الحرقان والحموضة تؤرقان المرأة الحامل

المرأة الحامل تعاني من مجموعة من التغيرات الجسمية وقد تشعر ببعض الأعراض كالحموضة والحرقان وفقر الدم وغيرها. وأوضح الدكتور جورج يواقيم، استشاري النساء والتوليد أنه يمكن التخفيف من الحموضة والحرقان بتجنب الأطعمة الدهنية والتقليل من المشروبات الغازية، ويجب على المرأة عقب تناول الوجبة الغذائية اللجوء للجلوس بدلا من الاستلقاء، مع تجنب الأطعمة المسببة للغازات "كالقرنبيط" وغيره من الأطعمة المسببة لذلك. وأكد يوقيم أن المرأة الحامل قد يحدث لها تشنج فى العضلات بسبب تباطؤ الدورة الدموية فى الساق، لذا لابد من المتابعة عند الطبيب إذا ازداد الأمر عن الحد المقبول ويمكن علاج التشنج بالتدليك وتدفئة الساقين، وعن آلام الظهر التي يمكن أن تعاني منها المرأة الحامل فيمكن علاجها بوضع وسادة صغيرة عند النوم. وبالنسبة للإمساك، فيمكن التخلص منه بالإكثار من تناول الألياف أما عن توسع الأوردة فيمكن علاجها برفع الساقين والفخذين خلال فترات قصيرة من اليوم. وأكثر ما تقابله المرأة الحامل هو تعرضها لمجموعة من التغييرات وإحساسها ببعض الأعراض التي قد تعاني منها، خاصة عندما يكون الحمل الأول لذا لابد من الثقافة والتوعية حتى تقدر المرأة على معرفة ما تعاني منه بشكل صحيح.