ثمرة الأناناس هي سر الحصول على الرشاقة والجمال
آخر تحديث GMT11:48:42
 عمان اليوم -

استشاري التغذية لـ"العرب اليوم":

ثمرة الأناناس هي سر الحصول على الرشاقة والجمال

 عمان اليوم -

 عمان اليوم - ثمرة الأناناس هي سر الحصول على الرشاقة والجمال

استشاري التغذية الدكتور بهاء ناجي
القاهرة - شيماء مكاوي

كشف استشاري التغذية الدكتور بهاء ناجي عن فوائد ثمرة الأناناس في إخفاض الوزن والحصول على الرشاقة.

وأوضح ناجي في حديثه إلى "العرب اليوم" أنّ ثمرة الأناناس تعتبر سر الرشاقة والجمال والصحة نظرًا لاحتواءها على جميع الفيتامينات وعلى جميع المعادن أيضًا، فهناك من يأخذ مكمل غذائي يحتوي على خليط من الفيتامينات والمعادن وثمرة الأناناس تحتوي على هذ الخليط ولكن بشكل طبيعي.

وأضاف أنها لا تحتوي على الدهون وتحتوي على نسبة ضئيلة من السكريات والنشويات فالشريحة الواحدة من الأناناس لا تتعدي 20سعر حراري وهذا مذهل مقارنة بالفائدة الكبيرة التي تقدمها للجسم، موضحًا أنّ هناك أناناس معلب وهذا لا أتحدث عنه الآن فالمعلب يحتوي على نسبة عالية من السكريات ولكن أنا أتحدث الآن على ثمرة الأناناس الطبيعية بعيدًا عن المواد الحافظة.

وتابع أنه "من الممكن تقسيم ثمرة الأناناس إلى شرائح يتم تناول شريحتين منها كل صباح فهي ستساعد على تقوية المناعة وتنشيط الدورة الدموية وتكون بمثابة مدر بول وتجعل الكلى في حالة نشاط دائمًا فمن يعاني من كسل في وظائف الكلى فالأناناس علاج فعال لهذه المشكلة .

وأعلنّ أنّ من يعاني من تلوث في الأطعمة وتناول العديد من السموم التي تؤثر سلبيًا على وظائف الكبد فالأناناس يعمل على تنقية الجسم بشكل كامل من أي سموم بداخله،  معلنًا أنّ الأناناس مفيد جدًا لمريض السمنة فهو يساعد على زيادة معدل حرق الدهون في الجسم.

وأكد أنّ تناول شريحتين منه يعطي إحساس بالشبع ولا يزيد من السعرات الحرارية، كما أنه من الممكن تناوله عصير معلب دون سكر لمن يعمل أو في الجامعة ولكن بالطبع يفضل تناول ثمرة الأناناس الطبيعية.

وأشار ناجي إلى أنّ الحامل يجب أن تتجنب تناول الأناناس بكثرة لأنه يساعد على انقباض الرحم ما قد يتسبب في الإجهاض، مضيفًا أنه من الممكن أن تتناول الحامل الأناناس فهو مفيد لها ولكن يجب أن تكتفي بشريحة واحدة في الأسبوع، ولا يوجد أي شخص يمنع عنه تناول الأناناس سوى الحامل فقط .

 

omantoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

ثمرة الأناناس هي سر الحصول على الرشاقة والجمال ثمرة الأناناس هي سر الحصول على الرشاقة والجمال



GMT 12:34 2024 الإثنين ,17 حزيران / يونيو

نصائح لتنسيق إكسسوارات عيد الأضحى بكل أناقة
 عمان اليوم - نصائح لتنسيق إكسسوارات عيد الأضحى بكل أناقة

GMT 19:48 2024 الأربعاء ,12 حزيران / يونيو

نصائح لتنظيف المنزل لعيد الأضحى بأقل مجهود
 عمان اليوم - نصائح لتنظيف المنزل لعيد الأضحى بأقل مجهود

GMT 09:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

تعيش أجواء مهمة وسعيدة في حياتك المهنية

GMT 16:04 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعب

GMT 22:59 2019 الأحد ,15 أيلول / سبتمبر

اهتمامات الصحف الليبية الأحد

GMT 12:27 2019 الخميس ,05 أيلول / سبتمبر

السعودية تستضيف نزال الملاكمة الأهم هذا العام
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

omantoday Omantoday Omantoday Omantoday
omantoday omantoday omantoday
omantoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
oman, Arab, Arab