ناسا تعلن هبوط رواد أرتميس 2 في المحيط الهادئ بعد العودة من القمر أمطار رعدية تضرب البريمي والظاهرة وشمال الباطنة مع نشاط السحب إسرائيل توافق على وقف مؤقت لإطلاق النار مع إيران واشنطن وطهران تقتربان من اتفاق يشمل لبنان واليمن حادث في ملعب بأليخاندرو فيلانويفا يسفر عن وفاة شخص وإصابة العشرات الإمارات تعلن سقوط شظايا في دبي إثر اعتراض جوي ناجح دون إصابات مقتل شخص وإصابة أربعة في حادث سقوط شظايا بمنشآت حبشان للغاز في أبوظبي إسرائيل تعلن مقتل جمشيد إسحاقي مسؤول تمويل الأذرع الإيرانية اجتماع مرتقب بين مجموعة السبع ودول الخليج لبحث تطورات مضيق هرمز ترامب يقول أن إيران طلبت وقف إطلاق النار

أخر الأخبار

تجنب صداع البحر من خلال خطوتين فقط

GMT 13:18 2017 الجمعة ,25 آب / أغسطس

عمان اليوم - تجنب صداع البحر من خلال خطوتين فقط

السباحة

بيروت - العرب اليوم

يعاني عدد كبير من الأشخاص من صداع البحر الذي يكون نتيجة دخول الماء للأذن أثناء السباحة. وعلى الرغم من أن السباحة من الأشياء الممتعة لكُثرٍ خصوصاً مع ارتفاع درجة الحرارة، إلا أنه يفقدهم المتعة التي تمنحها لهم السباحة.

ويقول اختصاصي الأنف والأذن حمدي الباشا إن السبب الأساسي وراء الصداع الذي يصاحب بعض الأشخاص في البحر يكون سدة الأذن التي تحدث بسبب الضغط الجوي المرتفع الناتج من مياه البحر المالحة، لهذا لا بد من التخلص من سدة الأذن قبل نزول الماء باتباع هاتين الخطوتين، ومن أهمها:

ـ أخذ نفس عميق وعدم إخراجه إلا بعد مرور 15 ثانية وتكرارها لمدة 3 مرات قبل النزول للماء وستتم ملاحظة الفرق فور النزول للبحر.

ـ ضبط ضغط الأذن الداخلية من الأمور المهمة التي يجب اتباعها قبل النزول للبحر، ويكون من خلال القيام بنفخ بالون حيث تساعد عملية النفخ في توازن ضغط الأذن الداخلية.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تجنب صداع البحر من خلال خطوتين فقط

السباحة

بيروت - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

البيت الأبيض

واشنطن - عُمان اليوم

الفنان عمرو سعد

القاهرة - عُمان اليوم

طاقم أرتيميس2

واشنطن - عُمان اليوم

صورة تعبيريه

القاهرة - عُمان اليوم

الإسباني بيب غوارديولا مدرب مانشستر سيتي

لندن - عُمان اليوم

النوم

واشنطن - عُمان اليوم

النجمة اللبنانية هيفاء وهبي

بيروت - عُمان اليوم