الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT17:47:00
آخر تحديث GMT17:47:00
الاستغناء عن وجبة الفطار يضر بالصحة على عكس ما هو معتقد
وجبة الفطار
باريس - أ.ش.أ
أوضحت خبيرة التغذية الفرنسية الدكتورة بريجيت بوشية أن الاستغناء عن وجبة الفطار هي عادة سيئة للغاية لأن ذلك يعرض الجسم للحرمان من احتياجاته ، كما يؤدى ذلك إلى زيادة جرعة السعرات الحرارية في الوجبة التالية .
وتنصح خبيرة التغذية الفرنسية أنه في حالة الاستعجال للذهاب إلى العمل في الصباح فأن الأفضل بدلا من تناول قطعه من الخبز في اللبن وتناول ربع خبز الباجيت المشهور في فرنسا حتى ولو ساده بدون وضع أي شيء بداخله فأنه من الأفضل تناول تفاحه فقيرة في سعراتها الحرارية ومشبعه في نفس الوقت بفضل مادة البكتين الموجودة بها.
- الأحد ,16 آب / أغسطس GMT 03:49 2026 دراسة توضح أن صعود الدرج يقلل خطر الوفاة وأمراض القلب بنسبة كبيرة
- الخميس ,06 آب / أغسطس GMT 15:25 2026 لجنة بمجلس الشيوخ الأميركي تصوت لاتهام كبير مستشاري الصحة السابق بازدراء الكونغرس
- الخميس ,30 تموز / يوليو GMT 12:25 2026 علامات نقص فيتامين "د" تبدأ بالإرهاق وقد تمتد إلى العظام والقلب والمناعة
- الجمعة ,17 تموز / يوليو GMT 12:41 2026 أميركا توافق على أول حبة دواء تخفض الكوليسترول بفعالية تضاهي الحقن
- الأربعاء ,15 تموز / يوليو GMT 13:50 2026 منظمة الصحة العالمية تعلن أن إصابات إيبولا في الكونغو أضعاف الأرقام الرسمية
- الأربعاء ,01 تموز / يوليو GMT 06:57 2026 الصحة العالمية تحذر من ضغوط هائلة على النظام الصحي في فنزويلا
GMT 03:49 2026 الأحد ,16 آب / أغسطس
دراسة توضح أن صعود الدرج يقلل خطر الوفاة وأمراض القلب بنسبة كبيرة
GMT 03:46 2026 الأحد ,16 آب / أغسطس
دراسة توضح أن فوائد المشي تبدأ من 4 آلاف خطوة يومياً
GMT 21:10 2026 الثلاثاء ,11 آب / أغسطس
التدخين فور الاستيقاظ قد يرفع مخاطر الإصابة بالسرطان
GMT 15:25 2026 الخميس ,06 آب / أغسطس
لجنة بمجلس الشيوخ الأميركي تصوت لاتهام كبير مستشاري الصحة السابق بازدراء الكونغرس
GMT 12:25 2026 الخميس ,30 تموز / يوليو
علامات نقص فيتامين "د" تبدأ بالإرهاق وقد تمتد إلى العظام والقلب والمناعة
GMT 12:41 2026 الجمعة ,17 تموز / يوليو
أميركا توافق على أول حبة دواء تخفض الكوليسترول بفعالية تضاهي الحقن
GMT 13:50 2026 الأربعاء ,15 تموز / يوليو
منظمة الصحة العالمية تعلن أن إصابات إيبولا في الكونغو أضعاف الأرقام الرسمية
GMT 06:57 2026 الأربعاء ,01 تموز / يوليو
الصحة العالمية تحذر من ضغوط هائلة على النظام الصحي في فنزويلاميناء صحار يسجل نموًا 52 بالمائة في المناولة خلال النصف الأول من 2026
مسقط - عُمان اليوم
بلغ إجمالي حجم المناولة في ميناء صحار خلال النصف الأول من العام الجاري 52 مليون طن متري، بزيادة قدرها 52 بالمائة مقارنة بالفترة نفسها من العام الماضي. وسجل ميناء صحار أداءً تشغيليًّا مستقرًّا عبر مختلف أنشطة المن...المزيدراغب علامة يرد على الشائعات ويكشف موقفه من الانتقادات ويعلن عن أغنيته الجديدة
بيروت - عُمان اليوم
رد الفنان اللبناني راغب علامة على الشائعات والانتقادات التي تطاله وأفراد عائلته عبر مواقع التواصل الاجتماعي، مؤكدًا أنه لا يسمح لهذه التعليقات بالتأثير عليه أو على أبنائه، وأنه يفضل التعامل معها بالتجاهل وعدم من�...المزيدعلماء يكتشفون أسرع نجم يدور حول ثقب أسود
واشنطن - عُمان اليوم
اكتشف علماء أسرع نجم معروف حتى الآن يدور حول ثقب أسود، في رصد فلكي قد يتيح قياس دوران الثقب الأسود فائق الكتلة في مركز مجرة درب التبانة للمرة الأولى. ويتحرك النجم، الذي أطلق عليه اسم "إس301"، بسرعة تصل إلى نحو 90 م...المزيدعُمان تستضيف الملتقى الخامس والعشرين لجمعية التاريخ والآثار الخليجية في ظفار
مسقط - عُمان اليوم
تستضيف سلطنة عُمان مُمثلةً بوزارة التراث والسياحة بمُحافظة ظفار خلال الفترة من 24 إلى 26 أغسطس الجاري أعمال المُلتقى العلميّ الخامس والعشرين لجمعية التاريخ والآثار بدول مجلس التعاون لدول الخليج العربيّة، بمُشاركة ...المزيد
GMT 17:10 2026 الخميس ,20 آب / أغسطس
عراقجي يحذر من فشل الضغوط الاقتصادية الأميركية على إيران
GMT 17:47 2026 الخميس ,20 آب / أغسطس
الجيش الأميركي يعلن وصول حاملة طائرات جديدة إلى الشرق الأوسط
GMT 12:06 2026 السبت ,01 آب / أغسطس
تناغم وتنسيقات ملهمة تُبرز أناقة النجمات مع شركائهن
GMT 12:51 2026 الأحد ,09 آب / أغسطس
"ذا تي روم" يُطلق تجربة شاي بعد الظهيرة برؤية عصرية تُزاوج بين سحر السواحل والأجواء الاستوائية في دبي
GMT 12:35 2026 السبت ,01 آب / أغسطس
حلول منزلية ساحرة لاستعادة نعومة مناشفكِ الخشنة بدون معطرات
GMT 09:52 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء هادئة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 09:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء مهمة وسعيدة في حياتك المهنية
GMT 09:17 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء إيجابية ومهمة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 16:04 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعب
GMT 16:23 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
الانتعاش والانفتاح على الآخرين يسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 00:01 2025 الإثنين ,03 آذار/ مارس
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "الحمل "في مارس/ آذار 2025
GMT 16:15 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
النزاعات والخلافات تسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 16:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
الإيجابية والتفاؤل يسيطران عليك خلال هذا الشهر
GMT 11:24 2026 الأربعاء ,19 آب / أغسطس
مواقيت الصلاة في سلطنة عمان اليوم الأربعاء 19 أغسطس/ آب 2026
GMT 16:09 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
حلم السفر والدراسة يسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 11:42 2019 الإثنين ,09 أيلول / سبتمبر
ألمانيا “الجريحة” تواجه آيرلندا وهولندا في مهمة سهلة أمام إستونيا
GMT 16:36 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
النشاط والثقة يسيطران عليك خلال هذا الشهر
GMT 16:44 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
المكاسب المالية تسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 00:35 2019 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
هيثم شاكر يخرج عن صمته و يُهاجم الشركة المُنتجة لألبومه الجديد
GMT 00:54 2019 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
إنجي وجدان تُحرض هنا الزاهد على الطلاق من أحمد فهمي بسبب الغيرة
GMT 09:27 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء مهمة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 14:54 2019 الأحد ,26 أيار / مايو
الأسطورة المغربية مروان الشماخ يعلن اعتزاله كرة القدم
GMT 12:05 2026 الأربعاء ,19 آب / أغسطس
الطيران العُماني يسجل تراجعًا دوليًا ونموًا في الرحلات الداخلية حتى يوليو 2026
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك