نقص اليود أثناء الرضاعة قد يُعيق التطور الذهني للطفل

حذر المركز الألماني الاتحادي للتوعية الصحية من أن نقص اليود بجسم الأم أثناء فترة الرضاعة قد يُعيق التطور الذهني للطفل. وأوضح المركز أن الرضاعة الطبيعية تُزيد احتياج جسم المرأة إلى اليود، مشيراً إلى أن محتوى اليود بحليب الأم يرتبط ارتباطاً وثيقاً بمحتوى اليود بجسمها. لذا ينبغي على الأم إمداد جسمها بكميات وفيرة من عنصر اليود من خلال تناول الأسماك والمأكولات البحرية وكذلك الحليب ومنتجات الألبان إلى جانب استخدام الملح المعالج باليود. وأكد المركز أنه من الأفضل أن تتناول الأم المرضعة الأسماك البحرية بمعدل مرتين أسبوعياً، على أن تتناول خلال إحداهما الأسماك الغنية بالدهون كالرنجة أو الماكريل أو السلمون أو السردين. بينما لا يُوصى مطلقاً بتناول الأسماك الكبيرة المفترسة كالتونة أو سمك السيف لاحتوائها على كميات كبيرة من المواد الضارة. وأشار المركز الألماني إلى أن المواد الغذائية لا تكفي غالباً لسد احتياج جسم المرأة من عنصر اليود، لذا ربما يستلزم الأمر تناول أقراص اليود (100 ميكروغرام) بشكل إضافي، مشدداً على ضرورة أن يتم ذلك بعد استشارة الطبيب.