فتة الفول الأخضر
آخر تحديث GMT23:47:43
 عمان اليوم -

فتة الفول الأخضر

 عمان اليوم -

 عمان اليوم - فتة الفول الأخضر

فتة الفول الأخضر
القاهرة - العرب اليوم

المقادير:

2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

1/2 كيلو فول أخضر مقطع

1/2 ضمة كزبرة خضراء

1/2 كوب شبت أخضر مفروم

3 سن ثوم مهروس

عصير ليمونة

1 كوب مرق دجاج

1/2 ملعقة صغيرة ملح

1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود

4 أكواب مكعبات خبز مقلي

للوجه:

1/4 كيلو لحمة مفرومة ناعم مقلبة بالقليل من الزيت والملح والفلفل الأسود والقرفة والبهار

2 كوب لبن زبادي

1/3 كوب طحينة

2 سن ثوم

1/2 ملعقة صغيرةملح

كزبرة مفرومة للوجه

صنوبر مقلي

 

طريقة التحضير:

1.      يقلب الفول بزيت الزيتون لحد النضج  

2.      يضاف الثوم والكزبرة والشبت ويملح ويرش بالفلفل الأسود ونضيف المرق وعصير الليمون وتترك لتتسبك عدة دقائق.

3.      يفرد الخبز في صحن التقديمويسكب الفول فوقه

4.      يخفق اللبن والطحينة والثوم ويسكب على الوجه

5.      تضاف اللحم المبهرة والكزبرة والصنوبر المقلي 

omantoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فتة الفول الأخضر فتة الفول الأخضر



GMT 09:52 2025 السبت ,05 إبريل / نيسان

طريقة عمل تتبيلة أجنحة دجاج

GMT 09:50 2025 السبت ,05 إبريل / نيسان

طريقة عمل سمك شعور مشوي

GMT 09:49 2025 الأربعاء ,05 آذار/ مارس

طريقة إعداد وتحضير دجاج المشوي بالزعتر

GMT 09:47 2025 الأربعاء ,05 آذار/ مارس

مكرونة بالصلصة الحارة

GMT 17:12 2021 الثلاثاء ,16 آذار/ مارس

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير كيش بالخضار

GMT 16:56 2021 الثلاثاء ,16 آذار/ مارس

طريقة تحضير بطاطس هندية بالبهارات

تنسيقات مثالية للنهار والمساء لياسمين صبري على الشاطيء

القاهرة ـ عمان اليوم

GMT 04:36 2025 الأربعاء ,02 إبريل / نيسان

أفكار لديكور حفلات الزفاف في ربيع وصيف 2025
 عمان اليوم - أفكار لديكور حفلات الزفاف في ربيع وصيف 2025

GMT 09:44 2020 الجمعة ,30 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم الجمعه 30 أكتوبر / تشرين الأول لبرج الجدي

GMT 07:08 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس

شهر بطيء الوتيرة وربما مخيب للأمل

GMT 04:32 2020 الإثنين ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

حظك اليوم برج العذراء الاثنين 2 تشرين الثاني / نوفمبر 2020

GMT 09:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

تعيش أجواء مهمة وسعيدة في حياتك المهنية
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

omantoday Omantoday Omantoday Omantoday
omantoday omantoday omantoday
omantoday

Pearl Bldg.4th floor, 4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh, Beirut- Lebanon.

Beirut Beirut Lebanon