليوم

المقادير:

    ¼ كوب لوز مقطع بالنصف.
    2 شريحة اللحم الستيك، منّصفة بالعرض.
    2 حزمة سبانخ، تخلصى من السيقان، واغسليه جيداً.
    1 كوب عنب أحمر بدون بذور، منّصف.
    1 ملعقة طعام خل.

الطريقة:

    سخنى الفرن على 180 درجة مئوية، انشرى اللوز على صينية خبز ذات جوانب، حمصيه فى الفرن، وحركيه أحياناً، حتى يصبح ذهبى اللون، من 5 إلى 8 دقائق، انقليه إلى وعاء صغير؛ وضعيه جانباً.
    سخنى مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية، تبلى شرائح اللحم الستيك بالملح والفلفل؛ واطهيه فى المقلاة، وقلبيه مرة واحدة، من 3 إلى 5 دقائق لكل جانب، أو حتى يطهى حسب مقدار التسوية الذى تفضلينه، انقليه إلى طبق، وغطيه بصورة فضفاضة بالورق الفويل.
    ضعى السبانخ والعنب فى نفس المقلاة؛ حركيهم فى العصائر فى المقلاة حتى تذبل السبانخ قليلاً، 1-2 دقائق، قلبى فيهم الخل واللوز المحمص، قدمى شريحة لحم الستيك مع خليط السبانخ.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

ستيك بالسبانخ والعنب واللوز

ستيك بالسبانخ والعنب واللوز

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

علم سلطنة عمان

مسقط - عُمان اليوم

المغنية والممثلة السعودية أسيل عمران

أبوظبي - عُمان اليوم

البحرية الأميركية

واشنطن - عُمان اليوم

علم سلطنة عمان

مسقط - عُمان اليوم

الدولي المصري محمد صلاح جناح ليفربول الإنجليزي

لندن - عُمان اليوم

السبانخ

لندن - عُمان اليوم

درة ترتدي معطفا يناسب الربيع

القاهرة - عُمان اليوم