تقصف الأظافر قد يشير إلى نقص هذه الفيتامينات بالجسم

GMT 20:56 2020 الإثنين ,05 تشرين الأول / أكتوبر

عمان اليوم - تقصف الأظافر قد يشير إلى نقص هذه الفيتامينات بالجسم

تقصف الأظافر لا يمثل مشكلة جمالية

فيينا-عمان اليوم

أوردت مجلة "وومان" النمساوية أن تقصف الأظافر لا يمثل مشكلة جمالية فقط، بل قد يشير إلى مشكلة صحية أيضاً، حيث قد يرجع سببه إلى نقص الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين A وفيتامين C وحمض الفوليك والحديد والزنك والكالسيوم.
وأضافت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن تقصف الأظافر قد يرجع سببه أيضاً إلى بعض الأمراض الجلدية مثل فطريات الأظافر والصدفية والإكزيما أو إلى مشاكل بالغدة الدرقية. لذا ينبغي على أية حال استشارة الطبيب لتحديد السبب الحقيقي الكامن وراء تقصف الأظافر.
ولتجنب تقصف الأظافر تنصح "وومان" بحماية الأظافر من الكيماويات الموجودة في المنظفات من خلال ارتداء قفازات مثلاً وتهذيب الأظافر بواسطة المبرد وليس بواسطة المقص أو المقصفة والابتعاد عن الأظافر الاصطناعية المصنوعة من الأكريلك مثلاً.
وينبغي أيضاً إمداد الجسم بالعناصر المغذية كالفيتامينات والمعادن، وذلك من خلال الإكثار من الخضروات والفواكه، خاصة فيتامين (B7) المعروف باسم "البيوتين" المهم لصحة وجمال الأظافر، والذي تتمثل مصادره الغذائية في البيض والمكسرات وكبد الحيوانات ورقائق الشوفان

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تقصف الأظافر قد يشير إلى نقص هذه الفيتامينات بالجسم

تقصف الأظافر لا يمثل مشكلة جمالية

فيينا-عمان اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

معدّل التضخّم بسلطنة عُمان

مسقط - عمان اليوم

كاظم الساهر

بيروت - عمان اليوم

تطبيق "تيك توك"

واشنطن - عمان اليوم

الروائي البريطاني الأميركي سلمان رشدي

نيويورك - عمان اليوم

كيليان مبابي

باريس - عمان اليوم

النوم الجيد

لندن - عمان اليوم

نجوى كرم بفستان طويل باللون الأحمر

مسقط - عمان اليوم