حريق غابات ضخم في اليابان يقترب من السيطرة بعد أيام من الاشتعال اتصال هاتفي بين فيصل بن فرحان وأمين عام الأمم المتحدة لبحث التعاون المشترك إصابة جنود لبنانيين باستهداف إسرائيلي خلال عملية إنقاذ في الجنوب إسرائيل تحتجز أموال المقاصة الفلسطينية مجددا وتقتطع معظمها إيران تدرس طلب ترامب لفتح باب المفاوضات بشأن الحرب هيئة بحرية بريطانية تصدر تحذيرا بعد اختطاف سفينة قبالة سواحل الصومال انطلاق صفارات الإنذار في شمال إسرائيل بعد تسلل طائرة معادية إيران تطرح مبادرة جديدة لواشنطن لفتح مضيق هرمز ووقف التصعيد مقتل وزير الدفاع المالي في هجوم غامض قرب باماكو إيران تُعدم رجلاً بعد إدانته بالانتماء إلى جماعة مسلحة وتنفيذ هجمات على قوات الأمن

أخر الأخبار

دراسة تؤكد أن التمارين الرياضية تقي من سرطان الثدي

GMT 12:25 2016 الأربعاء ,02 آذار/ مارس

عمان اليوم - دراسة تؤكد أن التمارين الرياضية تقي من سرطان الثدي

التمارين الرياضية

لندن - أ.ش.أ

كشفت دراسة جديدة أن خمس ساعات أسبوعيا من التمارين الرياضية الشديدة يمكن أن تسبب انخفاضا في مستوى هرموني الاستروجين والبروجيسترون بنسبة 20 %..

وبحسب الدراسة، التي نقلتها صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، فإن ممارسة النشاط البدني يعد إجراء وقائيا واعدا يحمي من الإصابة بسرطان الثدي ليس فقط لأنه يساعد في السيطرة على الوزن وإنما أيضا لأن ممارسة الرياضة تقلل من مستويات هرمون الاستروجين.

وأشارت الدراسة إلى أن ممارسة الرياضة لساعة واحدة فقط يوميا مثل الرقص البطيء أو الأعمال المنزلية الخفيفة لا تساعد كثيرا بهذا الشأن.

وأوضحت الدراسة أن السيدات فقط اللائي مارسن الرياضات القوية على الأقل لخمس مرات أسبوعيا أو أكثر هن من يحظين بحماية كبيرة من هذا المرض إلا أن النشاط المكثف المعتدل ربما يقدم فائدة أقرب إلى الرياضات القوية.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة تؤكد أن التمارين الرياضية تقي من سرطان الثدي

التمارين الرياضية

لندن - أ.ش.أ

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

علم سلطنة عمان

مسقط - عُمان اليوم

المغنية والممثلة السعودية أسيل عمران

أبوظبي - عُمان اليوم

البحرية الأميركية

واشنطن - عُمان اليوم

علم سلطنة عمان

مسقط - عُمان اليوم

مهاجم باريس سان جيرمان الفرنسي عثمان ديمبلي

باريس - عُمان اليوم

منظمة الصحة العالمية

جنيف - عُمان اليوم

درة ترتدي معطفا يناسب الربيع

القاهرة - عُمان اليوم