أمطار رعدية متفرقة ورياح هابطة تضرب أجزاء من جبال الحجر والظاهرة السعودية تعلن وفاة 3 وإصابة 36 في اعتداءين على مطاري أبها والملك خالد بيدرو رودريغيز يعلن اعتزاله كرة القدم بعد مسيرة حافلة بـ25 لقباً باريس تستدعي سفير طهران بسبب منشورات رسمية عن احتجاجات فرنسا صوفي أدينو تعود إلى الأرض بعد 235 يوماً في محطة الفضاء الدولية إسرائيل تعلن استهداف 100 ألف هدف على عدة جبهات منذ 7 أكتوبر "النقل الروسية" تعلن تعرض ناقلة نفط ترفع علم ليبيريا لهجوم بقوارب مسيرة في البحر الأسود هزة أرضية بقوة 3.5 درجة تضرب شمال مدينة كركوك بالعراق زلزال بقوة 5.5 درجات في ولاية ألاسكا الأميركية الجيش الأميركي يوقف العمليات في قاعدة "أوكيناوا" يومين بعد اعتقال جندي بتهمة القتل

أخر الأخبار

أزياء » إتيكيت

الحفاظ على استقامة الكتفين والرأس من إتيكيت المشي الصحيح

GMT 03:09 2017 الثلاثاء ,18 تموز / يوليو

عمان اليوم - الحفاظ على استقامة الكتفين والرأس من إتيكيت المشي الصحيح

استقامة الكتفين والرأس من إتيكيت المشي الصحيح

القاهرة - شيماء مكاوي

إذا كنت تعتبرين السير أمر فطريّ لا يحتاج تعديلات ويتشابه عند جميع الفتيات، فاعتقادك خاطئ، فطريقتك في السير تحكي الكثير عن ثقتك بنفسك، وتدعم اطلالتك، وتميّزك عن الأخريات ومن إتيكيت وقواعد المشي الصحيح :

- منذ وقوفك، حافظي على استقامة كتفيك ورأسك، وانظري إلى أبعد بقليل من جسمك.

- ضعي رجليك الواحدة بعد الأخرى بشكل ثابت، ولا تفتحيهما كثيرًا، بل احرصي أن تكون خطواتك متوسطة الطول، بشكل لا يتعبك ولا يؤخّرك عن السير.

- إذا كنت تحملين حقيبةً بيدك، لا تلوّحي بالأخرى أو تبعديها كثيرًا عن جسمك، من جهة أخرى لا تضعيها في جيبك كي تحافظي على توازنك وعلى شكلك المتناسق.

- قد لا تعرفين أن التوتّر والغضب يؤثران على طريقة سيرك، أنّهما يطبعانها بشكل ملحوظ وأكثر الأعضاء التي تتأثر فيك هي أصابع قدميك إذ تميل إلى الانقباض في حالات مماثلة، فكوني متنبّهة.

ومع تطبيق هذه القواعد الأساسية التي ذكرناها سالفًا، اطبعي طريقة سيرك بما يتلائم ويعكس شخصيتك وطباعك، فلا تسقطي على نفسك طريقة سير النجمات، أو العارضات لأنّها ستبدو مصطنعة، بل وقّعي طريقة سيرك بجمال روحك.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الحفاظ على استقامة الكتفين والرأس من إتيكيت المشي الصحيح

استقامة الكتفين والرأس من إتيكيت المشي الصحيح

القاهرة - شيماء مكاوي

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

وزارة التجارة والصناعة وترويج الاستثمار العُمانية

مسقط - عُمان اليوم

الفنان اللبناني فضل شاكر

الرياض - عُمان اليوم

جائزة نوبل

ستوكهولم - عُمان اليوم

الذكاء الاصطناعي

مسقط - عُمان اليوم

كريستيانو رونالدو نجم هجوم منتخب البرتغال وفريق النصر السعودي

لشبونة - عُمان اليوم

إنقاص الوزن

نيويورك - عُمان اليوم

النجمة نجوى كرم

بيروت - عُمان اليوم