الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT17:10:07
آخر تحديث GMT17:10:07
السمنة المفرطة تمهد الطريق لأمراض خطيرة
السمنة المفرطة
واشنطن - العرب اليوم
حذرت البروفيسورة مارتينا دي تسفان من أن السمنة المفرطة تمهد الطريق لأمراض خطيرة، مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري وأمراض القلب والدورة الدموية.
لذا شددت اختصاصية الطب النفس-جسدي والعلاج النفسي على ضرورة أن يقوم الأشخاص المصابون بالسمنة المفرطة بإنقاص أوزانهم، موضحة أنه ينبغي في البداية التخطيط لخسارة 5% إلى 10% من وزن الجسم.
وأضافت أنه من الأفضل خسارة 5 كيلوغرامات والحفاظ على الوزن الجديد بدلا من التخطيط لخسارة عدد كبير جدا من الكيلوغرامات والاستسلام.
ويمكن إنقاص الوزن باتباع بعض التدابير السهلة، مثل تناول الطعام في أطباق صغيرة وعدم الذهاب إلى التسوق في ظل الشعور بالجوع، بالطبع إلى جانب المتابعة مع طبيب أو اختصاصي تغذية.
- الثلاثاء ,12 كانون الثاني / يناير GMT 04:21 2021 المستشفى السلطاني يستقبل مريضة تعاني من "السمنة المفرطة"
- الثلاثاء ,19 شباط / فبراير GMT 07:18 2019 أبو النجا ل يؤكد أن "السمنة" لها خطر كبير على خصوبة الرجال
- الخميس ,30 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 09:21 2017 الطفلة "صافية" تمنح الأمل للذين يعانون من السمنة المفرطة
GMT 04:21 2021 الثلاثاء ,12 كانون الثاني / يناير
المستشفى السلطاني يستقبل مريضة تعاني من "السمنة المفرطة"GMT 07:18 2019 الثلاثاء ,19 شباط / فبراير
أبو النجا ل يؤكد أن "السمنة" لها خطر كبير على خصوبة الرجالGMT 07:11 2019 الثلاثاء ,19 شباط / فبراير
أبو النجا يؤكد أن معدلات السمنة زادت بين الشباب بشكل كبيرGMT 09:10 2018 الإثنين ,25 حزيران / يونيو
السمنة المفرطة ترفع خطر الإصابة بسرطان الكلىGMT 09:21 2017 الخميس ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
الطفلة "صافية" تمنح الأمل للذين يعانون من السمنة المفرطةحصار بحري باهظ على طهران قد يكلفها نحو 435 مليون دولار يوميًا
طهران - عُمان اليوم
تشير تقديرات اقتصادية إلى أن فرض حصار بحري على إيران عبر الممرات المائية الحيوية قد يترتب عليه خسائر كبيرة للاقتصاد الإيراني تصل إلى نحو 435 مليون دولار يوميًا، في حال تعطّل صادرات النفط بشكل واسع، وسط توقعات بأن ال�...المزيدنانسي عجرم تستأنف حفلاتها وتؤكد الفن صوت الأمل في الأزمات
بيروت - عُمان اليوم
أعلنت النجمة اللبنانية نانسي عجرم عودتها إلى نشاطها الفني واستئناف حفلاتها الغنائية، بعد فترة من التوقف والتأجيلات، مؤكدة أن قرارها لم يكن مجرد عودة فنية، بل رسالة إنسانية تحمل الأمل لجمهورها، وأضافت أن الفن يظل �...المزيددراسة تكشف تأثير جاذبية المريخ والإشعاع على شكل الإنسان في المستقبل
واشنطن - عُمان اليوم
مع تزايد الأبحاث حول كوكب المريخ، قال الأستاذ المشارك في جامعة بيرم الوطنية للبحوث التقنية، فلاديسلاف نيكيتين، إن ضعف جاذبية الكوكب الأحمر وارتفاع مستوى الإشعاع فيه قد يغيّران مظهر سكانه خلال بضعة أجيال فقط. كما �...المزيدمصر تعلن اكتشاف معبد غامض يعيد كتابة تاريخ بلوزيوم في شمال سيناء
القاهرة - عُمان اليوم
في اكتشاف أثري لافت يعيد إحياء أسرار الماضي، أعلنت مصر عن معبد غامض يعيد كتابة تاريخ مدينة بلوزيوم القديمة بشمال سيناء.وكشفت البعثة الأثرية المصرية التابعة للمجلس الأعلى للآثار أمس الخميس، بعد ستة أعوام من أعمال ا...المزيد
GMT 14:04 2026 الأربعاء ,15 إبريل / نيسان
ترامب يؤكد أن محادثات إيران قد تستأنف قريباً وتنتهي باتفاق
GMT 17:10 2026 الأربعاء ,15 إبريل / نيسان
الجيش الأميركي يعلن إعادة 9 سفن إلى إيران خلال الحصار
GMT 14:30 2026 الأربعاء ,15 إبريل / نيسان
هنا الزاهد تستمتع بأجواء باريس وتشارك جمهورها لحظات مميزة
GMT 14:53 2026 الأربعاء ,15 إبريل / نيسان
قائد الجيش الباكستاني في طهران وسط تحركات لتقريب وجهات النظر بين إيران وأميركا
GMT 15:34 2026 الأربعاء ,15 إبريل / نيسان
دراسة تكشف تأثير جاذبية المريخ والإشعاع على شكل الإنسان في المستقبل
GMT 17:45 2026 الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان
كاتس يعلن تدمير البرنامج النووي الإيراني بالتعاون مع واشنطن
GMT 17:13 2026 الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان
مودي وترامب يؤكدان أهمية تأمين مضيق هرمز خلال اتصال هاتفي
GMT 19:46 2026 الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان
كريم بنزيمة يؤكد تمسك الهلال السعودي بالعودة أقوى رغم الخروج القاري
GMT 21:41 2026 الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان
مجلس الوزراء السعودي يؤكد رفضه لانتهاك سيادة الدول ويجدد إدانة الهجمات على المملكة
GMT 20:30 2026 الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان
مؤشر بورصة مسقط يغلق مرتفعًا بنسبة 0.39 %
GMT 17:28 2026 الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان
ترامب يعبر عن صدمته من موقف رئيسة وزراء إيطاليا
GMT 16:09 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
حلم السفر والدراسة يسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 16:43 2026 الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان
الاتحاد الدولي للشحن ينتقد الحصار الأميركي لموانئ إيران ويؤكد أنها خطوة خطيرة ويجب فتح مضيق هرمز
GMT 18:55 2026 الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان
ماكرون يقود نقاشا أوروبيا لحماية القُصّر من وسائل التواصل الاجتماعي
GMT 21:02 2026 الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان
غرفة تجارة وصناعة عُمان تناقش اللوائح التنظيمية الجديدة لتطوير العمل المؤسسي
GMT 16:38 2026 الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان
خطط العائلة المالكة البريطانية للاحتفال بالذكرى المئوية لميلاد الملكة إليزابيث
GMT 16:23 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
الانتعاش والانفتاح على الآخرين يسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 19:22 2026 الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان
أديل تحضر حفل جاستن بيبر في كوتشيلا برفقة أسرتها
GMT 16:12 2026 الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان
7 أيام من التأمل قد تُحدث تغييرات بيولوجية عميقة في الدماغ والجسم
GMT 18:01 2026 الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان
دراسة حديثة ترصد نشاطاً خفياً قرب اللب الأرضي
GMT 18:39 2026 الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان
دراسة تكشف أن مواد منزلية قد تعيق نمو وجه الأجنة وتسبب تشوهات
GMT 09:52 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء هادئة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 11:35 2026 الأربعاء ,15 إبريل / نيسان
ميسي يتصدر قائمة تاريخية في كأس العالم قبل نسخة 2026
GMT 15:21 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
تسبق الآخرين بأشواط وأشواط وتثير اهتمام المسؤولين والمعنيين
GMT 16:04 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعب
GMT 20:22 2026 الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان
ارتفاع إيرادات فنادق عُمان (3-5 نجوم) بنسبة 18.5%
GMT 09:17 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء إيجابية ومهمة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 16:36 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
النشاط والثقة يسيطران عليك خلال هذا الشهر
GMT 16:15 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
النزاعات والخلافات تسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 11:19 2026 الأربعاء ,15 إبريل / نيسان
فليك يؤكد أن برشلونة «كان يستحق التأهل»لكن عليه أن «يتعلّم» من إخفاقه
GMT 00:57 2019 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
دينا ترد على تصريحات المعتزلة نجوى فؤاد بشأن عدم قدرتها على الرّقص
GMT 20:33 2019 الأربعاء ,04 أيلول / سبتمبر
محمود كهربا يؤكد أن هناك مفاجأة في الانتقالات الشتوية
GMT 09:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء مهمة وسعيدة في حياتك المهنية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك