سلطة الأفوكادو والقريدس
آخر تحديث GMT23:47:43
 عمان اليوم -

سلطة الأفوكادو والقريدس

 عمان اليوم -

 عمان اليوم - سلطة الأفوكادو والقريدس

سلطة الأفوكادو والقريدس
القاهرة ـ العرب اليوم

عمل سلطة الأفوكادو والقريدس
المقادير :

12 حبّة قريدس كبيرة الحجم وغير مطهوة (840 غ)
¾ كوب (50 غ) من فتات الخبز البائت
2 ملعقة طعام من جبن البارميزان المبشور بشرًا ناعمًا
1 ملعقة صغيرة من بشْر الحامض الأخضر الناعم
2 ملعقة طعام من الدقيق الأبيض العادي
1 بيضة، مخفوقة بطريقة خفيفة
زيت نباتي، كمّية قليلة للقلي
60 غ من أوراق السبانخ الصغيرة الحجم
3 حبّات أفوكادو متوسّطة الحجم (750 غ)، مفرومة إلى قطع سميكة
1 حبّة فلفل أحمر حارّ طويلة وطازجة، مفرومة فرمًا ناعمًا
صلصة المايونيز بالفلفل الحارّ والحامض الأخضر
½ كوب (150 غ) من المايونيز
1 حبّة فلفل أحمر حارّ تايلاندي صغيرة، مفرومة فرمًا ناعمًا
1 ملعقة طعام من عصير الحامض الأخضر

طريقة التحضير :

تُحضّر صلصة المايونيز بالفلفل الحارّ والحامض الأخضر.
تُزال القشرة عن حبّات القريدس ويُستخرج الخيط الأسود من ظهرها، من دون المسّ بالذنب.
يُمزج فتات الخبز والجبن وبشْر الحامض الأخضر في وعاء متوسط الحجم. تُلَتُّ حبّات القريدس بالدقيق، ويتم التخلّص من الدقيق الإضافي. تُغمّس حبّات القريدس بعد ذلك في البيض قبل أن تُغلّف مجدّدًا بمزيج فتات الخبز.
يُسخّن الزيت في مقلاة الووك الصينية. ويُقلى القريدس، على دفعات، في كمّية قليلة من الزيت حتى يحمرّ قليلًا. يُصفّى بعدها من الزيت على أوراق قادرة على الامتصاص.
تُقسّم أوراق السبانخ على الأطباق. يُوزّع الأفوكادو والقريدس عليها، ويُرش الفلفل الحارّ على المكوّنات قبل أن تُسكب صلصة المايونيز عليها.

omantoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

سلطة الأفوكادو والقريدس سلطة الأفوكادو والقريدس



GMT 09:52 2025 السبت ,05 إبريل / نيسان

طريقة عمل تتبيلة أجنحة دجاج

GMT 09:50 2025 السبت ,05 إبريل / نيسان

طريقة عمل سمك شعور مشوي

GMT 09:49 2025 الأربعاء ,05 آذار/ مارس

طريقة إعداد وتحضير دجاج المشوي بالزعتر

GMT 09:47 2025 الأربعاء ,05 آذار/ مارس

مكرونة بالصلصة الحارة

GMT 17:12 2021 الثلاثاء ,16 آذار/ مارس

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير كيش بالخضار

GMT 16:56 2021 الثلاثاء ,16 آذار/ مارس

طريقة تحضير بطاطس هندية بالبهارات

تنسيقات مثالية للنهار والمساء لياسمين صبري على الشاطيء

القاهرة ـ عمان اليوم

GMT 04:36 2025 الأربعاء ,02 إبريل / نيسان

أفكار لديكور حفلات الزفاف في ربيع وصيف 2025
 عمان اليوم - أفكار لديكور حفلات الزفاف في ربيع وصيف 2025

GMT 09:26 2020 الجمعة ,30 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم الجمعة 30 أكتوبر / تشرين الأول لبرج العقرب

GMT 04:38 2020 الإثنين ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

حظك اليوم برج الميزان الاثنين 2 تشرين الثاني / نوفمبر 2020

GMT 04:47 2020 الإثنين ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

حظك اليوم برج القوس الاثنين 2 تشرين الثاني / نوفمبر 2020

GMT 19:31 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير

تحقق قفزة نوعية جديدة في حياتك

GMT 16:04 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعب

GMT 09:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

تعيش أجواء مهمة وسعيدة في حياتك المهنية
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

omantoday Omantoday Omantoday Omantoday
omantoday omantoday omantoday
omantoday

Pearl Bldg.4th floor, 4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh, Beirut- Lebanon.

Beirut Beirut Lebanon