القاهرة - العرب اليوم
المقادير
صوص الافوكادو
كوب اوفوكادو بوريه ناعم جدا
2 معلقة زيت زيتون
معلقة خل تفاح
معلقة عسل ابيض
معلقة عصير ليمون
معلقةصغيرة ثوم مفروم (او ثوم بودر)
كزبره مفرومه
ملح
فلفل أسود
السلطه
2 كوب كرنب احمر قطع رفيعه
بروكولى مطهو على البخار
جزر مبشور
مانجو مقطعه مكعبات
بصل اخضر
نصف كوب لوز مقشر
خطوات التحضير
اخلطى العسل والليمون وخل التفاح وزيت الزيتون والثوم البودر والافوكادو المضروبوالكزبره المفرومه وضعيهم فى قاع البرطمان ثم ضعى الكرنب الاحمر والجزر ومكعبات المانجووالبروكلى والبصل الاخضر واللوز واغلقى البرطمان ويقلب قبل الاكل
أرسل تعليقك