زوجتك الحامل تحتاج إليك

فترة الحمل هى فترة دقيقة جدا فى حياة المرأة لذا يجب على الرجل أن ينتبه جيدا لكيفية معاملته لزوجته،لذا هذه بعض النصائح المفيدة: -تقرّب أكثر من زوجتك وأبذل ما في وسعك كي تشعرها بالسعادة والرضى عن جسمها وذاتها. - تشارك وزوجتك مخططاتكما الخاصة بالطفل المنتظر وأطرح عليها مثلاً التسميات التي تفكر فيها أو تعجبك. - أطلعها دائماً على ما يجول في خاطرك من أفكار وما يشغل بالك من هواجس فالتواصل الجيد له دور فاعل في اجتياز فترة الحمل. - خصص جزءاً من وقتك لتسليتها والترفيه عنها فتشعر بمدى حبك ودعمك لها. - تغاضى عن الفترة المتقلبة التي تمر بها حياتكما الجنسية وحاول أن تطوّر علاقتك الحميمة بها من خلال تجربة أشياء جديدة كتبادل القبل والعناق والدلع والغنج والتدليك، إلخ. - أحترم احتياجاتها على الدوام وحاول تلبيتها قدر الإمكان. - أنتبه إلى طريقة أكلها وأحرص على تناولها طعاماً صحياً ومتنوعاً، وإذا ما اتبعت بنفسك نظاماً غذائياً سليماً، فستسهل عليها المسألة. - شجّعها على القيام بالتمارين الرياضية التي من شأنها أن تسهّل عليها عملية الولادة لاحقاً (كالمشي والسباحة) ورافقها في كل خطوة. - تجنّب الشجار معها وافتعال المناقشات التي لا طائل لها وحاول ان تبعد عنها كل ما يسبب لها التوتر. - عبّر لها دائماً عن تقهّمك للمتغيرات الهرمونية التي تطرأ عليها وتؤثر في مزاجها ونفسيتها.