توقيف لاعب كرة القدم الياباني كايشو سانو بتهمة الاعتداء الجنسي على امرأة موجة حر تجتاح أوروبا واستمرار حرائق الغابات الخطيرة فى مقدونيا مقتل 35 شخصًا بسبب الأمطار الغزيرة في أفغانستان هزة أرضية تضرب باكستان بقوة 3.9 درجات استقالة رئيس الاتحاد الكويتي لكرة القدم عبدالله الشاهين من منصبه إيقاف رئيس اتحاد كولومبيا للكرة بسبب شجار مع الشرطة الأميركية الهلال الأحمر الفلسطيني يؤكد أن سكان غزة يعانون مستويات كارثية لانعدام الأمن الغذائي عدد المصابين بفيروس حمى النيل في إسرائيل يحطم رقم قياسيا مسجلا قبل 24 عاما متظاهرون يغلقون شارع أيالون بتل أبيب قبل لقاء نتنياهو مع عائلات المجندات الاحتلال يقتحم طوباس واستشهاد فلسطينيين بقصف مخيم النصيرات

أخر الأخبار

أكد لـ" العرب اليوم" أهميتها في تكوين الحصانة ضد الأمراض

خالد أبو بكر يكشف أبرز الأطعمة لتقوية الجهاز المناعي للطفل

GMT 01:03 2018 الأربعاء ,18 إبريل / نيسان

عمان اليوم - خالد أبو بكر يكشف أبرز الأطعمة لتقوية الجهاز المناعي للطفل

الدكتور خالد أبو بكر

القاهرة - ندى أبو شادي

كشف الدكتور خالد أبو بكر أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة أن الأكل هو السبب الرئيسي لتقوية مناعة الطفل ، وقال إن هناك أمهات كثيرة تشكو من أن طفلها المناعة لديه ضعيفة ودائمًا مرهق ويشعر بالتعب، الأبحاث العلمية تأكد أن المعدة لها دور كبير في تشكيل الجهاز المناعي خاصة في السنين الأولى من عمر الطفل بمعنى أن الأكل له دور أساسي في رسم الخريطة المرضية المستقبلية .

وأكد في حديث خاص إلى "العرب اليوم"أن أكل الأطفال له تأثير كبير على مناعتهم والأمراض التي من المحتمل الإصابة بها في المستقبل لذلك هلناك 25 نوعًا من الأكل مهمين جدًا في تقوية الجهاز المناعي :

الشوفان,المشروم,البروكلي ,الشاي الأخضر , الكركم , الجنزبيل (مهم جدًا خاصة لمناعة الجهاز التنفسي) , القرفة , الزبادي , الكرنب , الفلفل الأحمر (الفلفل فيه فيتامين C الجزر )مصدر مهم لفيتامين A وهو من أهم فيتامينات الجهاز المناعي) , شوربة الفراخ , اللحم البقري ,الثوم, البصل )السبانخ,القمح الحبة الكاملة ,جوز الهند وزيت جوز الهند ,العسل الأبيض , الموالح , البطيخ , البطاطا , الكيوي , السالمون والمحار , الجينسينج .

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

خالد أبو بكر يكشف أبرز الأطعمة لتقوية الجهاز المناعي للطفل

الدكتور خالد أبو بكر

القاهرة - ندى أبو شادي

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الريال العماني

مسقط - عمان اليوم

الفنانة أنغام

القاهرة ـ عمان اليوم

مِنصَّة إكس (X)”

واشنطن - عمان اليوم

المستشار تركي آل الشيخ

الرياض ـ عمان اليوم

كرة قدم

باريس ـ عمان اليوم

مرض السكري

لندن ـ عمان اليوم

الفنانة هيفاء وهبي

القاهرة ـ عمان اليوم