مشروبات "الكولا" ليست مناسبة لسد عطش الأطفال

أكد طبيب الأطفال الألماني فولفرام هارتمان أن المشروبات المحتوية على الكافيين ليست مناسبة لسد عطش الأطفال حتى عمر 3 أعوام، لأنها تعمل على تحفيز الجهاز العصبي، وتزيد من معدلات ضربات القلب.
وأردف هارتمان، الخبير لدى من شبكة "الصحة سبيلك للحياة"، أن الكافيين يوجد في القهوة والشاي الأسود والأخضر والكولا وكذلك مشروبات الطاقة، لافتاً إلى أن المشروبات الغازية على وجه الخصوص تحتوي – بجانب الكافيين- على كميات كبيرة من السكر، ومن ثمّ يمكن أن تُلحق تلفيات بأسنان الطفل وتعرضه لخطر زيادة الوزن بشكل كبير، لاسيما عند تناولها بصورة متكررة.
لذا أوصى طبيب الأطفال الألماني قائلاً "من الأفضل أن يتم تقديم المياه المعدنية ومياه الصنبور أو نوعيات شاي الأعشاب أو شاي الفواكه للأطفال الصغار، إذ أنها تمثل الوسيلة الأنسب لإمدادهم بالسوائل".
وبشكل عام شددّ هارتمان على ضرورة أن ينتبه الآباء دائماً إلى إمداد طفلهم بكميات وفيرة من السوائل، موضحاً "يحتاج الأطفال الصغار نحو 800 ميللي لتر من السوائل يومياً. ولسد هذا الاحتياج اليومي، ينبغي على الآباء تقديمها لهم مع كل وجبة ومن آن لآخر على مدار اليوم".