محمد المنيسي يؤكد أن علاج القولون العصبي الصيام
آخر تحديث GMT20:00:35
 عمان اليوم -

أوضح لـ"العرب اليوم" أن المغص المتكرر من أعراضه

محمد المنيسي يؤكد أن علاج القولون العصبي الصيام

 عمان اليوم -

 عمان اليوم - محمد المنيسي يؤكد أن علاج القولون العصبي الصيام

الدكتور محمد المنيسي
القاهرة - سارة رفعت

كشف استشاري الكبد والجهاز الهضمي، الدكتور محمد المنيسي عن الطرق السليمة التي يجب اتباعها للتخلص من ألام القولون. وأوضح لـ"العرب اليوم"، ما هي أعراض القولون العصبي؟، والتي تتمثل في انتفاخات في البطن ومغصًا متكررًا، وتكون مصحوبة بتغير في نمط حركة الأمعاء المعتاد بشكل يتمثل في حدوث إسهال أو إمساك بشكل متكرر، وتستمر هذه الأعراض لمدة ثلاثة شهور، في هذه الحالة تعرف أن مريضًا بالقولون العصبي، وأكثرنا يعيش به ويتعامل معه.

وأضاف: ولكن في حالة الصيام، لا بد من اتباع بعض التعليمات لمعالجته، وذلك لأن بعض الأخطاء القليلة من الممكن أن تؤذيك كثيرا بالمغص والانتفاخ، لذلك يعد الصيام فرصة جيدة، لمساعدتهم على التخلص من الأعراض الكثيرة التي تزيد غالبًا مع الأكل أو الإفراط فيه.

وتابع: ينبغي على الصائم تناول الطعام على فترات محددة وثابتة حتى ينتظم إفراز المعدة ويصبح الهضم سليمًا فيحتفظ الجسم بطاقته، كما هي قبل الصيام، ويجب الاعتدال في كمية الطعام والابتعاد عن الأطعمة الدسمة والسكريات مع الاقلال من البهارات والأغذية الحارة، مع الاهتمام بتناول الخضروات الطازجة مثل البقدونس والخيار، وتناول كميات من الماء والسوائل التي تقي من الإمساك.

واستكمل "يجب تأخير السحور قدر المستطاع للسماح للمعدة بالهضم وللقولون أن يفرغ محتوياته، وتكون مكوناته لبنًا وبعض الفاكهة مع الخبز الأسمر الذي يحتوي علي الألياف التي تساعد في الهضم وتقي من الإمساك. ونصح بضرورة الحرص على تناول الزبادي طوال شهر رمضان لقدرته على القضاء على الميكروبات الضارة في الأمعاء، فيمنع الانتفاخات.

 

omantoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

محمد المنيسي يؤكد أن علاج القولون العصبي الصيام محمد المنيسي يؤكد أن علاج القولون العصبي الصيام



الأميرة رجوة بإطلالة ساحرة في احتفالات اليوبيل الفضي لتولي الملك عبدالله الحكم

عمان - عمان اليوم
 عمان اليوم - أفكار مميزة لديكورات غرف نوم الأطفال حديثي الولادة

GMT 21:16 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو

لا تتهوّر في اتخاذ قرار أو توقيع عقد

GMT 12:22 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان

تعاني من ظروف مخيّبة للآمال

GMT 09:01 2020 الجمعة ,30 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم الجمعة 30 أكتوبر / تشرين الأول لبرج الاسد

GMT 09:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

تعيش أجواء مهمة وسعيدة في حياتك المهنية
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

omantoday Omantoday Omantoday Omantoday
omantoday omantoday omantoday
omantoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
oman, Arab, Arab