إليوت أندرسون ينتقل إلى مانشستر سيتي بأغلى صفقة بريطانية في التاريخ حرائق الغابات تتمدد في جنوب فرنسا وتدفع السلطات لإجلاء عشرات السكان الصين تعزز قدراتها الفضائية بإطلاق قمر بحري جديد تشيلسي يعلن التعاقد مع ماركو باليسترا حتى عام 2033 جي دي فانس يقول إن البحرية الإيرانية أصبحت في قاع المحيط ارتفاع وفيات إيبولا في الكونغو الديمقراطية إلى 399 شخصا زلزال بقوة 5.1 درجة يضرب جزر ساندويتش الجنوبية هالاند يقود النرويج إلى دور الـ16 ويقصي كوت ديفوار من المونديال زلزال بقوة 5.3 درجات يضرب جنوب غرب الصين مصرع 11 شخصا في تحطم طائرة مدنية شرقي فرنسا

أخر الأخبار

كشف لـ"العرب اليوم" أهميته على صحة الإنسان

استشاري طاقة حيوية يؤكد أن المشي يعالج مشاكل الحياة

GMT 09:30 2018 الجمعة ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

عمان اليوم - استشاري طاقة حيوية يؤكد أن المشي يعالج مشاكل الحياة

أحمد شعبان

القاهرة - شيماء مكاوي

كشف استشاري الطاقة الحيوية والعلاج بالريكي والحاسة السادسة "grand master" أحمد شعبان، إن المشي أسهل الطرق العلاجية للتغلب على مشاكل الحياة.

وقال أحمد شعبان لـ"العرب اليوم": ظروف الحياة وأعبائها تؤدى إلى التعب أو المرض نشئ ما وتصيب الإنسان بالكسل، أو اكتئاب، ومشاكل نفسية عديدة و فكرية و جسدية أو روحية، فأحيانا تنهمك في التفكير العميق والمتكرر، وتشعر أنك لديك طاقة غضب مخزنه، و توتر أو قلق.

وأكد أحمد شعبان أن هناك العديد من الطرق الجيدة والفعالة في العلاج، ولكن من أسهل الطرق العلاجية العامة والتي لها تأثير قوى فعال "المشي"، ويفضل ممارسة رياضة المشي في مكان مفتوح هوائه نقى وخاصة في الأماكن التي بها خضره وزرع أخضر، ونجيله.

وأضاف:" ولكي نشعر بجمال الطبيعة ونستمد منها الطاقة الإيجابية لابد أن نراها في الصباح، لذا يفضل المشي فيها صباحا بسبب إخراج الزرع للأكسجين على عكس الليل ، حيث يبدأ الزرع بإخراج كميات من ثاني اكسيد الكربون، لكن إذا شعرت بالرغبة في ممارسة رياضة المشي في الليل بسبب تعرضك لمشكلة ما أفعل ذلك، ولكن عليك أن تتذكر إن حل أي مشكلة بشكل سريع أفضل كثيرا من الانتظار حتى تكبر المشكلة، ومن الخطأ أن تخزن بداخلك المشاعر السلبية ثم تطلقها فيما بعد".

وتابع:" فإطلاق وإخراج المشاعر السلبية أول بأول أفضل وأسرع طرق العلاج، والوقاية خير من العلاج".

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

استشاري طاقة حيوية يؤكد أن المشي يعالج مشاكل الحياة

أحمد شعبان

القاهرة - شيماء مكاوي

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

شركة أرامكو السعودية

الرياض - عُمان اليوم

الفنانة القديرة صفية العمري

القاهرة - عُمان اليوم

رجل الأعمال الأميركي إيلون ماسك

واشنطن - عُمان اليوم

النادي الثقافي العماني

مسقط - عُمان اليوم

لامين يامال، موهبة منتخب إسبانيا ونادي برشلونة

واشنطن - عُمان اليوم

أسوأ موجات الحر في أوروبا

ستوكهولم - عُمان اليوم

أنغام بفستان أحمر

القاهرة - عُمان اليوم